• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zaviesť potraviny pre alergikov

Akonáhle je vaše dieťa pripravené začať s pevnými látkami, môžete začať zavádzať potraviny pre alergikov. Obvykle to je zhruba od 6 mesiacov a malo by sa to urobiť skôr, ako dosiahnu 12 mesiacov.

Alergická potravina je jednoducho druh potraviny, ktorá môže spôsobiť alergickú reakciu. Medzi bežné alergické potraviny patria vajíčka, kravské mlieko, arašidy, stromové orechy (napríklad mandle, kokos a lieskové orechy), mäkkýše a pšenica.

Kedy by som mal svojmu dieťaťu zaviesť potraviny pre alergikov?

Najlepší čas na zavedenie potravín pre alergikov je, keď zavádzate sušinu - zvyčajne od 6 mesiacov, ale nie skôr, ako bude mať vaše dieťa 4 mesiace. Odporúča sa tiež, aby ste zavádzali potraviny pre alergikov skôr, ako vaše dieťa dosiahne vek 12 mesiacov, pretože sa ukázalo, že zvyšuje pravdepodobnosť vzniku alergie, pokiaľ dieťa opustí dieťa, kým nie je staršie.

Pokyny pre výživu dojčiat a prevenciu alergie

Pokyny pre výživu dojčiat a prevenciu alergie vypracovala Australasská spoločnosť pre klinickú imunológiu a alergiu, aby pomohla rodičom a zdravotníckym pracovníkom zorientovať sa v najlepšom čase na zavedenie potravín pre alergikov.

Predtým sa odporúčalo, aby sa potraviny s alergiou zavádzali až po 12 mesiacoch. Avšak, ďalšie štúdie a výskumy ukázali, že je lepšie tak urobiť od 6 mesiacov.

Ktoré potraviny pre alergikov by som mal zaviesť ako prvé?

Začnite najskôr jedlom pre alergikov, ktoré by malo dieťa vyskúšať. ale pamätajte, že jedlo by malo byť tiež primerané veku (hladké, mäkké jedlá, ktoré chcete začať, a potom prejsť na viac textúrované jedlá). Dobrým miestom na začiatok sú mäkké jedlá, ako napríklad dobre uvarené vajíčko alebo hladké arašidové maslo.

Ako zavediem potraviny pre alergikov?

1. Začnite vždy s jedným jedlom pre alergikov. Tým smerom, ak má vaše dieťa alergickú reakciu, bude jednoduchšie identifikovať, ktoré jedlo spôsobuje reakciu.
2. Zmiešajte malé množstvo jedla s bežným jedlom vášho dieťaťa. Napríklad, štvrť čajovej lyžičky dobre uvareného vajíčka s trochou zeleninového pyré.
3. Ak vaše dieťa nereaguje, množstvo, ktoré zahrniete do ich obvyklého jedla, môžete zvýšiť.
4. Pokračujte v zaraďovaní tohto druhu jedla do bežnej stravy vášho dieťaťa, aby si udržalo toleranciu k jedlu.
5. Každý deň môžete vyskúšať nové jedlo pre alergikov - nezabudnite však, že dieťaťu budete dávať jedlo, akonáhle ho zaradíte do bežnej stravy.

Ak chcete otestovať druh jedla predtým, ako ho vaše dieťa zje, Votrite malé množstvo jedla do vnútra pier vášho dieťaťa. Ak po niekoľkých minútach nedôjde k žiadnej reakcii, potom vaše dieťa môže skúsiť jesť.

Neotierajte jedlo o pokožku vášho dieťaťa. To nebude znamenať, či bude mať vaše dieťa alergickú reakciu.

Ukázalo sa tiež, že dojčenie pomáha znižovať riziko alergických reakcií v neskoršom veku, takže ak dojčíte, pokračujte v tom, keď zavádzate telesá.

Existuje vhodný čas na zavedenie potravín pre alergikov?

Skúste zaviesť nové potraviny pre alergikov počas denných krmív. Tým smerom, ak má vaše dieťa reakciu, v prípade potreby sa budú dať jednoduchšie sledovať a reagovať na ne.

Ak vaše dieťa bude reagovať na určitý druh jedla, pravdepodobne si to všimnete celkom rýchlo - zvyčajne do niekoľkých minút.

Ako zistíte, či má vaše dieťa alergickú reakciu?

Príznaky alergickej reakcie sa zvyčajne prejavia do 30 minút. Mierne príznaky často zahŕňajú:

• žihľavka alebo červené fľaky (hrčky) na koži
• opuch pier, tvár alebo očné viečka
• červená vyrážka okolo úst, kde sa jedlo dotklo pokožky
• mravčenie v ústach
• bolesti brucha
• vracanie

Vážnejšie príznaky môžu naznačovať anafylaxiu. Anafylaxia je zriedkavá, ale je to zdravotná pohotovosť. Tieto závažnejšie príznaky zahŕňajú:

• ťažké dýchanie
• opuch jazyka
• zvieranie v krku
• zachrípnutý hlas
• kašeľ alebo sipot
• zrútiť alebo prejsť na „disketu“

Čo mám robiť, ak má moje dieťa alergickú reakciu?

Anafylaxia môže spôsobiť nebezpečný pokles krvného tlaku. Ak má vaše dieťa niektorý z vyššie uvedených symptómov, budú vyžadovať okamžitú a naliehavú pozornosť. Zavolajte trojitú nulu (000) a požiadajte o záchrannú službu alebo sa obráťte na pohotovostnú službu najbližšej nemocnice.

Ak má vaše dieťa iba miernu reakciu, vyhnite sa tomu, aby ste im znova dali to jedlo, a navštívte lekára, aby vám poradil a stanovil presnú diagnózu.

Čo keď má moje dieťa potravinovú alergiu?

Ak má vaše dieťa alergiu na určitý druh jedla, je dôležité konzultovať s lekárom, aby bola alergia správne diagnostikovaná a zvládnutá.

Možno sa budete musieť porozprávať aj s dietológom, aby ste sa uistili, že vaše dieťa bude mať stále správny výživový príjem pre svoj rast a vývoj, ak sa bude musieť vyhýbať niektorým jedlám.