Ako si vyrobiť vlastné dieťa spať celú noc
Nemôžete nútiť vaše dieťa začne spať celú noc - je potrebné vytvoriť prostredie , ktoré podporuje spánok a čakať na svoje dieťa prijať toto prostredie . Tak dlho , ako si vytvoriť plán a držať sa ho , bude vaše dieťa nakoniec vyvinúť zdravý postoj k spánku, ktorý vám umožní začať znova spať , podľa Dr Sears webových stránkach sa opýtať . Galéria Návod
1
podnecujú aktivitu po celý deň . Stimulácia dieťa , zatiaľ čo on je vedomie hovorením a hrať sa s ním mu môže pomôcť lepšie spať v noci , podľa MayoClinic.com .
2
Vytvorte si pred spaním rutina . S nočné rutina umožňuje , aby Vaše dieťa spojiť aktivity , ktoré ste vykonať spánkom . Rutina môže zahŕňať činnosti , ako je kúpanie , maznanie a čítanie , navrhuje Spýtajte sa Dr. Sears .
3
Dajte si dieťa v postieľke , zatiaľ čo ona je ospalý , ale stále nahor . To umožňuje , aby dieťa spojiť postieľke so zaspávaním , takže ona je pokojnejší , keď sa stane prebudiť v noci , podľa MayoClinic.com .
4
Drž sa svojho plánu . Ak vaše dieťa sa prebudí v noci , a začnete s plačom na to metóda , nemajú váhať od tohto plánu do dieťa siaha až do spánku . Dať sa na svojho plánu príliš rýchlo ukáže vaše dieťa , že všetko , čo musí urobiť, je plakať , aby vám ho vyzdvihnúť , podľa DrPhil.com , čo povedie k väčšej plač v noci .
5
Nepoužívajte stimulovať dieťa , ak sa prebudí v noci . Udržujte svetla nízke a hovorí tichým hlasom . Stimulácia dieťa informuje dieťa , že sa môže prebudiť sa uprostred noci k hre .
6
Pozrite sa na dráždivých okolia vášho dieťaťa posteli . Vaše dieťa môže byť citlivý na niektoré faktory životného prostredia vo vašom dome , a tak sa snažia minimalizovať tieto problémy . Alergia na zvieraciu srsť , parfum alebo prachu môže pripojiť dieťaťa nos , takže je pre ňu ťažké dýchať v noci , zatiaľ čo syntetické oblečenie na spanie môže dieťa svrbí . Problém by mohol dokonca prísť z dieťaťa stravy , podľa Spýtajte sa Dr. Sears , ako potravinová intolerancia môže dať dieťaťu bolesti žalúdka a zabrániť jej dostať dobrý nočný spánok .
-
Nie všetko je počas tehotenstva extra zábavné, ale Halloween? To je dovolenka, ktorú môže zaostávať každý budúci rodič. Je to kvôli sladkostiam? Dobre, cukríky sú skvelé. Ale skutočný dôvod, prečo milovať Halloween, keď ste tehotná, sú super kreatívn -
Spýtal som sa „tehotnej armády“, aké sú niektoré z ich najlepších návratov k tehotenstvu, ak ide o hrubé otázky, a oni nesklamali. Niektoré z týchto otázok nie sú nevyhnutne hrozné, ak sa vás to pýtajú milióntykrát, začnú byť trochu únavné. Návraty -
Nedotýkajte sa môjho dieťaťa Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Či už je to zdrvujúca roztomilosť dieťaťa alebo strach zo zlého ojo, Zdá sa, že ľudia nevedia dať ruky mimo novonarodené dieťa. Aj keď príťažlivosti úplne rozumieme, zárodočn
