Materské mlieko vs

Materské mlieko verzus výživa

Jedným z úplne prvých rozhodnutí, ktoré urobia noví rodičia, ešte pred narodením dieťaťa, je, ako kŕmiť svoje dieťa. Mnohí odborníci na zdravie sa zhodujú v tom, že dojčenie je ideálnym spôsobom optimálnej výživy. Konkrétne Americká dietetická asociácia (ADA) odporúča, aby boli deti prvých šesť mesiacov výlučne dojčené a potom aspoň dvanásť mesiacov dojčili doplnkové potraviny. Pre tie ženy, ktoré nemôžu dojčiť alebo sa rozhodnú dojčiť, dnešná dojčenská výživa poskytuje dobrú a výživnú alternatívu. Väčšina z nich je vyrobená tak, aby bola pre dojčatá ľahko stráviteľná a aby poskytovala všetku výživu, ktorú dojča potrebuje.

Nevyhnutné: Jednou z výhod materského mlieka sú ochranné látky, ktoré obsahuje, ktoré pomáhajú chrániť dieťa pred rôznymi infekciami. Jedna taká látka, nazývaná „kolostrum“, je žltkastá látka pred mliekom, ktorá sa vylučuje v prvých dňoch po pôrode ženy. Verí sa, že nesie ešte viac protilátok, ktoré pomáhajú bojovať proti infekcii a je tiež bohatý na bielkoviny a zinok.

Výhody dojčenia
Dojčatá, ktoré sú dojčené, kým nie sú spokojné, a dojčatá, ktoré sú kŕmené štandardnou výživou a ktorých matky sú naladené na ich podnety hladu a sýtosti, si vo všeobecnosti prispôsobia svoj vlastný príjem tak, aby vyhovoval ich potrebám kalórií. Dojčenie novorodenca môže mať veľa výhod. Materské mlieko sa zdá byť dokonalou formou výživy pre citlivý tráviaci systém ľudského dieťaťa. Všetky zložky materského mlieka, vrátane laktózy, bielkovín (srvátka a kazeín) a tuku, sú ľahko stráviteľné nezrelým systémom novorodenca. Komerčné receptúry sa pokúšajú reprodukovať tieto zložky a približujú sa k nim, hoci presnú kombináciu nemožno duplikovať. Materské mlieko obsahuje vitamíny a minerály, ktoré novorodenec potrebuje, a dojčené deti majú v neskoršom veku údajne menej alergií.

Keďže materské mlieko je ľahko a rýchlo stráviteľné, dojčené deti majú niekedy tendenciu jesť častejšie ako deti kŕmené umelým mliekom. Pre mamu to môže byť únavné, ale netrvá dlho, kým sa tieto deti kŕmia menej často a prespia celú noc. Dojčenie môže od matky vyžadovať pomerne veľa úsilia, najmä pre čerstvé mamičky, ktoré sa vracajú do práce mimo domova alebo ktoré sú z času na čas odlúčené od svojich detí z iných dôvodov. V týchto prípadoch možno na odber materského mlieka použiť odsávačku mlieka. Niektoré matky dokážu väčšinu času dojčiť a inokedy používať kŕmenie z fľaše.

Výhody umelého kŕmenia
Výživa novorodenca môže mať aj výhody. Komerčne pripravovaná dojčenská výživa môže byť výživnou a pohodlnejšou alternatívou dojčenia a dokonca obsahuje železo.

Fakt: Železom obohatená dojčenská výživa sa skutočne podpísala pod klesajúci výskyt anémie u dojčiat. Z tohto dôvodu Americká akadémia pediatrov dôrazne odporúča, aby matky, ktoré nedojčia, používali dojčenskú výživu obohatenú železom.

Dnešné komerčné produkty na umelú výživu sa vyrábajú za prísnych, sterilných podmienok a výrobcovia sa pokúšajú duplikovať zložky nachádzajúce sa v materskom mlieku. Pre matku by bolo prakticky nemožné vytvoriť si doma umelú výživu s rovnakou komplexnou kombináciou bielkovín, cukrov, tukov, vitamínov a minerálov, aké dieťa potrebuje a ktoré sú prítomné v komerčných formulách. Ak svoje dieťatko nedojčíte, používajte iba komerčne pripravenú výživu.

Niektoré ženy majú pocit, že kŕmenie dieťaťa z fľaše im dáva trochu viac slobody a že ostatní členovia rodiny môžu byť aktívnejší pri kŕmení a starostlivosti o dieťa. Tak ako má dojčenie svoje jedinečné nároky, tak aj kŕmenie z fľaše. Hlavnými požiadavkami kŕmenia z fľaše sú organizácia a príprava. Musíte sa uistiť, že máte po ruke dostatok receptúry a fľaše musia byť pripravené veľmi opatrne. Fľaše a cumlíky musia byť hygienické a pripravené, keď ich budete potrebovať.

Fľaša dieťaťa by sa mala pred kŕmením mierne zahriať. Nikdy neohrievajte fľašu mlieka v mikrovlnnej rúre! Formula sa môže nerovnomerne zahrievať a zanechávať horúce miesta, ktoré môžu dieťaťu popáliť ústa. Mikrovlnná rúra môže tiež príliš zohriať mlieko, takže je príliš horúce pre ústa dieťaťa. Najlepším spôsobom je zohriať vodu v mikrovlnnej rúre, vybrať ju a fľašu vo vode zohriať. Vzorec vždy otestujte, aby ste sa uistili, že nie je príliš horúci.

Kŕmenie z fľaše môže byť nákladnejšie. Rozhodnutie dojčiť alebo kŕmiť svoje dieťa z fľaše by malo byť založené na úrovni vášho pohodlia pri dojčení – ako aj na vašom životnom štýle.

Nevyhnutné: Ak sú fľaše mimo chladničky dlhšie ako jednu hodinu alebo ak dieťa nedopije fľašu, obsah by sa mal zlikvidovať. Pripravené fľaštičky s umelým mliekom by sa nemali uchovávať v chladničke dlhšie ako dvadsaťštyri hodín.


Previous:

Next: