• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Materské mlieko vs. výživa: čo je lepšie pre vaše dieťa

Materské mlieko vs. výživa: čo je lepšie pre vaše dieťa

Jedným z aller prvých rozhodnutí, ktoré noví rodičia robia, ešte predtým, ako sa dieťa narodí, je ako kŕmiť svoje dojče. Mnohí zdravotní odborníci sa zhodujú, že dojčenie je ideálny spôsob pre optimálnu výživu. Konkrétne, Americká dietetická asociácia (ADA) odporúča, aby dojčatá boli výlučne dojčené prvých šesť mesiacov a potom dojčené s doplnkovými potravinami aspoň dvanásť mesiacov. Pre tie ženy, ktoré nedokážu dojčiť alebo sa rozhodnú tak neurobiť, dnešné detské výživy poskytujú dobrú, výživovú alternatívu. Väčšina je vyrobená tak, aby bola ľahko tráviteľná pre dojčatá a aby poskytovala všetku výživu, ktorú dojče potrebuje.

Základné: Jednou z výhod materského mlieka sú ochranné látky, ktoré obsahuje, ktoré pomáhajú chrániť dieťa pred rôznymi infekciami. Jedna taká látka, zvaná „kolostrum“, je žltozelená predmliečná látka uvoľnená v prvých niekoľkých dňoch po tom, čo žena porodí. Verí sa, že nesie ešte viac protilatiek na boj s infekciou a je tiež bohatá na bielkoviny a zink.

Výhody dojčenia

Dojčatá, ktoré sú dojčené kým nesytia, a dojčatá, ktoré sú kŕmené štandardnou výživou a ktorých matky sú v lade s ich signálmi hladu a sytości, zvyčajne sami regulujú svoj príjem, aby splnili svoje kalorické potreby. Môže byť veľa výhod dojčenia vášho novorodeného dieťa. Materské mlieko sa zdá byť dokonalý tvar výživy pre citlivý tráviaci systém ľudského dojča. Všetky zložky materského mlieka, vrátane laktózy, bielkovín (whey a kazeín), a tuku, sú ľahko tráviteľné pre nematúry systém novorodeného. Komérčné výlivy sa pokúšajú reprodukovať tieto zložky a prichádzajú veľmi blízko, hoci presná kombinácia nemôže byť duplikovaná. Materské mlieko obsahuje vitamíny a minerály, ktoré novorodené vyžaduje, a dojčené dojčatá predpokladajú, že majú neskôr v menej alergií.

Pretože materské mlieko je ľahko a rýchlo tráviteľné, dojčené dojčatá niekedy majú tendenciu jesť častejšie ako výživou kŕmené dojčatá. To môže byť unavujúce pre mamu, ale netrvá dlho, kým tieto dojčatá kŕmia menej často a prespávajú noc. Dojčenie môže vyžadovať veľa oddanosti od matky, najmä pre nové mamy, ktoré idú späť do práce vonkajšieho domu alebo sú oddelené od svojich dojčiat z iných dôvodov od času na čas. V týchto prípadoch môže byť použitá prsiačka na zber materského mlieka. Niektoré matky sú schopné dojčiť väčšinu času a použiť dudlíkové kŕmenie v iných časoch.

Výhody kŕmenia výživou

Môžu byť aj výhody kŕmenia výživou vášho novorodeného dieťa. Komérčne pripravené detské výživy môžu byť výživové a pohodlnejšia alternatíva k dojčeniu, a dokonca obsahujú železo.

Fakt: Železom fortificované detské výlivy boli vďaka klesajúcej incidence anémie u dojčiat. Pre tento dôvod Americká akadémia pediatry silne odporúča matkám, ktoré nedojčia, použiť železom fortificovanú detskú výživu.

Dnešné komerčné výživové produkty sú vyrobené pod štrógimi, sterilnými podmienkami, a výrobcovia sa snažia duplikovať zložky nájdené v materskom mlieku. Bol by to prakticky nemožné pre matku vytvoriť výživu doma s rovnakou zložitou kombináciou bielkovín, cukrov, tukov, vitamínov a minerálov, ktoré dieťa potrebuje a ktoré sú prítomné v komerčných výživách. Ak nedojčite vaše dieťa, používajte len komerčne pripravenú výživu.

Niektoré ženy cítia, že dudlíkové kŕmenie ich dieťa im dáva trochu viac slobody a že iní členovia rodiny môžu byť aktívnejší v kŕmení a starostlivosti o dojča. Presne ako dojčenie má svoje unikátne požiadavky, takisto dudlíkové kŕmenie. Hlavné požiadavky dudlíkového kŕmenia sú organizácia a príprava. Musíte sa uistiť, že máte dostatok výživy po ruke, a dudliky musia byť pripravené veľmi opatrne. Dudliky a dudliky musia byť udržiavané sanitarne a pripravené, kedy ich potrebujete.

Dudlik dieťa by mal byť zohrety len mierne pred kŕmením. Nikdy neohrejte dudlik výživy v mikrovlnke! Výživa sa môže ohrevať nerovnomerne a nechať horúce miesta, ktoré môžu popáliť ústa dojča. Mikrovlnka môže tiež ohreať výživu príliš, robíac ju príliš horúcu pre ústa dojča. Najlepší spôsob je ohreať vodu v mikrovlnke, vziať vodu von, a potom ohreať dudlik vo vode. Vždy testujte výživu, aby ste sa uistili, že nie je príliš horúca.

Dudlíkové kŕmenie môže byť drahšie. Rozhodnutie dojčiť alebo kŕmiť dudlikom vaše dieťa by malo byť založené na vašej pohodlnostnej úrovni s dojčením – ako aj na vašom životnom štýle.

Základné: Ak sú dudliky nechané vonku chladničky dlhšie ako jednu hodinu, alebo ak dieťa nedojedie dudlik, obsah by mal byť vyhodený. Pripravené výživové dudliky by mali byť uložené v chladničke nietrvo dlhšie ako dvadsať štyri hodín.