Spôsoby, ako dôjsť k prespaniu noci dieťaťom

Malé deti sa v noci prebudzujú na jedlo. So starosťou sa prebúdzanie stáva zvykom alebo pohodou. Po 6 mesiacoch je dieťa staré na prespanie noci – prebúdza sa zvyku. Môžete pomôcť podľa odborníkov, ktorí ponúkajú rôzne prístupy. Vyberte ten, ktorý sedí vašemu rodičovskému štýlu.

Ferberova metóda (Ferberizing)

Termín od Richarda Ferbera, M.D. Učenie sa sebaregulácie. Rodiče nechajú dieťa „plakať sa vyplakať“. Rodič čaká 5 minút, potom ide do izby, potlestí chrbtok, hovorí, nezoberá. Ak dieťa pokračuje, čaká 10 minút, opakuje. Takto až k usneniu. Po niekoľkých nociach sa dieťa naučí seba uspokojiť. Podľa Babycenter.com je metóda kontroverzná – nie pre mladšie kojence, ktoré sa prebudzujú na jedlo.

Baby Wise

Zameriava sa na rodičmi riadené krmenie, aby dieťa cítilo syto celú noc. Dva spôsoby: 1) nastavený rozvrh krmenia s „cluster feedingu“ večerom (natankovanie pred nocou); 2) poradie jesť–hrať–spať namiesto hrať–jesť–spať. Učí dieťa spať, keď je jedlo stravené. Kontroverzná u rodičov preferujúcich on-demand krmenie, no kniha má 2 milióny nakúpených kópií.

No Cry Sleep Solution

Metóda Elizabeth Pantley. Bez prísneho rozvrhu ani pláčania. Personalizovaný plán podľa individuálnych potrieb dieťaťa. Spánkový denník: hodiny spánku, prebudenia, faktory. Plán na základe potrieb: nočná rutina, komfortný predmet. Najlepšie pre rodičov hľadajúcich jemnejšie riešenie.

Previous:

Next: