Ako zabrániť prebudeniu dieťaťa

Po dlhej noci sa vám podarí uspať dieťa. Vrátite sa do spálne, pod piehačku, zatvorte oči a počujete ju. Dieťa začne kričať, lebo ste ju kolýhali tak dlho, že zmena teploty pri uložení do jesličiek ju vydesila. Naučte sa spôsoby, ako to zabrániť v budúcnosti.

Inštrukcie

  1. Ukladajte dieťa blízko miesta, kde skončí. Ak kolýhate v spálni a jesličky sú v detskej, dieťa sa pravdepodobne prebudi pre dĺžku cesty a zmenu pohybu. Lepšie: kolýhačka/klzák v detskej – kratšia cesta. Aj menšie drážky pri krokoch môžu dieťa prebudiť.

  2. Hýbte sa pomaly. Aj pri prenose z rúk do jesličiek je ľahké dieťa prebudiť – cití zmenu pohybu. Robte plynulé, pomalé pohyby, aby bolo ťažšie, aby dieťa reagovalo na zmenu vetra/temperature pri odchádzaní od tela.

  3. Dbajte na osvetlenie. Náhlá zmena (svetlo/tma) prebúdza dieťa cez citlivosť očí. Keď spíte a niekto zapne svetlo v tme, vy sa tiež zobudíte. Nočná lampička pre orientáciu v izbe alebo lampička s veľmi nízkou žiarivkou na 3:00 zmenu pelenky. Alebo nechajte TV zapnuté cez noc pre svetlo.

  4. Dbajte na náhle zmeny pohybu, najmä pri vstávaní z kolýhačky/klzáka s dieťaťom. Vyžaduje veľa energie – jedno z hlavných spôsobov, ako dieťa prebudiť a neuspiť znova.

  5. Vyhnite sa príliš tichému prostrediu pri spánku dieťaťa. Nepovedzte ludiam „ššš“ a nehlúste psy vonku. To zaisťuje, že dieťa prespí hlučné noci a pomáha, keď dieťa prenocuje v neznámej izbe (u príbuzných).

  6. Vyhnite sa uspaniu dieťaťa vždy s rovnakými zvukmi a pohybmi. Nekolýhajte vždy, nehrájte rovnakú pesničku. Dieťa sa zvykne a keď nebude v tom prostredí, bude spať nekludne a časte prebúdať.

Previous:

Next: