• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Hemoroidy po pôrode

Hemoroidy sú žily, ktoré napuchli a prekrvila sa (kŕčové žily). Mnohé ženy ich po prvýkrát zažijú počas tehotenstva alebo v období po pôrode z niekoľkých dôvodov, vrátane návalu hormónov, vnútorného tlaku a zápchy.

Môžu sa pohybovať od dráždivých až po dosť bolestivé, ale dobrou správou je, že z väčšej časti nie sú hemoroidy vážne. Väčšina má tendenciu odísť s pozornou domácou liečbou.

Typy a symptómy hemoroidov

Tieto opuchnuté tkanivá sa objavujú v oblasti konečníka a môžu sa líšiť od veľkosti hrachu po veľkosť hrozna. Existujú vnútorné hemoroidy (postihnuté žily sú vo vnútri zvierača), ako aj vonkajšie hemoroidy (postihnuté žily vyčnievajú mimo análneho otvoru).

Hemoroidy môžu jednoducho pociťovať svrbenie, ale môžu byť aj bolestivé. V niektorých prípadoch, najmä po pohybe čriev, môžu spôsobiť krvácanie z konečníka. Ak ste mali hemoroidy pred tehotenstvom, je veľká šanca, že sa po pôrode vrátia.

Čo spôsobuje hemoroidy

Počas tehotenstva a popôrodného obdobia sú hemoroidy často výsledkom stresu na perineum v mesiacoch pred pôrodom a počas neho. Žily fungujú ako chlopne, ktoré tlačia krv späť do srdca, a keď tieto „chlopne“ zoslabnú, môžu krvou napučať.

Pravdepodobne si viete predstaviť, ako stres z nosenia dieťaťa a následného vytláčania dieťaťa počas vaginálneho pôrodu môže spôsobiť vyskočenie žíl. Okrem toho všetky hormóny, ktoré prechádzajú vaším telom počas tehotenstva a pôrodu, ovplyvňujú fungovanie týchto žíl. Tehotné matky majú zvýšenú produkciu hormónu progesterónu, ktorý tiež spôsobuje uvoľnenie žíl.

Zápcha je bežná aj v období po pôrode. To môže začať začarovaný kruh potreby vyvíjať tlak na pohyb čriev, čo môže viesť k následnému vzplanutiu hemoroidov, strachu z nutnosti ísť znova a zadržiavaniu stolice, ktorá potom stvrdne, čím sa celý proces začína odznova.

Domáca liečba hemoroidov

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na liečbu hemoroidov doma:

• Aplikujte ľad . Ľad alebo studený obklad zabaľte do handričky a aplikujte asi na 10 minút. Ak ste mali pôrod z nemocnice alebo pôrodného centra, možno ste dostali postnatálne ľadové balíčky, ktoré ste si priniesli domov.
• Opýtajte sa svojho lekára na voľnopredajné liečby . Miestne masti a čapíky môžu poskytnúť úľavu. Diskutujte o tom, ako dlho je prijateľné používať produkt (väčšina by sa nemala používať dlhšie ako jeden týždeň). Používajte iba výrobok schválený poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Toto je mimoriadne dôležité, ak ste mali epiziotómiu alebo natrhnutie.
• Oblasti očistite jemne, ale dôkladne . Použite peri-fľašu (striekaciu fľašu) naplnenú teplou vodou. Namiesto použitia suchého toaletného papiera utrite oblasť vlhkou utierkou. Často sa odporúčajú aj hemeroidy, ktoré obsahujú hamamel.
• Ľahnite si čo najviac . Uvoľnite tlak zo svojho chrbta.
• Užite Tylenol (acetaminofén) alebo Motrin (ibuprofén) . Oba sú bezpečnými liekmi proti bolesti pre dojčiace matky v odporúčaných dávkach.
• Vyskúšajte sedací kúpeľ . Ak ho ešte nemáte, môžete si ho kúpiť v lekárni. Sedacie kúpele sa môžu vykonávať niekoľkokrát denne. Prípadne sa môžete jednoducho namočiť vo vani.
  (Striedajte studené ľadové obklady a teplé sedacie kúpele.)
• Používajte hygienické výrobky bez parfumácie a farbív . Patrí sem toaletný papier, menštruačné vložky a pod.
• Pridajte do svojho jedálnička vlákninu . Jedzte veľa ovocia, zeleniny a iných potravín s vlákninou. Vláknina pomáha zvyšovať pohyby čriev.

Ak chcete veci urýchliť, okrem domácich procedúr môžete urobiť niekoľko ďalších vecí:

• Vyhnite sa zápche a/alebo ju liečte.
• Vykonajte Kegelove cvičenia na posilnenie oblasti perinea.
• Používajte kúpeľňu, keď máte nutkanie ísť. „Nedržte to“ zo strachu, že spôsobíte ďalšiu bolesť. Čím dlhšie budete čakať, tým tvrdšia môže byť vaša stolica a čím ďalej, tým viac môže zhoršiť vaše hemoroidy. Vyhnite sa namáhaniu pri pohybe čriev.

Kedy zavolať lekárovi

Ak ste pri domácej liečbe dôslední, mali by ste zaznamenať postupné zlepšovanie hemoroidov v priebehu týždňov po pôrode. Ak sú však vaše hemoroidy agresívne perzistentné alebo ak sa u vás objaví krvácanie z konečníka, určite sa chcete porozprávať so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. V extrémnych a zriedkavých prípadoch možno budete musieť konzultovať s odborníkom a môže byť potrebný chirurgický zákrok.

Ako čerstvá mamička sú hemoroidy to posledné, čo by ste chceli riešiť. Ale s trochou starostlivosti o seba by ste sa mali okamžite cítiť – a sedieť – lepšie.