• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Vypracujte plán dojčenia

Dojčenie je prirodzené, ale to neznamená, že je to vždy ľahké. Rovnako ako ostatné aspekty budúcej starostlivosti o vaše dieťa, najlepšie je, ak sa dá vopred naplánovať.

Mnoho matiek a ich partnerov sa zameriava na pôrod a pôrod, až do okamihu, keď nemusia byť pripravené na potrebné vzdelávanie, hneď ako dieťa príde. Pohodlné dojčenie zvyčajne trvá zhruba štyri až šesť až niekoľko týždňov. Mať plán to môže uľahčiť.

Vytvorte si vlastný plán dojčenia počas tehotenstva:

• Prečítajte si informácie o základoch dojčenia.
• Precvičte si rôzne polohy dojčenia s bábikou, aby ste sa s polohovaním dieťaťa cítili pohodlne. Pozrite si videá prvé hodiny po narodení, západka, polohovanie a koža na kožu
• Prečítajte si o tom, ako sa vaše telo počas tehotenstva mení, aby pomohlo vášmu dieťaťu rásť a ako sa pripravuje na dojčenie. Kolostrum, prvé jedlo vášho dieťaťa, môže vám vytekať z prsníkov zhruba v polovici tehotenstva alebo nie až po pôrode - oba sú normálne.

Získajte podporu na mieste:

• Zúčastnite sa skupiny na podporu dojčenia, ktorá sa koná na vašom obecnom zdravotnom oddelení, LaLeche League alebo inú skupinu.
• Porozprávajte sa s inými matkami, ktoré úspešne dojčili.
• Porozprávajte sa s niekým o svojich konkrétnych otázkach a obavách - s ďalšou matkou, zdravotná sestra z verejného zdravotníctva, prenatálny pedagóg, program informovania o tehotenstve, pôrodná asistentka alebo lekár.
• Zaistite, aby s vami niekto zostal v nemocnici a prvý týždeň doma.
• V nemocnici si pozrite zoznam toho, čo si priniesť.
• Podeľte sa o svoje ciele týkajúce sa dojčenia so svojim partnerom, rodinu a priateľov a porozprávajte sa o tom, ako vás môžu podporiť pri dosahovaní vašich cieľov.
• Vytvorte si zoznam všetkých ľudí, ktorí môžu poskytnúť podporu, a typov pomoci, ktoré môžu poskytnúť. Patria sem rodina a priatelia, ktorí úspešne dojčili, a tí, ktorí vám môžu poskytnúť praktickú pomoc, ako napríklad emocionálne vás podporiť, varenie jedla alebo starostlivosť o ostatné deti. Požiadajte ich o pomoc skôr, ako sa dieťa narodí.
• Ak plánujete pôrod v nemocnici, dohodnúť si prehliadku. Opýtajte sa na izbu v kontakt koža na kožu, podpora dojčenia a keď deti po pôrode cisárskym rezom prechádzajú na kožu.

Zvážte zaradenie nasledujúceho do plánu dojčenia:

• Držanie dieťaťa koža na kožu kým sa nedokončí prvé kŕmenie.
• Odkladajte váženie dieťaťa, kým sa nedokončí prvé kŕmenie.
• Prijatie pomoci pri polohovaní dieťaťa koža na kožu a dojčení na operačnej sále, ak je to potrebné, cisárskym rezom. Ak to nie je možné, vaša podporná osoba môže držať dieťa koža na kožu, kým na to nebudete pripravení.
• So žiadosťou o pomoc výlučne pri dojčení, podávanie doplnkov iba vtedy, ak sú potrebné zo zdravotných dôvodov.
• Naučte sa dojčiť a utešiť dieťa, ak je potrebný bolestivý zákrok.
• Upokojujte dieťa pri prsníku, a nie používajte cumlík.
• Pomoc pri učení sa výrazu ruky čo najskôr po narodení (dieťa musí ísť do škôlky špeciálnej starostlivosti, získajte pomoc s učením sa výrazu ruky do šiestich hodín po narodení).

Plánovanie dopredu môže uľahčiť dojčenie. Napíšte si plán pôrodu, ktorý bude zahŕňať vaše plány na dojčenie. Podeľte sa o svoj plán a prediskutujte ho so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, partner, rodinných príslušníkov a priateľov, aby vám mohli pomôcť pri plnení vašich cieľov týkajúcich sa dojčenia.

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC:Dojčenie
HealthLink BC:Dojčenie a dodávka mlieka
Video:Porozprávajte sa so mnou o dojčení

VIDEO:Vstup na obdobie po pôrode-Udržujte svoje dieťa koža na kožu
VIDEO:Krmivá a správanie dieťaťa
VIDEO:Pozície pri dojčení
VIDEO:Kŕmenie pohárom a iné metódy kŕmenia
VIDEO:Ručné odsávanie mlieka
VIDEO:Ležanie dieťaťa