Do deti majú ísť spať v rovnakom čase každú noc ?

Počas niekoľkých prvých mesiacov života , novorodenci môžu spať v priebehu dňa a zostať hore v noci , môžu mať ťažkosti ísť spať , alebo sa môžu často prebudiť pre prebaľovanie a kŕmenie . Ako deti rastú staršie , môžu usadiť do iného spánku harmonogramu . Rodičia sa snažia prežiť dieťa spať v určitú dobu , môže klásť otázku , či je to nutné pre zdravie dieťaťa konzistentné pred spaním .
Do deti potrebujú konzistentných bedtimes ?

Kým rodičia sa môžu tešiť flexibilný spánku rozvrh nekonzistentné bedtimes pre deti môže spôsobiť problémy pre každého, hovorí KidsHealth , vývoj dieťaťa miesto . Nekonzistentné spaním môže spôsobiť , deti , že je hore a túži po pozornosti , zatiaľ čo rodičia sa snaží zaspať . Nesúlad môže tiež spôsobiť vaše dieťa k spánku počas dňa miesto v noci . Avšak denné výkyvy v spánku listinách sú normálne . Uvedenie dieťa spať na podobné dennú dobu , skôr ako nastavený čas, môže priniesť lepšie výsledky .
Nastavenie Bedtime

Väčšina novorodencov bude spať v priemere 16 hodín za deň , aj keď sa tieto hodiny majú tendenciu byť rozdelené do niekoľkých národných alokačných plánov , v závislosti na American Academy of Pediatrics . Po národných alokačných plánov , doprajte Vášmu dieťaťu veľa hracieho času . Udržať ju nahor z dôb dávno počas dňa môže pomôcť jej dostať do postele v noci . Rodičia môžu pomôcť nastaviť spaním tým , že dieťaťu teplú kúpeľ , stmievanie a hovorí ticho pred spaním . Držte dieťa , až sa zdá , ospalosť , pred uvedením ju do postele . Ak sú to nutné pred spaním kŕmenie alebo plienky zmeny , pracovať rýchlo a ticho poslať svoje dieťa signál , že je čas ísť spať . Aj keď vaše dieťa môže mať problémy so zaspávaním na prvý, môže si usadiť do svojho nového plánu po niekoľkých týždňoch .
Výnimky

Nastavenie konzistentné pred spaním je v ťažšie prvých pár mesiacov života , aj keď väčšina detí sa usadiť do konzistentného spánku plánu po troch mesiacoch , hovorí KidsHealth . Choroba môže tiež ovplyvniť vaše dieťa pred spaním , pretože chorý dieťa môže spať viac či menej často , ako je obvyklé .
Ďalšie nápoveda

Ak máte problémy s vaše dieťa zaspať na nastavený čas , opýtajte sa svojho pediatra o pomoc . Dojčiace matky môžu konzumovať príliš veľa kofeínu , ktorý môže byť príčinou spánkového problémy pre svoje deti . Lieky matka berie a ďalšie látky by tiež sťažujú dieťa mať konzistentné spanie plán .

Previous:

Next:

  • Bezpečnosť hračiek pre batoľatá
    Batoľatá sa radi hrajú s hračkami, preto je dôležité zaistiť, aby boli v bezpečí. Akákoľvek hračka, ktorá úplne zapadne do úst vášho batoľaťa, je príliš malá a môže spôsobiť zadusenie. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré je potrebné mať na pamäti:
  • Viacnásobné inteligencie - Priestorové
    Viaceré inteligencie Štýl učenia:Priestorový Načrtli ste si niekedy rozmery miestnosti pred preskupením nábytku? To je použitie vašej priestorovej inteligencie! Existuje dokonca spojenie medzi našou schopnosťou vytvárať si mentálne obrazy a čítaním
  • 18 nápadov na zdravé občerstvenie pre deti na cestách
    Keď poobede zazvoní zvonček na konci školy, večera môže mať pocit, že namiesto hodín ubehli dni – najmä keď ste dieťa, ktoré je také huuuuuung (tu vložte fňukanie). Vstúpte na desiatu po vyučovaní, ktorú milujú školopovinné deti všade a ktorá vám tak