Krmenie fliašou 101: Všetko, čo potrebujete vedieť

Začiatočníci

Krmenie fliašou 101: Všetko, čo potrebujete vedieť

Potrebujete niektoré tipy a smernice na krmenie fliašou? Či plánujete dojčiť alebo krmiť výživovým prípravkom, vaše dieťa bude pravdepodobne niekedy potrebovať fliašu, aj keby to bolo len tak, aby mama mohla mať "čas pre seba", alebo aby otec prevzal nočnú povinnosť. Tu je užitočné rozdelenie krmenia fliašou od začiatku po koniec.

Aký druh fliaš by som mal použiť? Povedzme o vybavení. Nájdete stovky detských fliaš na výber, tak ktorý druh je najlepší pre vaše dieťa? Pre novorodené budete potrebovať aspoň šesť 120-ml fliaš, a keď vaše dieťa rastie, budete musieť prejsť na 240-ml fliaše.

Väčšina detských fliaš je z plastu alebo skla. Plastové fliaše sú ľahké a umyvacie v umývačke riadu. Ak ste znepokojení o bisfenol A (BPA) v detských fliašiach, poznamenať si, že americká agentúra pre potraviny a liečivá (FDA) v roku 2012 úplne zakázala BPA zo všetkých detských fliaš a tréningových fliaš, takže nové fliaše by nemali obsahovať toto kontroverzné chemikáliu. Stále sa vyhnite používaniu plastových fliaš označených číslom 7 alebo "PC". Plastové fliaše by sa mali regelárne vymenovať, pretože škriabiny môžu byť hniezdom baktérií. Environmentálna pracovná skupina (EWG) odporúča nepouživať mäkké plastové vložky vo fliašiach, pretože môžu uvoľňovať chemikálie do výživového prípravku a materského mlieka, najmä pri ohreve.

Skľové fliaše sa vracajú do módy, vďaka obavám rodičov z potenciálnych účinkov chemikálií v plastoch okrem BPA. Skľové detské fliaše sú ťažšie a ľahšie zlomiteľné ako plastové, ale nepotrebujú sa vymieňať, pokiaľ nesú zlomené alebo poskodené. Niektorí výrobcovia skľových fliaš prichádzajú s silikonovými náramkami, ktoré ich robia odolnejšími proti pádom a lomeniu. Okrem toho, že sú umyvacie v umývačke riadu, väčšina skľových fliaš je aj mrazničky bezpečná, čo ich robí dobrým výberom pre ženy, ktoré odťahujú a skladujú materské mlieko. Len skontrolujte, či sú vaše fliaše kompatibilné na pripojenie k vašemu odťahovaču, alebo použite lístkové mrazničkové formy na skladovanie materského mlieka v tvare, ktorý ľahko spadne do fliaše.

Väčšina brzdiek fliaš je z latexu alebo silikonu. Latexové brzdiky sú hnedozelené a mäkkejšie a flexibilnejšie. Silikonové brzdiky sú priehľadné a tužšie a trvanlivejšie, vydržiavajú až štyrikrát dlhšie ako latexové. Silikonové brzdiky sú teplotne odolné a umyvacie v umývačke. EWG odporúča používať priehľadné silikonové brzdiky namiesto latexových gumových, pretože latex môže spôsobiť alergie a obsahovať nečistoty spojené s rakovinou.

Americká akadémia pediatrie (AAP) uvádza, že hoci mnohí výrobcovia fliaš tvrďajú, že ich produkty predchádzajú kolike, znižujú plyny, alebo replikujú ľudské prsia, neexistuje vedecký dôkaz. Takže choďte podľa svojho citu (a svojho dieťaťa), aby ste zistili, aký druh fliaše a brzdiky funguje pre vás.

Ako pripraviť fliašu?

Uistite sa, že sterilizujete fliaše a brzdiky vášho dieťaťa pred prvým použitím. Dajte hrniec vody do varu, ponožte fliaše a brzdiky na päť minút, potom ich vyberajte a nechajte úplne vychladnúť. Skúste si zapamätať, aby ste si umýli ruky pred prípravou fliaše vášho dieťaťa, najmä ak máte novorodené.

Pri príprave fliaše s práškovým výživovým prípravkom najprv pridajte do fliaše vodu komorntej teploty a potom výživový prípravok, podľa pomerového sprievodcu na balení výživového prípravku (zvyčajne 1 meriací lžička výživového prípravku na každé 60 ml vody). Zabezpečte brzdiku a krúžok fliaše, zakryte brzdiku palcom a dobre potriaste, aby ste to zmiešali a predišli zrudeniam. Pozrite si toto video o krmení fliašou pre demonstraciu a ďalšie tipy na prípravu.

Nikdy neohrievajte fliašu s výživovým prípravkom alebo materským mliekom v mikrovlnnej rúre, pretože to môže spôsobiť "horúce body" alebo pásky intenzívneho tepla, ktoré môžu popáliť ústa vášho dieťaťa. Fľaše s detským výživovým prípravkom nemusia byť ohriate vôbec; stačí použiť vodu komorntej teploty. Ak vaše dieťa vyvine preferenciu pre teplú fliašu s výživovým prípravkom, alebo ak potrebujete odmrznuť alebo zahriať zamrazené alebo chladené materské mlieko, viete fliašu v hrnci s horúcou vodou. Skúšajte kvapku výživového prípravku alebo materského mlieka na zadnej strane ruky, aby ste overili, či teplota je správna pre vaše dieťa, a uistite sa, že fliaša sama nie je horúca na dotyk.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom druhu výživového prípravku pre vaše dieťa. Uistite sa, že používate výživový prípravok obohatený železom pre prvý rok života vášho dieťaťa, aby ste podpriali zdravý vývoj mozgu. EWG tiež odporúča používať práškový výživový prípravok, ktorý má nízke riziko kontaminácie BPA z balenia, versus kvapalný výživový prípravok predávaný v plechovke, ktorý nesie vyššie riziko. Detský výživový prípravok môže byť drahý, stojí medzi 15 a 30 USD za balenie, čo je jeden dôvod, prečo mnohé mamy volia dojčenie.

Aká je doba trvanlivosti pripravenej fliaše?

Fľaše s výživovým prípravkom a materským mliekom majú dobu trvanlivosti. Chladené materské mlieko je dobré až 8 dní, ak je zberané a skladované správne, podľa La Leche League International. Zamrazené materské mlieko, ktoré bolo odmrznuté, by malo byť použité do 24 hodín. Materské mlieko pri komornej teplote by malo byť použité alebo chladené/zamrazené do 4 až 6 hodín, inak by malo byť vyhodené (o nie!). Zamrazené materské mlieko je dobré 6 až 12 mesiacov. Pozrite si toto krátke video o skladovaní a odmrznutí materského mlieka.

Fľaše pripravené s práškovým výživovým prípravkom a uchovávané pri komornej teplote by mali byť použité do jednej hodiny od zmesi. Môžete pripraviť fliaše s výživovým prípravkom vopred a schladnúť ich v chladničke až 24 hodín. Po tom by mali byť vyhodené. Neuchovávajte zvyšky z fliaše s výživovým prípravkom, ktoré vaše dieťa nedopilo. Takisto skontrolujte dátum spotreby na balení výživového prípravku, a použite balenie do mesiaca od otvárania.

Ako by som mal polohovať svoje dieťa?

Kedy ide o predchádzanie kolike, zvracaniu a plynom, poloha vášho dieťaťa a fliaše počas krmenia je dôležitejšia ako výber fliaše alebo brzdiky, podľa AAP. Keď je čas na krmenie, držte svoje dieťa s hlavou opretou v lokti vašho loktia. Mala by byť v polohovatej polohe, približne pod 45-stupňovým uhlom, takže jej hlava a bruško sú zreteľne trochu zdvihnuté. Položenie podušky pod ruku vám môže pomôcť ju podopierať.

