Shawn Johnson East pije bodyarmor, aby pomohol s prísunom materského mlieka – naozaj to funguje?
Shawn Johnson East nebola v súkromí o svojich problémoch s dojčením. Koncom augusta sa bývalá olympionička vyjadrila otvorene o svojich ťažkostiach pri dojčení novorodeného syna Jetta a poznamenala, že každý deň je iný, pokiaľ ide o kŕmenie.
"Vždy je jedno kŕmenie denne, pri ktorom sa zdá byť super hladný a dáva všetky podnety, ale potom kričí krvavú vraždu, keď sa ho pokúšam nakŕmiť. Je mi z toho veľmi smutno," napísala Johnson East na jednu zo svojich príbehových fotografií na Instagrame.
Johnson East a jej manžel Andrew East tiež zdieľajú 21-mesačnú dcéru Drew, ktorá bola pri dojčení podobným „bojom“.
Krátkodobé riešenie problémov s dojčením Johnson East? Konzumácia športového nápoja s názvom Bodyarmor. Aktualizáciu zdieľala vo svojom príbehu na Instagrame 8. októbra, čím si získala pozornosť čerstvých mamičiek.
Niektorí ľudia tvrdia, že pitie Bodyarmoru zvyšuje produkciu mlieka, hoci to nebolo vedecky dokázané. Je to preto, že zložky ako kokosová voda a elektrolyty môžu pomôcť pri hydratácii. Extra kalórie a tekutiny v Bodyarmor môžu byť tiež prospešné pre ošetrovateľstvo.
Väčšina dôkazov je neoficiálnych; vezmite si napríklad toto najnovšie vlákno Reddit. "Skúsil som jeden z ochranných pancierových nápojov a zmrazil som 10 oz navyše, aby som jej mohol dať fľašu, pripraviť jej domáce jedlo zmiešané s mliekom a nejaké nanuky," uviedol pôvodný plagát. Ďalšia osoba sa vyjadrila:"Pomohli mi dostatočne piť a všimol som si rozdiel v produkcii. Moja (svokra) je laktačná poradkyňa a odporučila mi ich."
Aj keď pravdepodobne nezaškodí vyskúšať Bodyarmor na dojčenie, je dôležité porozprávať sa so svojím gynekológom alebo laktačnou poradkyňou o akýchkoľvek problémoch s ošetrovaním, odporúča Jane Morton, MD, pediatrička a odborníčka na dojčenie, ktorá tiež spoluzaložila First Droplets, „dojčiace spoločenstvo pre matky a vychovávateľov.“
Nízky prísun mlieka je podľa First Droplets „problémom, ktorý stojí za to predchádzať“, a prvý tip, o ktorý sa Dr. Morton ozýva, je účinnosť výrazu rúk, ktorý je najužitočnejší v prvých chvíľach po pôrode. First Droplet hovorí, že "miera dojčenia je vyššia po 2 mesiacoch," pri použití techník vyjadrovania rúk v porovnaní s nie. Zachovanie pokoja a vyrovnanosti pri dojčení je ďalšou taktikou odporúčanou na zvýšenie zásobovania.
Rovnako ako Johnson East, mnohí noví rodičia čelia nízkej produkcii mlieka a problémom s dojčením. Či už chcete bojovať s problémami s výrazom ruky, s nápojom, ktorý nájdete v obchode s potravinami, alebo s inými riešeniami, je dôležité, aby všetky nápady sprostredkoval profesionál. Na konci dňa odborníci vedia, čo je pre mamu a dieťa najlepšie.
-
Vychovávať deti so zdravými stravovacími návykmi je zo dňa na deň ťažšie. Žijeme vo vopred spracovanom a predbalenom svete a prinútiť deti, aby si vybrali zdravé maškrty môže byť skutočnou výzvou. Ak by sa vaše deti radšej vydali na cestu do rýchleh -
Dlhšie dni, slnko zostane vonku až do večera a máte o viac starostí. Áno, je leto. A predtým, ako deti vybehnú von z dverí, robíte všetko pre to, aby ste ich ochránili pred slnkom, chrobákmi, zraneniami hlavy atď. V tejto sezóne je niečo, čo núti de -
Zamyslite sa nad tým, ako ste sa cítili, keď ste prvýkrát začali chodiť do školy, alebo ak sa vaša rodina presťahovala a vy ste prešli na inú školu. Pravdepodobne si bol trochu vystrašený a nervózny. Je pravdepodobné, že budú aj vaše deti. Odchod do
