• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako dlho vydrží materské mlieko? Tipy na bezpečné skladovanie

Dojčenie má veľké zdravotné výhody pre dieťa aj matku. Väčšina matiek preto používa odsaté materské mlieko ako alternatívu kŕmenia priamo z prsníka. Ako dlho však môže materské mlieko odstáť?

Výhody materského mlieka vo veľkej miere závisia od skladovania mlieka, manipulácie s ním a jeho odsávania. Materské mlieko môže slúžiť svojmu účelu najlepšie len vtedy, ak sú tieto atribúty správne riadené.

Čítajte ďalej, aby ste vedeli, ako dlho môže materské mlieko odležať, a tipy na bezpečné skladovanie materského mlieka.

Ako dlho môže zostať materské mlieko vonku?

Materské mlieko je rýchlo sa kaziaca potravina. Či už ručne odsaté alebo napumpované, musí sa správne skladovať. Čerstvo odsaté materské mlieko uložené v sklenených fľašiach, nádobách bez BPA alebo špecializovaných vrecúškach na skladovanie materského mlieka s tesne priliehajúcimi viečkami/uzávermi môže zostať vonku až :

• Štyri hodiny pri izbovej teplote 77 °F (25 °C). Veľmi čisto odsaté a uskladnené materské mlieko však možno skladovať šesť až osem hodín.

• Štyri dni pri chladení na 40 °F (4 °C). Časový rámec môže trvať až osem dní pre veľmi čisto odsaté materské mlieko.

• Deväť mesiacov pri zmrazení pri 0 °F (-18 °C) v mrazničke so samostatnými dverami.

• 12 mesiacov pri zmrazení pri teplote -4 °F (-20 °C) v hlbokom mrazničke.

Rozmrazené zmrazené mlieko môže zostať pri izbovej teplote (77 °F alebo 25 °C) jednu až dve hodiny. Ak potrebujete rozmrazené mlieko schladiť, použite ho do 24 hodín. Rozmrazené materské mlieko znovu nezmrazujte. Poraďte sa s pediatrom, aby ste poznali správne pokyny na uchovávanie materského mlieka pre deti so špeciálnymi potrebami, ako sú deti so zdravotnými problémami alebo predčasne narodené deti.

Čo sa stane, ak necháte materské mlieko dlho vonku?

Správne skladovanie materského mlieka pomáha zachovať jeho nutričné, imunologické a antioxidačné vlastnosti. Okrem toho pomáha udržiavať antibakteriálne vlastnosti materského mlieka. Akékoľvek odchýlky od odporúčanej teploty a času skladovania môžu zmeniť tieto vlastnosti.

Nesprávne skladované materské mlieko môže byť škodlivé aj pre zdravie dieťaťa. Riziko sa mnohonásobne zvyšuje u predčasne narodených detí alebo u detí so slabým imunitným systémom. Preto sa vyhýbajte skladovaniu odsatého materského mlieka po odporúčanom čase.

Tipy na skladovanie odstriekaného materského mlieka

Nižšie sú uvedené body a kroky, ktoré treba mať na pamäti, ak máte v úmysle uchovávať odsaté materské mlieko.

1. Dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou pred a po odsatí alebo odstriekaní materského mlieka. Nečisté ruky by mohli preniesť škodlivé patogény do mlieka.

1. Správne umyte príslušenstvo na pumpovanie a všetky skladovacie nádoby v horúcej mydlovej vode pred a po použití. Pre efektívne čistenie postupujte podľa pokynov výrobcu. Odporúča sa sterilizácia častí fľaše a pumpy.

1. Materské mlieko skladujte v malých množstvách. Odporúča sa dve až štyri unce, aby sa predišlo plytvaniu. Na kŕmenie dojčiat materským mliekom vždy používajte čisté a sterilizované fľaše.

1. Okamžite pevne zatvorte veko alebo uzáver nádoby alebo vrecka na mlieko po uložení mlieka do nich. Tým sa zabezpečí, že mlieko nebude dlho v kontakte so vzduchom.

1. Uistite sa, že teplota v miestnosti je najmenej 77 °F (25 °C) aby materské mlieko zostalo mimo chladničky.

1. Používajte izolované chladiace vrecká s ľadovými obkladmi na kratšiu dobu. V opačnom prípade je najlepšie ihneď schladiť materské mlieko, najmä ak izbová teplota nie je vhodná na bezpečné skladovanie. Väčšina izolovaných chladiacich vreciek dokáže udržať mlieko v dobrom stave až 24 hodín.

1. Umiestnite zásobník alebo vrecko do chladného uteráka kým ho nedáte do chladničky. Zabezpečte však, aby to bolo iba niekoľko minút, najmä ak je teplota v miestnosti vyššia ako 25 °C.

1. Materské mlieko uchovávajte mimo priameho slnečného žiarenia na chladnom a suchom mieste, aj keď sa skladuje pri odporúčanej izbovej teplote.

1. Materské mlieko uchovávajte v chladničke ak ho plánujete použiť do štyroch dní. V opačnom prípade ho uložte do mrazničky, aby ste ho mohli dlhšie spotrebovať.

1. Jasne označte dátum vyjadrenia mlieka predtým, ako mlieko uložíte do chladničky alebo mrazničky, aby ste si zapamätali, že mlieko treba použiť v poradí podľa jeho vytlačenia alebo dátumu odsatia.

1. Zmrazené materské mlieko rozmrazujte v chladničke postupne . Ak to nie je možné, vložte zmrazené mlieko do vlažnej vody. Nikdy neohrievajte materské mlieko priamo plameňom alebo mikrovlnkou. Zahrievanie mlieka môže zničiť jeho obsah bielkovín a antioxidantov.

1. Nikdy nemiešajte čerstvo odsaté teplé materské mlieko s už vychladnutým alebo zmrazeným mliekom . Vždy je najlepšie ich kŕmiť oddelene.

Keď dojčenie nie je možné, odstriekané materské mlieko je pre deti zdravou voľbou. Jeho správne skladovanie je však nevyhnutné na zabezpečenie kvality materského mlieka. Pri skladovaní materského mlieka by ste preto mali prijať potrebné opatrenia. Zvyčajne môžete hygienicky odsaté alebo odsaté materské mlieko bezpečne krátkodobo skladovať pri odporúčanej izbovej teplote. Chladenie a mrazenie sú však ideálne možnosti, ak potrebujete materské mlieko skladovať na dlhšiu dobu. Tieto spôsoby skladovania pomáhajú zachovať kvalitu materského mlieka a zaisťujú jeho bezpečnosť pre dieťa.