Ako sa dostať Bábätká trvať dlhšie národných akčných plánov

napísať je dôležité , aby svojmu dieťaťu množstvo odpočinku ona potrebuje , aby vyrovnať sa s vážnym podnikania rastie . Navyše deti s dobrými denných zaspanie v noci pokojne spať a odpočívať dlhšie . Môžete pestovať zvyk zdravé a dlhší podriemáva vo svoje dieťa s niekoľkých jednoduchých stratégií . Detský deň zdriemnutie je prínosom nielen pre ňu , ale pre vás , ako môžete robiť veci , zatiaľ čo ona spí .
Návod
1

Dodržiavajte svojho dieťaťa časy NAP . Nap vzory sa líšia medzi deti . Niektoré deti nap dve hodiny dvakrát denne , zatiaľ čo iné NAP intervaloch , napríklad , pričom štyri hodinové NAP za deň . Pochopenie vášho dieťaťa nap vzor vám pomôže dať ju spať v pravý čas na dlhú dobu . Uvedenie ju spať skôr, než je pripravený , môže mať za následok len veľmi krátke zdriemnutie , a uvedenie ju k spánku za ňou , že je pripravená môže spôsobiť jej, aby sa stala príliš unavený spať .
2

Nastavenie vpravo atmosféra podporovať dlhší zdriemnuť . Dajte ju do chladnej miestnosti a zatiahnite žalúzie dole vypnúť mimo svetlo . Použite spánku oblastiach , ako sú postieľky , kde by mohla byť pohodlné a NAP dlhšie . Podľa Baby Center , použite rovnaký pokoj a nastavenia , ktoré používate , keď vaše dieťa spí v noci na zvýšenie jej nap čas .
3

Urobte bezpečnostné opatrenia , aby sa zabránilo prerušeniu detskú zdriemnuť . Dajte ju do režimu spánku po tom , čo ona má svoje kŕmenie , inak sa môže prebudiť zo svojho zdriemnutie plač z hladu a stále podráždený . Dajte suché plienky na ňu, ako sa prejde do režimu spánku . Pokúste sa vypnúť alebo tichý niečo robiť hlasné zvuky , ktoré môžu byť počuť v jej izbe , či už to sú ľudia , zvonenie telefónov alebo štekot psa .
4

Ovládanie nutkanie vyzdvihnúť svoje dieťa sa, ak poruší jej nap polovici a začína plakať . Postavte sa k nej a použiť upokojujúci hlas , aby ju upokojila . Pat jemne ju a povedal niečo podobné , " je to nap čas . Bež spať , dieťa . " Povedať to prenáša na dieťa , že nie je čas na hranie , ale na spanie , ktoré pomôžu zmierniť ju späť do spánku .

Previous:

Next:

  • Aké sú rôzne typy pôrodných tried?
    Ako sa rozhodnúť, ktorá pôrodná trieda je pre vás najlepšia. Existuje päť organizácií s názvom „Brand name“, ktoré školia pedagógov pri pôrode špecifickou metódou:Lamaze, Bradley, Hypnopôrod, Narodenie zvnútra, a novšie narodenie založené na dôkazo
  • 12 najlepších hackov hlasových asistentov pre deti
    Je 16:45. v upršané pondelkové popoludnie a ja vyťahujem ingrediencie na večeru z chladničky, pričom hľadím zboku na fľašu vína. Moje batoľa nesúvisle kričí, keď vráža kolobežku do steny, a pes škriabe na dvere, aby ho dnes už po stýkrát vypustili vo
  • Zábava s menami
    Zábava s menami Použite meno svojho dieťaťa na rozvoj záujmu o svet tlačených písmen a slov. Čo potrebujete Papier Ceruzka, pastelka alebo fixka Čo robiť 1. Vytlačte písmená mena svojho dieťaťa na papier. 2. Pri písaní povedzte každé písme