Do deti majú ísť spať v rovnakom čase každú noc ?

Počas niekoľkých prvých mesiacov života , novorodenci môžu spať v priebehu dňa a zostať hore v noci , môžu mať ťažkosti ísť spať , alebo sa môžu často prebudiť pre prebaľovanie a kŕmenie . Ako deti rastú staršie , môžu usadiť do iného spánku harmonogramu . Rodičia sa snažia prežiť dieťa spať v určitú dobu , môže klásť otázku , či je to nutné pre zdravie dieťaťa konzistentné pred spaním .
Do deti potrebujú konzistentných bedtimes ?

Kým rodičia sa môžu tešiť flexibilný spánku rozvrh nekonzistentné bedtimes pre deti môže spôsobiť problémy pre každého, hovorí KidsHealth , vývoj dieťaťa miesto . Nekonzistentné spaním môže spôsobiť , deti , že je hore a túži po pozornosti , zatiaľ čo rodičia sa snaží zaspať . Nesúlad môže tiež spôsobiť vaše dieťa k spánku počas dňa miesto v noci . Avšak denné výkyvy v spánku listinách sú normálne . Uvedenie dieťa spať na podobné dennú dobu , skôr ako nastavený čas, môže priniesť lepšie výsledky .
Nastavenie Bedtime

Väčšina novorodencov bude spať v priemere 16 hodín za deň , aj keď sa tieto hodiny majú tendenciu byť rozdelené do niekoľkých národných alokačných plánov , v závislosti na American Academy of Pediatrics . Po národných alokačných plánov , doprajte Vášmu dieťaťu veľa hracieho času . Udržať ju nahor z dôb dávno počas dňa môže pomôcť jej dostať do postele v noci . Rodičia môžu pomôcť nastaviť spaním tým , že dieťaťu teplú kúpeľ , stmievanie a hovorí ticho pred spaním . Držte dieťa , až sa zdá , ospalosť , pred uvedením ju do postele . Ak sú to nutné pred spaním kŕmenie alebo plienky zmeny , pracovať rýchlo a ticho poslať svoje dieťa signál , že je čas ísť spať . Aj keď vaše dieťa môže mať problémy so zaspávaním na prvý, môže si usadiť do svojho nového plánu po niekoľkých týždňoch .
Výnimky

Nastavenie konzistentné pred spaním je v ťažšie prvých pár mesiacov života , aj keď väčšina detí sa usadiť do konzistentného spánku plánu po troch mesiacoch , hovorí KidsHealth . Choroba môže tiež ovplyvniť vaše dieťa pred spaním , pretože chorý dieťa môže spať viac či menej často , ako je obvyklé .
Ďalšie nápoveda

Ak máte problémy s vaše dieťa zaspať na nastavený čas , opýtajte sa svojho pediatra o pomoc . Dojčiace matky môžu konzumovať príliš veľa kofeínu , ktorý môže byť príčinou spánkového problémy pre svoje deti . Lieky matka berie a ďalšie látky by tiež sťažujú dieťa mať konzistentné spanie plán .

Previous:

Next:

  • 10 najlepších kaviarní vhodných pre deti v L.A.
    10 najlepších kaviarní vhodných pre deti v L.A.
    Los Angeles ponúka množstvo kaviarní pre vašu ďalšiu opravu java, ale ak sa vy – alebo vaša opatrovateľka či opatrovateľka – vozíte vo svojom minivane s tromi deťmi v závese, neriskujte, že sa vám bude zle z miesta plného začínajúcich scenáristov ťaž
  • Pravidlá rodičov pre návštevu ich novorodenca sa nazývajú „sebecké“ a prehnané
    Pravidlá rodičov pre návštevu ich novorodenca sa nazývajú „sebecké“ a prehnané
    Keď rodičia privítajú nové dieťa, je normálne, že sa cítia chránení a stanovujú si pravidlá o tom, kto môže prísť na návštevu, najmä ak sa šplhajú prípady COVID. Ale prísne pravidlá jedného páru pre stretávanie sa s novorodencom majú na internete otá
  • Ako získam previerku mojej opatrovateľky?
    Ako získam previerku mojej opatrovateľky?
    Možno sa sami seba pýtate:„Prečo potrebujem previerku, aby som opatroval dieťa?“ Je pravdepodobné, že vo vašom šatníku nie sú žiadni kostlivci. Ale rodiny Care.com milujú previerky. A z dobrého dôvodu. Pridávajú vrstvu dôvery. Proaktívna opatrovateľk