Shawn Johnson East pije Bodyarmor na podporu mliečnej zásoby – funguje to skutočne?
Shawn Johnson Eastová nebola súkromná vo svojej borbe s dojením. Koncom augusta sa bývalá olympionika rozprávala iskreno o svojich ťažkostiach kŕmenia novorodeného syna Jetta, s poznámkou, že každý deň je iný, keď ide o kŕmenie.
„Vždy je jeden kŕmiaci deň, kde vyzerá byť super hladný a dáva všetky signály, ale potom kričí krvavý vraždu, keď sa ho pokúsim kŕmiť. Robí ma to tak smutnú,“ napísala Johnson Eastová v jednej zo svojich Instagram story.
Johnson Eastová a jej manžel, Andrew East, majú aj 21-mesačnú dcéru Drew, ktorá bola podobne „taký boj“ pri dojení.
Johnson Eastovej krátkodobé riešenie jej problémov s dojením? Konzumácia športového nápoja zvaného Bodyarmor. Zdielala aktualizáciu na svojej Instagram story 8. októbra, ziskala niekoľko pozornosti od nových mám.
Niektorí ľudia tvrdia, že pitie Bodyarmor zvyšuje mliečnu zásobu, hoci to nebolo vedecky dokázané. To je preto, lebo zložky ako kokosová voda a elektrolyty môžu pomôcť s hydratáciou. Extra kalórie a tekutiny v Bodyarmor môžu byť tiež prospešné pre dojenie.
Veľa dôkazov je anekdotických; napríklad, vezmite si tento nedávny Reddit thread. „Skúsila som jeden z body armor drinkov a práve som zamrazila 10 EXTRA oz na vrchu toho, že som mala dost na to, aby som dala fľašu, urobila jej domácu jedlo zmiešané s mliekom, a niektoré zmrzliny,“ napísala pôvodná posterka. Iná osoba skomentovala, „Pomohli mi udržiavať dostatok pitia a všimla som si rozdiel v produkcii. Moja (sväkr) je laktáčná konzultantka a odporučila mi ich.“
Hoci to pravdepodobne neuškodí skúsiť Bodyarmor pre dojenie, je dôležité poradiť sa so svojím gynekológom alebo laktáčnou konzultantkou o akýchkoľvek problémoch s dojením, odporúča Jane Morton, M.D., pediatrka a expertka na dojenie, ktorá tiež spoluzakladala First Droplets, „dojčovaciu komunitu pre mamy a pedagógov.“
Nízka mliečná zásoba je „problém, ktorý stojí za prevenciu,“ podľa First Droplets, a prvý tip, ktorý Dr. Mortonová zdieľala, je účinnosť ručného vyjadrovania, najužitočnejšie v prvých chvíľach po porode. First Droplets hovorí, že „dojčovacie sadzby sú vyššie v 2 mesiacoch,“ keď sa používajú techniky ručného vyjadrovania v porovnaní s nepoužívaním. Zostávať kludná a chladnohlavá pri dojení je ďalšia taktika odporúčaná na zvýšenie zásoby.
Ako Johnson Eastová, mnohí noví rodičia čelia nízkej mliečnej zásobe a bojom s dojením. Či chcete riešiť problémy ručným vyjadrovaním, nápojom nájdeným v potravinách, alebo inými riešeniami, je dôležité prejsť akékoľvek nápady cez odborníka. Na konci dňa, experti vieto, čo je najlepšie pre mamu a baby.
-
Čo sú Epsteinove perly? Epsteinove perly sú veľmi malé cysty, ktoré sa objavujú v ústach 60 % až 85 % novorodených. Vyzerajú ako malé, biele hrbinky a zvyčajne sa objavujú podĺž desní dieťaťa alebo na nebi. Epsteinove perly sú pomenované po Aloisovi -
Kým sa rýchlo (neskorý, ako vždy) presúvam k bráne, aby som zdvihol svojich dvojčat zo školy, vidím ich znova – malé skupiny detí, ktoré nie sú súrodenci, šťastne sa do всегда-rotujúcej skupiny SUV, keď carpoolujú domov. A znova sa pýtam: „Ako sa dos -
Neprejde veľa času, kým vzrušenie z letných prázdnin ustúpi nede. Brzy vaše deti budú sedieť po dome, hrať videohry a sťažovať sa, že nie je čo robiť. Keď nuda udrie, je čas spoľahnúť sa na svoju kreativitu a nájsť lacné spôsoby, ako zabaviť rodinu.
