Čo je spánku vzor pre 6 mesiacov staré dieťa ?

Deti potrebujú zodpovedajúce spánku , aby sa odpočívať a osviežiť svoje telo i myseľ . Unavené deti sú podráždený a ochotné hrať a učiť sa . Odpočinuté deti s pravidelnými spánku ťažiť zo sna spánku, čo im pomáha spracovať udalosti z deň a stanovuje spomienky pre budúce učenie . Novonarodené bábätká prebudiť z hladu a kŕmiť niekoľkokrát za noc a spánok po väčšinu dňa . Vo veku 6 mesiacov , deti jesť viac a sú hore viac počas dňa , takže spí na dlhšie úseky v noci .
Spánku Požiadavky

Six - mesiac - staré deti potrebujú približne 10 až 14hodin zo spánku za 24 hodín . Pravidelné spánok zaistí väčšinu z toho spánku sa odohráva v noci . Aj keď každý dieťa je jedinečný , zdravé 6 mesiacov staré dieťa nie je zvyčajne kŕmenie v noci , ak nie je, napríklad, je teplé počasie a on alebo ona je smäd . Spánok Dojčenské v tomto veku sa často skladajú z dvoch národných alokačných plánov ( asi 20 až 60 minút dlhé ) , s jednou ráno a raz popoludní .
Sleep rutiny

Podľa ktorým sa ustanovujú spánku rutiny , rodičia a opatrovatelia udržiavať pravidelné spánku a zabezpečiť adekvátne spánok pre svoje deti . Pre 6 - tich mesačnej starých detí , to znamená udržiavať pravidelné bedtimes a umožňuje tiché " chýli ku " obdobie , než ich vložíte do svojich postieľok . Deti v tomto veku zvyčajne dobre reagujú na pohodlie predvídateľných spánku rutiny . Teplá kúpeľ , po ktorom nasleduje obraz príbehu alebo nejaké jemné uspávanky alebo tichá hudba , bude signalizovať , že dieťa pred spaním sa blíži . Pravidelné , krátke zdriemnutie počas dňa osviežiť Deti tohto veku , a zabrániť im stále unavená .
Sleep Problémy

Six - mesiac - staré deti , ktoré prebudí v noci a ešte nenaučili uhradiť sami budú volať , aby sa upokojil znovu zaspať . Občas deti , ktorí sa usadili v pravidelných spánku sa stal osemnásťročný pred spaním , alebo začnú prebudiť často v noci . Deti v tomto veku sa niekedy vyvinúť " separačnú úzkosť " , čo z nich robí starosti ( počas dňa alebo v noci ) , keď sú ďaleko od svojho primárneho opatrovateľa . Unavený deti majú vlnu energie , ktorá im bráni usadzovaniu ľahko . Zmeny spánku rutiny , napríklad počas dovolenky , niekedy narušiť spánok batoliat .
Sleep Solutions

Spolu s pravidelným spánkom rutiny , opatrovatelia mali umiestniť deti vo svojich postieľok , kedy sú ospalí , ale ešte hore , tak si zvyknú usadiť samostatne . Je nutné zmeniť na 6 - mesačné bábätko v plienky v noci . Ak je znečistená , to by potom mal byť zmenený rýchlo a ticho . Steven Dowshen , MD , odporúča , že poskytovatelia starostlivosti , aby 5 minút na 6 mesiacov starých detí , ktoré prebudí v noci usadiť znova pred ich upokojujúce , napríklad s jemnou zadnou trením . Deti v tomto veku by nemali byť vyzdvihnúť v noci, ak nie je chorý , a 5 minút rutinné kontrola by mala byť opakovaná , aby sa obnovila ich spánku .
Expert Insight

Vo svojom kniha " zdravý spánok návyky , Happy Child , " Pediater Marc Weissbluth , MD , opisuje jeho výskum detí vo veku od 4 do 11 mesiacov veku , a uzatvára : " Stálosť a rozsah pozornosti bola vlastnosť najviac silne spojený s denným spánkom a NAP trvania . inými slovami , deti , ktoré už spali počas dňa mal dlhšie pozornosť rozpätia . " Weissbluth vysvetľuje význam pravidelného spánku pre celkové zdravie detí , ako " chronické nespavosti u dojčiat a malých detí zhoršuje kognitívny vývoj . "

Previous:

Next: