Do problémov so spánkom zlepšiť ako bábätká rastú ?

Nové rodičia sa môžu ocitnúť často prebudení v noci na kŕmenie , prebaľovanie , alebo plače . Dieťa môže mať tiež problémy so zaspávaním , prijme denné spánku plán , alebo dieťa môže budiť v noci bez zjavného dôvodu . Znepokojenie rodičia môže klásť otázku , v prípade , že sa prihlásili po celé mesiace alebo roky problémy so spánkom . Rodičia môžu urobiť veľa čo riešiť niektoré problémy so spánkom dieťaťa , a to bez ohľadu na to , malého niečí vek .
Spánku až o tri mesiace

Prvé tri mesiace života môže byť veľmi snaží pre rodičov , keď detskú spánku rozvrh môže byť synchronizovaný s mamou a plány otcových . Aj keď tieto deti spia v priemere 16 hodín denne , môže načasovanie týchto hodín je nepredvídateľný , berie na vedomie , Boston detská nemocnica . Našťastie sa väčšina detí začne sa usadiť do viac predvídateľné spánku po niekoľkých mesiacoch . Podľa času dieťa je päť mesiacov , mala by spať celú noc sa možno raz prebudení . Ak je vaša dcéra často prebudí v noci , keď je päť mesiacov , opýtajte sa svojho pediatra o pomoc .
Cúvanie denný Sleep

Spánok počas dňa a zostať hore v noci , je spoločný problém pre rodičov novorodencov , hovorí American Academy of Pediatrics . Zatiaľ čo väčšina detí usadiť do predvídateľného rozpisu po niekoľkých mesiacoch , iné sa snažia prispôsobiť inému spánku harmonogramu . Rodičia môžu zasiahnuť a podniknúť kroky na vyriešenie tohto problému . Nebojte sa hovoriť , prehrávať hudbu a užívať ďalšie aktivity počas dňa , alebo inak , aby sa vaše dieťa aktívne . Medzitým , aby vaše nočné aktivity kľud a relaxáciu , môže pomôcť vášmu dieťaťu prednosť pred spaním v noci .
Bedtime

teplý kúpeľ pred spaním môže vyvolať túžbu Vášho dieťaťa na spanie , hovorí KidsHealth , vývoj dieťaťa miesto . Avšak , nočné kŕmenie alebo prebaľovanie môže prebudiť vaše dieťa a povzbudiť ho , aby zostal týmto spôsobom . Rodičia môžu pripraviť pôdu pre lepší spánok v noci tým , že rozprávanie , spievanie alebo zapnutie svetiel a hudby v priebehu kŕmenia . Tieto činnosti môžu podporovať svoje dieťa , aby zostali hore , hovorí Boston detská nemocnica . Majte tieto útoky do spánku , čo najstručnejší na podporu svoje dieťa zaspať .
Ďalšie nápoveda

Aj keď sa to môže zdať ako problémy so spánkom môže pokračovať , väčšina problémov so spánkom zlepší as deti rastú . Avšak , pokračujúce problémy so spánkom posledných niekoľkých prvých mesiacoch života môže byť príznakom infekcie alebo choroby , varuje Boston detská nemocnica . Lekár môže zhodnotiť svoje dieťa a predpísať liečbu, aby jej pomohol získať viac pokojný spánok .

Previous:

Next: