• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Školský stres:Skúmanie toho, ako 1 000 rodičov vníma školskú sezónu

Rodičia majú tendenciu byť prehliadaní, pokiaľ ide o vplyv hektického školského rozvrhu. Realita je taká, že rodičia sú zvyčajne tí, ktorí sú zodpovední za vozenie detí do školy, čerpanie prázdnin, keď niekto ochorie, riadenie mimoškolských aktivít, nákup školských pomôcok a šetrenie na vysokú školu.

Hrať všetky tieto role nie je vtip. V skutočnosti jeden psychológ potvrdzuje, že je normálne, že rodičia pociťujú určitú úroveň úzkosti späť do školy.

Ak sa chcete dozvedieť viac o katalyzátoroch stresu rodičov, spýtali sme sa 1 000 rodičov na ich skúsenosti s prípravou na školský rok . Dozvedeli sme sa, čo ich najviac ovplyvňuje a ako zvládajú všetky šialenosti, ktoré prichádzajú s ďalším ročníkom vyučovania. Ak chcete pochopiť často neprebádanú stránku školského obdobia, pokračujte v čítaní.

Keď sa škola pripravuje, stres z nadchádzajúcich zmien môže ovplyvniť študentov aj ich rodičov. Zatiaľ čo študenti sa môžu stresovať tým, s kým si sadnúť na obed, rodičia to môžu pociťovať rôznymi spôsobmi.

Opýtali sme sa rodičov, čo ich najviac stresovalo počas školskej sezóny. Mamy a otcovia sa zhodli, že vstávať deti skoro do školy bolo najstresujúcejšou časťou nového školského roka . Zdôraznili aj školskú dopravu. Nie je novinkou, že ranné rutiny sú pre rodičov náročné. Expert na detskú psychológiu Dr. David Anderson vysvetľuje, že rána môžu byť „dokonalou búrkou“ miliónov vecí, ktoré je potrebné urobiť v krátkom čase.

Rodičia však neboli vystresovaní len z rána. Druhým najväčším stresorom boli myšlienky na míňanie peňazí na školské pomôcky. Asi 65 percent mamičiek a 55 percent otcov uviedlo, že to prispelo k ich obavám. Je zrejmé, že pokiaľ ide o peniaze, finančný tlak zo školského roka nastáva ešte pred začiatkom prvej triedy.

Čím viac, tým Messier

Podľa niektorých odhadov sa predpokladá, že určité časti rodičovstva budú druhýkrát jednoduchšie. Aj keď nemôžete očakávať, že všetko pôjde perfektne, tí, čo idú na druhý čas, sa zvyčajne menej zameriavajú na plánovanie každej sekundy svojich dní a uvedomujú si, že robiť všetko „správne“ je skôr sen ako realita.

Aj keď máte druhé (alebo tretie alebo štvrté) dieťa, niektoré prvky rodičovstva vám môžu pripadať viac povedomé, viac nie je vždy veselšie, pokiaľ ide o školskú sezónu. Takmer 23 percent rodičov s jedným dieťaťom tvrdilo, že sú úplne uvoľnení, keď sa pripravujú na začiatok školy, a ďalších 23 percent sedí pevne uprostred, iba 55 percent rodičov s jedným dieťaťom identifikovalo, že sú vystresovaní vzdelaním svojho dieťaťa. Naproti tomu rodičia s dvoma deťmi mali o 13 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budú v školskom roku vypadnutí, ako rodičia s jedným dieťaťom a rodičia s tromi deťmi mali takmer o 23 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budú cítiť rovnaký stres.

Mamy a oteckovia môžu nanajvýš očakávať, že sa všetko upokojí a vyhladí, kým dospejú k štvrtému dieťaťu. Aj keď nemusia byť takí uvoľnení (13,5 percenta) ako rodičia s jedným dieťaťom, o ktoré sa musia starať, je menej pravdepodobné, že sa budú cítiť úplne nervózne (53,8 percenta).

Extra interakcia

Počas školského roka je veľa pohyblivých častí a rodičia zvyčajne žonglujú s množstvom mimoškolských aktivít. To, čo rodičom pripadá ako prílišný rozvrh, môže byť pre deti tým správnym rozvrhom, pretože majú tendenciu prospievať mimoškolským aktivitám.

Väčšina rodičov rozhodne neprihlasuje svoje deti na mimoškolské aktivity zo sebeckých dôvodov, keďžepribližne 60 percent opýtaných rodičov bolo ešte viac stresovaných mimoškolskými aktivitami . Respondenti zapísali svoje deti do mimoškolských aktivít, aby boli aktívne, šťastné alebo zapojené do niečoho, čo sa im páčilo. Aj keď je to len ďalšia vec, ktorú musia rodičia zvládnuť, pravdepodobne vedia, že výhody stoja za bolesť hlavy.

Neexistujú dva spôsoby; riadenie prepravného plánu dieťaťa je stresujúce. A hoci vám snaha o koordináciu školských rozvrhov, mimoškolské aktivity a víkendové dobrodružstvá môže vziať vietor z plachiet, môžete tiež začať mať pocit, že nemáte veľa možností.

Keď máte len jedno dieťa, ktoré potrebuje šoférovať po meste, voziť ho sami do školy môže byť o niečo jednoduchšie. Viac ako ktokoľvek iný to boli rodičia s jedným dieťaťom (58,8 percenta), ktorí svoje deti vozili do školy namiesto toho, aby išli autobusom alebo pešo . Rodičia s viacerými deťmi však nemusia mať vždy taký luxus. Deti so súrodencami menej chodili pešo, častejšie chodili do školy na bicykli alebo autobusom, vrátane viac ako 30 percent rodín s tromi deťmi a 47 percent so štyrmi deťmi. Hoci tento posun môže byť čiastočne spôsobený o niečo staršími deťmi alebo menším záujmom o bezpečnostné opatrenia, jedna štúdia zistila, že rodičia sa tiež obávajú o svoju vlastnú istotu zamestnania, keď si musia vziať voľno, aby mohli počas školského roka voziť svoje deti.

Obete pre školu

Či už je to kvôli chorobe alebo plánovanej školskej akcii, rodičia nakoniec obetujú svoj pracovný čas a prestoje počas školského roka ich dieťaťa.

Aj keď sa to môže zdať ako malé kúsky času tu a tam, 12-hodinové prechladnutia dojčiacich detí sa môžu pridať. Respondenti odchádzali z práce, aby vyzdvihli svoje deti v priemere 6,3-krát ročne . Rodičia s flexibilným zamestnaním alebo odpúšťajúci šéfovia si možno budú môcť oddýchnuť, no nie každý má také šťastie. Približne jedna tretina rodičov uviedla, že podľa prieskumu Detskej nemocnice University of Michigan Mott nemajú dostatok plateného voľna na starostlivosť o svoje choré deti. Keď sa PTO rodičov zmenšuje, je to ďalšia vec, ktorej sa musia obávať.

Ako každý rodič vie, aj ich osobný čas môže byť často žiadaný. Či už ide o dni otvorených dverí alebo otváracie noci školského divadla, rodičia sa zúčastňujú školských podujatí svojho dieťaťa 9,1-krát ročne , v priemere. Stačí povedať, že keď sa školský rok naplno rozbehne a veci sa objavia nečakane, je užitočné zachovať si flexibilné myslenie po vyučovaní.

Výdavky na vzdelávanie

Druhým najväčším stresom pre rodičov v súvislosti s návratom do školy bolo premýšľanie o nákladoch na školské pomôcky.

Údaje z nášho prieskumu ukázali, že rodičia minuli 219 dolárov na jedno dieťa na základnej škole , najdrahšia úroveň školy z hľadiska nakupovania zásob. Denná starostlivosť a predškolské zariadenia boli na druhom mieste, pričom na jedno dieťa sa minulo v priemere 184 dolárov. Keď deti dosiahli strednú a strednú školu, ceny klesli. Aj keď to môže byť v prvej dekáde ťažké, na konci tunela je svetlo.

Učenie v dlhodobom horizonte

Ako deti vyrastajú, zdá sa, že odpočítavanie do vysokej školy prichádza rýchlo. Nie je prekvapením, že rodičia v našom prieskume boli najviac vystresovaní z vysokej školy, keď sa ich deti dostali na strednú školu. Náklady na vysokú školu dramaticky vzrástli a náklady sa prenášajú na deti prostredníctvom historicky vysokých dlhov študentských pôžičiek.

Rodičia boli na vysokej škole uvoľnenejší, keď boli ich deti malé, a boli najpokojnejší, keď boli ich deti v škôlke a predškolskom zariadení. Napriek tomu takmer 50 percent uviedlo v tomto bode stres.

Uvoľnenie sa však s pribúdajúcimi rokmi zmenšovalo, pričom 54 percent alebo viac respondentov zdôrazňovalo vysokú školu, keď ich deti dosiahli základnú školu a neskôr .

Ako deti starnú, ich vysokoškolské prostriedky zvyčajne rastú s nimi. Aj keď rodičia majú výdavky, ako sú náklady na starostlivosť o deti, účty a potraviny, mnohí stále nájdu haliere, ktoré by mohli štípať, aby získali vysokoškolský titul.

Podľa štúdie College Savings Indicator spoločnosti Fidelity Investments je sporenie na vysokú školu práve teraz na historickom maxime, a to najmä pre miléniových rodičov. Fidelity zistila, že mileniálni rodičia sú ovplyvnení ich vlastnými skúsenosťami so študentskými dlhmi a sú odhodlaní sporiť, aby znížili potenciálny dlh svojich detí.

S týmto dlhom na mysli rodičia neustále pridávajú do fondov vysokej školy, keď ich deti starnú. Finančné prostriedky sa postupne zvyšovali, keď deti prechádzali ročníkmi, s priemerne 12 528 USD, ktoré sa ušetrili na jedno dieťa, kým boli na strednej škole . Ak vezmeme do úvahy odhad College Board, že priemerné náklady na rok verejnej štátnej výučby sú takmer 10 000 USD, tento vysokoškolský fond nemusí ísť príliš ďaleko. Niet divu, že úroveň rodičovského stresu sa zvýšila, keď sa priblížili k prvej platbe školného.

Stratégie školského roka

Nekonečné fronty pri pokladniach v obchodoch s potrebami, výdavky na školské potreby a nové rozvrhy, ktoré treba riadiť, sú súčasťou stresovej bubliny. Keď je toto všetko v hre, je pre rodičov kľúčové nájsť spôsob, ako relaxovať.

Keď sme sa našich respondentov opýtali, ako zostali chladní, pokojní a sústredení, dostali sme rôzne odpovede od proaktívneho riešenia vecí až po presun zodpovednosti na deti.

Viacerí rodičia spomínali asertívny prístup, ako je plánovanie na týždeň dopredu alebo príprava vecí na každé hektické ráno predchádzajúcej noci. Iní uprednostňovali delegovanie domácich úloh a povinností pri obede na deti, čo im dávalo pocit povinnosti a zmierňovalo tlak na rodičov.

Jeden rodič povedal, aké dôležité je mať na pamäti, že už predtým riešili stresujúcejšie veci a vždy to zvládli.

Pre respondentov bola dôležitá aj otvorená komunikácia. Rodičia kládli dôraz na to, aby zostali zapojení do života svojich detí a aby si víkendy nechávali na rodinné kontakty alebo zábavné aktivity.

Stres v škole pre študentov aj rodičov

Prostredníctvom tejto štúdie sme videli, aké stresujúce môže byť obdobie návratu do školy pre rodičov. Ovplyvňuje ich počas dní a v priebehu rokov zaťažuje ich myseľ.

Potenciál stresu nekončí tým, že rodičia vstanú a vyjdú z dverí:Sprevádza ich aj na pracovisko. V kancelárii môžu čeliť možnosti využiť deň dovolenky pre choré dieťa alebo sa ponáhľať domov skôr, keď sa im v mysli vynára školská udalosť. A keď prežijú školský deň, musia zvládnuť hektický rozvrh mimoškolských aktivít.

Okrem každodenného života majú rodičia aj veľké starosti, ako sú financie. Či už ide o zostavovanie rozpočtu na pokrytie školských pomôcok alebo snahu o vypracovanie plánu úspor na vysokej škole, peniaze majú vždy na mysli.

Od finančného zabezpečenia až po každodenné starosti majú rodičia veľa stresu. Aby sa s tým vysporiadali, musia nájsť spôsoby, ako sa prispôsobiť a zvládnuť zdravým spôsobom.

Ak ste zavalení zodpovednosťou, niekedy je správne požiadať o pomoc. Na Care.com môžete vyhľadať skúsenú starostlivosť o deti pre chvíle, keď nemôžete robiť všetko. Môžeme vám tiež pomôcť nájsť cenovo dostupné gazdiné, tútorov, psíčkarov a ďalších. Nedovoľte, aby vám trocha stresu zabránila byť tým najlepším rodičom, akým môžete byť.

Metodika a obmedzenia

Pomocou služby Mechanical Turk od Amazonu sme uskutočnili prieskum medzi 1 000 rodičmi o školskej sezóne a strese, ktorý s ňou súvisí. Z týchto rodičov bolo 625 identifikovaných ako žena, 371 identifikovaných ako muž a štyria ako ani jeden.

Údaje, ktoré uvádzame v tejto štúdii, sa spoliehajú na vlastné vykazovanie a s údajmi, ktoré sami vykazujú, môže byť veľa problémov. Tieto problémy môžu zahŕňať (ale nie sú obmedzené na) veci ako:selektívna pamäť, teleskop, pripisovanie a zveličovanie.

Zdroje

• https://www.huffingtonpost.com/entry/back-to-school-adults_us_59a720cae4b010ca2899f298
• https://childmind.org/article/school-mornings-without-the-stress/
• https://www.nytimes.com/guides/well/guide-to-modern-parenting
• https://www2.deloitte.com/us/en/pages/consumer-business/articles/back-to-school-survey.html
• https://www.fidelity.com/bin-public/060_www_fidelity_com/documents/CSI-Exec-Summary-NATL.pdf
• https://trends.collegeboard.org/sites/default/files/2017-trends-in-college-pricing_0.pdf

Vyhlásenie o čestnom použití

Nie je nezvyčajné cítiť blues späť do školy, takže ak by ste sa chceli podeliť o niečo z tejto štúdie, neváhajte (ak je to na nekomerčné použitie)! Ale hrajte pekne a dajte odkaz späť na túto stránku, aby naši prispievatelia mohli získať uznanie za ich tvrdú prácu.