Ako pomôcť Môj 10 mesiac staré neusínajú sama

10 - month -old dieťa je schopný spať celú noc bez kŕmenia , hovorí , že dieťa Sleep Site . Mala by byť spanie pre približne 11 až 12 hodín za noc s dvoma zdriemnutie počas dňa , trvajúci medzi 1 a 2 hodiny . Spánok je zásadný pre rozvoj vášho dieťaťa , takže je to absolútne nevyhnutné , môžete ju dostať do zdravej a funkčnej bežné v tomto veku , ktorý povzbudzuje ju zaspať sama a účinne spať celú noc .
Návod
1

dajte svojmu dieťaťu šancu zaspať sám , hovorí , že dieťa Centre . Ak ste nikdy dovoliť mu zaspať na vlastnú päsť , bez toho aby ste hojdacie , kolísanie alebo ho kŕmiť , až zaspí , nebude učiť usadiť sa .
2

Dajte si dieťa v posteli , keď je ospalý , ale ešte hore a tak sa môže zvyknúť na zaspanie na vlastnú päsť v tomto prostredí . Keby zaspal inde než jej posteli , ako napríklad v náručí počas kŕmenia , jemne ju prebudiť pred spaním , takže si môžete urobiť , radí dieťa stredisko .
3

sedieť vedľa vášho dieťaťa posteli , zatiaľ čo on zaspí . Postupne , v priebehu niekoľkých nocí , prácu si cestu k okamžite opustil miestnosť , možno tým , že sedí uprostred miestnosti , a potom sa vedľa dverí . Môžete tiež naučiť vaše dieťa naraz a opustiť miestnosť , akonáhle si ho dal dole . Hover mimo izbu a nechajte ho občas , kým sa obe vyhovuje tejto rutiny .
4

vytvoriť konzistentný spaním plán , hovorí , že dieťa Sleep Site . To vám pomôže pomôže vaše dieťa cítiť bezpečnejšie , a tiež pomôže nastaviť jej vnútorné hodiny , tak že ona bude ospalá a je pripravený na lôžku v predvídateľné dobe .
5

Udržujte si pred spaním rutina . Dajte mu jeho posledné kŕmenie na približne v rovnaký čas každý večer a nadviazať s upokojujúcimi aktivít , ako je teplé kúpele , rozprávku na dobrú noc , uspávanka a potom bozk a hýčkať dobrú noc . Cieľ , aby ho v jeho posteli v rovnakom čase každú noc . Týmto spôsobom sa bude ospalý a pripravení zaspať bez nutnosti vašej prítomnosti .
6

Majte na rutiny v priebehu dňa , tiež hovorí , že dieťa Centre . Deti sa darí na konzistenciu; ak jej NAP a kŕmenie časy sú ojedinelé, bude sa mať väčšie problémy so spaním v noci . Vaše dieťa by malo mať dve spánok denne , zhruba na rovnakej doby každý deň , že trvať dlhšie ako 2 hodiny každý . Príliš veľa spánku počas dňa môže spôsobiť nepokoj v noci , ktorá bude robiť ju s väčšou pravdepodobnosťou kričať , aby sa potešil a usadil sa o vás .

Previous:

Next:

  • Etikety na potravinách:Nutričné ​​informácie a prísady
    Čítanie etikiet na potravinách nám môže pomôcť pri výbere zdravých a bezpečných potravín. Existuje však veľa informácií, ktoré môžu byť niekedy mätúce. Tu je návod, ako čítať etikety na potravinách a zistiť, či je jedlo zdravé alebo nie. Informačn
  • Kreatívny a umelecký rozvoj v školskom veku:Čo očakávať
    Kreatívna hra a umelecké aktivity sú dôležité pre celkový rozvoj detí. Pomáhajú rozvíjať predstavivosť, a tiež rozvíjať riešenie problémov, myslenie a motorické schopnosti. Prečo je tvorivá hra dôležitá pre deti v školskom veku Školské deti sa z
  • Vyvrtnutie členka
    Čo je podvrtnutie členka? K vyvrtnutiu členka dochádza vtedy, ak sú väzy, ktoré držia členok, príliš natiahnuté alebo roztrhané. Môže sa to stať, keď vkročíte do diery, krútiť členok pri chôdzi alebo behu, alebo si nepohodlne položte váhu na nohu.