• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Dôvody pre dieťa nespí

Väčšina Rodičovské knihy súhlasí s tým , že deti potrebujú minimálne 12 - 15 hodiny spánku v priebehu každého dňa . Väčšina detí , však, nikdy čítať rodičovstva knihu . Už vyčerpávajúca práca rodičovstva môže cítiť nemožné , keď vaše dieťa rozhodne vzdať sa spí v prospech iných aktivít .
Too Much denný Sleep
Menej denný spánok znamená viac nočný spánok .

Keď rodičia sa sťažujú , že dieťa nespí , zvyčajne znamená , že dieťa nespí v noci . Keď dieťa spí veľa cez deň, je takmer vždy sa reže do dieťaťa nočný spánok . To je obzvlášť bežný problém novorodencov . Napodiv , môže to byť dôsledok návyky v maternici . Nenarodené deti sú často najviac aktívny v noci , zatiaľ čo matka odpočíva alebo spí . Je to preto , že denné pohyby matky telo jemne ukolísať dieťa k spánku . Potom , keď sa narodí dieťa , ona je už zvyknutá spať v priebehu dňa . Tak spoločný sťažnosť nových rodičov , že ich dieťa má svoje " dni a noci poplietol . "

Snažte sa , aby vaše dieťa hore ešte počas dňa , a nočný spánok pravdepodobne zvýši prirodzene . Zapojiť sa do mnohých stimulácii dennej hrať so svojím dieťaťom , a pokúsiť sa udržať relatívne krátke zdriemnutie . Ak vaše dieťa trávi časť dňa v starostlivosti o dieťa , opýtajte sa svojho poskytovateľa starostlivosti o deti , aby dieťa aktívne , rovnako ako je to možné .
Príliš veľa nočných stimulácia
Stimulácia hru je najlepšie uložená na dne .

Niekedy vaše dieťa je jednoducho príliš nadšený spať . V niektorých rodinách , večer je najväčší kus času , rodičia tráviť so svojimi deťmi . Výsledkom je , že niektorí rodičia sa snažia napchať veľa " kvalitný čas " do tých pár hodín

protiliek :. Držať večery s vaše dieťa uvoľnené a pokojné . Uložiť stimulujúce hrať za dňa . Ak vypnete hladinu energie nadol vo večerných hodinách , nočný spánok bude s najväčšou pravdepodobnosťou nasledovať .
Citlivosť k životnému prostrediu
hnutia v hojdačke , alebo skákacie sedadlá môžu pomôcť niektoré deti spia .

Niektoré deti sú proste citlivejšie ako ostatné . Citlivé deti je ťažké ukončiť na nočný spánok , pretože sú rozptyľovať ich prostredia . Odvedenie pozornosti môže zahŕňať dráždiace oblečenia značky a švy , malé zvuky , ktoré my ostatní si ani nevšimne , alebo dokonca pohyb svojich vlastných tiel .

čokoľvek , čo môže pomôcť tieto citlivé deti vyradení rozptýlenie im môže pomôcť spánok . Majte oblečenie jednoduché a pohodlné . Dieťa , ktoré je rozptyľovaný malými zvuky môžu mať prospech z " bieleho šumu " , ako je napríklad rádio statické alebo záznam práčkou . Deti , ktoré sa rozptyľovať ich vlastnými pohybmi tela môžu byť upokojoval s dobre zabalené deku , ktorá udržuje svoje telo v pokoji . ( Nezabudnite vždy deky od dieťaťa tvár , a nikdy zabaliť dieťa tak pevne , že sa nemôže žiadny hluk . Normal plienky je dostačujúca . )

neustálom pohybe zmierňuje niektoré citlivé deti . Skákacie sedadlo alebo hojdačka môže pomôcť tieto deti zaspať . Akonáhle dieťa je v hlbokom spánku , môže zmieriť s tým , sa sťahoval do jeho normálnej posteli .
Diétnych otázok
detská strava môže mať vplyv na jej spánok .

Niekedy , aké dieťa jedlá udržiava ju spať dobre . Mnohí rodičia ponúkajú pevnú stravu na malé dieťa , dúfa , že ďalšie jedlo pomôže jej spať dlhšie . To nie je prípad . Plus , ktorý ponúka pevnú stravu príliš skoro ( predtým sa dieťa ukazuje pripravenosť signály , zvyčajne asi šesť mesiacov ) , môže dať dieťa zažívacie ťažkosti . Dokonca aj dospelí vedia , že je to ťažké spať , keď vaše brušné bolesti . Na druhú stranu , niekedy jednoduchý hlad skutočne hrá úlohu . Zvýšená nočné prebudenie môže byť jedným z tých " pripravenosti signály " , ktoré umožňujú rodičia vedia , dieťa sa chystá jesť pevnú stravu .

Ak je dieťa dojčené, že môže byť reakcia na látky do materského mlieka . Kofeín v matkinom strave môže nájsť svoju cestu do svojho materského mlieka a dieťa nechať nahor . Experimentujte s reznou ďalších potravín a doplnkov z dojčenia strave vidieť , čo pomáha .