Uhol fliaše je tiež dôležitý: Držte ju tak, aby oblasť brzdiky vždy bola plná materského mlieka alebo výživového prípravku, aby vaše dieťa neprehltalo vzduch. Počas prvých niekoľkých mesiacov života bude vaše dieťa potrebovať byť vykvapené aspoň raz v strede fliaše. Deti by mali vždy byť vykvapené po dojení fliaše, aby sa podprilo lepšie trávenie.

Nekrmte vaše dieťa, kým leží, pretože to zvyšuje riziko zadýchnutia a mlieko tekúce do trubic v ušiach, spôsobujúce vnutorné ušné infekcie. Nikdy nekladajte vaše dieťa spať s fliašou, pretože to prispieva k zubnému kazu a môže byť aj rizikom zadýchnutia.

Koľko a ako často by som mal krmiť svoje dieťa?

Tu je tá veľká otázka: Je moje dieťa dostatok, príliš veľa, alebo príliš málo? Počas prvých niekoľkých mesiacov života vášho novorodeného bude potrebovať časté krmenie – každé dva až tri hodiny.

Vaše dieťa najpravdepodobnejšie pôjde od berania 30 až 90 ml výživového prípravku alebo materského mlieka naraz počas prvých niekoľkých dní života na beranie 180 až 240 ml za krmenie v šiestich mesiacoch veku. Tu je hrubý sprievodca, koľko a ako často krmiť výživovým prípravkom.

Każdie dieťa je rôzne a prežíva rastové skoky a poklesy – a teda mierne odchýlky v hladovej úrovni – v rôznych bodoch prvých šiestich mesiacov. Ale všeobecne by ste mali vidieť postupný nárast v množstve, ktoré vaše dieťa je, a v čase, ktorý môže prejsť medzi krmeniami. Keď vaše dieťa dosiahne cca 5,5 kg (zvyčajne medzi 2 a 4 mesiacmi veku), malo by byť schopné prijať dostatok jedla, aby konečne dlhšie spalo cez noc (uf!). Váš pediatr posúdi jej rast pri každom výskume a ponúkne smerovanie ohľadne krmenia a spanových vzorov, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy.

AAP poznamenať, že je zriedkavé, aby dieťa potrebovalo viac ako 210 až 240 ml za krmenie alebo 1060 ml denne, takže ak vaše dieťa vyzerá, že hľadá viac po vypití 210-ml porcie, porozprávajte sa so svojím pediatrom. Niektoré deti len sášú pre pohodu, takže by mohlo byť múdre prejsť na sosku. Prekrmeniekladie deti do rizika obezy a častého zvracania.

Kedy by sme mali prestať používať fliaše?

AAP odporúča začať pomaly uvádzať niektoré pevné potraviny k vašemu dieťaťu okolo šiestich mesiacov veku. Krmenie fliašou alebo dojčenie je stále najdôležitejším zdrojom výživy počas mesiacov 6 až 12 života vášho dieťaťa, ale cieľom je postupne prejsť ho od krmenia fliašou na používanie tréningovej fliaše a jedenie pevných potravín o jeho prvom narodeninách.

Pediatri tiež odporúčajú prechod detí krmených výživovým prípravkom z výživového prípravku na kravské mlieko v veku 1 rok. Pretože výživový prípravok je viac kalorický ako kravské mlieko, prechod v tomto čase môže pomôcť predchádzať detskej obeze v budúcnosti. Ak vaše dieťa je 1 rok až 18 mesiacov a stále pije výživový prípravok a/alebo pije z fliaše, porozprávajte sa so svojím pediatrom o tipoch na prechod na fliašu a na kravské mlieko.

Deti môžu pokračovať v materskom mlieku po veku 1 rok (pokial mama a dieťa chcú), ale mali by sa naučiť piť z tréningovej fliaše. Kravské mlieko a pevné potraviny by ešte mali stať súčasťou stravy vášho dojčeného dieťaťa. Pozrite si toto rýchle video s tipmi na začatie pichlavého dieťaťa na pevné potraviny.

Previous:

Next: