Normal Infant Nap alebo Sleep Times

Hľadanie spôsobov, ako upokojiť vaše dieťa k spánku a udržať jej spiace môže zaplniť veľkú časť svojho prvého ročníka so svojím dieťaťom . Vytvorenie flexibilnej zdriemnuť a spánku harmonogram pre vaše dieťa pomáha jej získať spať každý deň , čo potrebuje . Avšak , vaše rastúce dieťa spánok plán zmení mnohokrát počas svojho prvého roku života , takže flexibilita je kľúčové , pokiaľ ide o dojčatá spánku rutiny . Ešte , každý dieťa je iný , takže vytvoriť nap a spánku časy na základe vášho maličkého jedinečné rutiny .
Denný spánok

Porozumenie vhodné nap a spánku doby začína učiť , koľko hodín väčšina detí spí v deň . Toto číslo sa neustále mení v závislosti na veku vášho dieťaťa . Za prvé 3 mesiace života , môže vaše bábätko spať 16 - 18 hodín denne , v závislosti na Ask Dr Sears . Do 6 mesiacov , že by mohol vyžadovať asi 14 hodín spánku denne . Ako sa vaše dieťa blíži svoje prvé narodeniny , bude jeho potreby spánku nezmení , vyžadujúce kdekoľvek 12-14 hodiny spánku denne .
Spánku segmenty

Môžete chcieť , 8 hodín neprerušeného spánku , ale vaše dieťa nebude spať v takých dlhé úseky po mnoho mesiacov . Počas novorodenca fáze , vaše dieťa sa prebudí k jedlu každé 2-3 hodiny po celý deň . Po prvých niekoľkých týždňov , vaše dieťa môže naučiť spať v úsekoch 4-5 hodín v noci , podľa KidsHealth . Nap doba by mohla začať v len 1 až 2 hodiny na vlas , ale nakoniec rozšíriť na niekoľko hodín , ako je vaše dieťa zreje .
Nap Times

tri NAP - a- deň plán je spoločný pre mnoho detí , aj keď samozrejme existujú výnimky . American Academy of Pediatrics vysvetľuje na svojich internetových stránkach, HealthyChildren.org , že to môže trvať niekoľko mesiacov , aby rodičia zaviesť túto tri denné harmonogram pre zdriemnutie ich dieťaťa . Keď dosiahol , ale vaše dieťa môže zdriemnuť si v dopoludňajších hodinách , skoro popoludní a podvečer . Presné časy NAP bude závisieť na tom, kedy vaše dieťa vstane a ide dole každý deň
Sleep Times

Bedtime často diktuje , kedy dieťa prebudí , a . - Pomocou vášho dieťaťa - môžete navrhnúť plán spánku , ktorý pracuje pre vašu rodinu . Ak máte záujem o dieťa , voľný čas , vo večerných hodinách so svojim partnerom , môžete zvoliť , aby dieťa dole po večeri , čo znamená , že bude pravdepodobne prebudí skoro ráno . Neskôr sa spaním , ktoré by mohlo byť lákavé , ak budete pracovať , a chcete , aby si nejaký kvalitný čas sa vaše dieťa v noci bude mať za následok vaše dieťa spí neskôr v dopoludňajších hodinách . Nakoniec , musíte zvoliť čas spánkom a bdením , ktorý funguje najlepšie pre svoje dieťa a rodinu, to všetko a zároveň zabezpečiť vaše dieťa dostane primerané množstvo spánku každý deň .

Previous:

Next:

  • Starostlivosť o oblasť pupočnej šnúry vášho dieťaťa
    Malá časť pupočnej šnúry vášho dieťaťa zostane po narodení pripevnená. Tento pník sám odpadne zhruba do piatich až 15 dní. Medzitým, potrebuje jemnú starostlivosť. Tu je niekoľko dôležitých rád: Aby sa zabránilo infekcii, udržujte oblasť kábla
  • Pomáha vášmu dieťaťu uspokojiť sa so spánkom
    Rovnako ako dospelí, pre batoľatá je niekedy ťažké usnúť. To môže byť spôsobené stresom, akým sú napríklad zúbky, byť unavený, alebo zmena rutiny. Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu batoľaťu usadiť sa: Pomôžte jej porozumieť tomu, čo môž
  • Počet detí hospitalizovaných v USA s COVIDom dosiahol rekordnú výšku
    Keď sa deti v celej krajine vracajú do školy, hrozba delta variantu COVID-19 sa neustále zvyšuje. Minulý týždeň USA dosiahli v rámci pandémie znepokojivý nový míľnik. Počet detí hospitalizovaných s vírusom dosiahol historické maximum a niektorí odbor