• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

9 skvelých aktivít pre introvertné deti

Ak je vaše dieťa hanblivé alebo introvertné, viete, že nájdenie vhodnej mimoškolskej aktivita môže byť výzvou. Obľúbené tímové športy ich môžu prinútiť utekať do kopcov a mimoškolské programy môžu spôsobiť viac úzkosti ako čokoľvek iné.

„Naša kultúra je zaujatá smerom k extroverzii, takže pre rodičov môže byť ťažké vedieť, ako zaobchádzať s introvertným dieťaťom,“ hovorí Carla Marie Manly, Ph.D., klinická psychologička v Santa Rosa, Kalifornia. "Introvertné deti, rovnako ako introvertní dospelí, majú tendenciu pociťovať stres a úzkosť, keď sú nútené zapojiť sa do priveľa extrovertných aktivít."

To však neznamená, že by sa vaše dieťa nemalo zúčastniť. Zapojenie detí do mimoškolských aktivít má veľa výhod. Pri introvertných deťoch ide len o nájdenie správnej aktivity, ktorá im umožní prekvitať.

V školiacom stredisku pre hercov vo Wilmette v štáte Illinois si inštruktori veľmi dobre uvedomujú, ktoré deti tam chcú byť na mimoškolské hodiny a ktoré sa prihlásili len preto, že to urobili ich rodičia.

„Niekedy vidíme prísť tichých jedincov, ktorí na hodine práve kvitnú,“ hovorí zakladateľka centra Carole Dibo.

To sa stáva najmä v improvizačných triedach, kde deti pracujú bez skriptov a „momentálne sa len spájajú s inou osobou,“ hovorí Dibo. "Mnohí introvertní študenti sa stanú sebavedomejšími."

To je výsledok, ktorý chce každý rodič, keď jeho dieťa začne s aktivitou. Ako teda nájsť tie správne záujmy pre vaše introvertné dieťa? A ako veľmi, ak vôbec, by ste ich mali tlačiť, aby skúšali nové aktivity? Tu je niekoľko tipov a návrhov od odborníkov.

Ako podporiť vaše dieťa pri snahe o novú aktivitu

Nepretržitý program, ktorý zahŕňa bejzbal v pondelok, drámu v utorok, umenie v stredu a karate vo štvrtok, bude znieť pre extroverta zábavne, no pre introverta vyčerpávajúco. Všetky aktivity na svete nezmenia skutočnosť, že introverti potrebujú viac pokoja, osamote, aby sa dobili. Keďže deti – najmä malé – ešte nemajú schopnosti porozumieť svojim vlastným potrebám, „je na rodičoch, aby ich pomohli ochrániť,“ hovorí Manly.

„Nechceme sa snažiť premeniť naše deti na osobu, ktorou by sme chceli, aby boli, najmä preto, že to aj tak nebude fungovať,“ hovorí Amy Webb, Ph.D., zakladateľka spoločnosti The Premyslený rodič.

Tu je niekoľko rád, ako podporiť svoje dieťa produktívnejším spôsobom:

Uvádzajte, ale netlačte

„Tlačiť dieťa, aby bolo tým, čím nie je, je často kontraproduktívne,“ hovorí Manly.

Ponúknite svojmu dieťaťu niekoľko možností mimoškolských aktivít a nechajte ho, aby sa rozhodlo.

„Introvertné dieťa, ktoré má na výber z rôznych rozumných možností, pravdepodobne nájde niečo, čo sa mu zdá správne,“ hovorí Manly.

A keď podporíte ich rozhodnutie nasledovať svoje vnútro – namiesto toho, aby robili to, čo požadujú ostatní – pomáhate im vybudovať si zdravé sebavedomie a dobré hranice.

Spoznajte limity svojho dieťaťa

Aj keď sa vy osobne necítite rovnako, rešpektujte skutočnosť, že introvertné deti rýchlo vyhoria.

„Extrovertné dieťa môže byť schopné chodiť do školy, navštevovať hodiny tanca, robiť si domáce úlohy a potom mať energiu na narodeninovú oslavu,“ hovorí Manly. "Introvertné dieťa sa môže cítiť ohromené po dni v škole a polhodinovej hudobnej hodine."

Spomalte a rešpektujte potreby svojho dieťaťa. Veľa detí túži po prestávkach medzi školou a ďalšou vecou na programe a ocenia niektoré dni, ktoré nemajú nič naplánované.

Buďte úprimní

Nie je hanba byť introvertom. Bývalý prezident Barack Obama a zakladateľ Microsoftu Bill Gates sú samozvaní introverti, rovnako ako spisovateľ Harryho Pottera J.K. Rowlingová.

„Ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby pochopilo svoju potrebu dobiť energiu, otvorte diskusiu o aktivitách, ktoré by sa mu mohli páčiť a ktoré stále umožňujú túto potrebu naplniť,“ hovorí Webb.

Povzbudzujte ich, aby (občas) vystúpili zo svojej komfortnej zóny

Introvertné deti majú tendenciu uprednostňovať interakcie jeden na jedného, ​​pretože nemusia riadiť toľko sociálnych kontaktov, hovorí Kristin J. Carothers, Ph.D., odborná asistentka pre klinické deti psychológia na Georgia School of Professional Psychology na Argosy University a expert na Understood.org, nezisková organizácia, ktorá pomáha deťom s problémami s učením a pozornosťou.

To však neznamená, že by mali vždy odmietnuť príležitosť byť v blízkosti viacerých ľudí, či už ide o otvorenú telocvičňu alebo školský tanec.

„Môže im prospieť postupné uvádzanie do sociálnych skúseností, aby sa v [týchto] prostrediach mohli cítiť pohodlnejšie,“ hovorí Carothers.

Inými slovami, je v poriadku, ak vaše dieťa uprednostňuje nenápadné aktivity, ale je tiež dôležité, aby vedelo, že dokáže zvládnuť – a možno si ho dokonca užiť – aj väčšie interakcie.

Skontrolujte ďalšie problémy

Zatiaľ čo rýchlo predpokladáme, že tiché dieťa je introvertné, „pre niektoré deti s ADHD, dyslexiou, dyskalkúliou alebo inými problémami môže byť [tiež] ťažké komunikovať s inými deťmi,“ hovorí Carothers. "Deti sa môžu cítiť zahanbene alebo hanblivo, ak si myslia, že nie sú také chytré ako ich rovesníci."

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom, aké to je, keď sa spriatelí, či existujú nejaké aktivity, ktoré ho zaujímajú, a prečo je návrat domov hneď po škole taký atraktívny, hovorí Carothers.

„Lepšie pochopenie toho, čo presne vaše dieťa prežíva, vám pomôže rozhodnúť sa, či sa vydáte na odborné hodnotenie,“ hovorí.

Skvelé aktivity pre introvertné deti

Mnoho introvertov sa prikláňa k činnostiam, ktoré zahŕňajú skôr vnútorné myslenie než tlak na výkon. Je tiež dobrý nápad ponúkať úplne neštruktúrované aktivity, ktoré umožňujú deťom vybrať si, kam zamerajú svoju energiu.

"Výskum naďalej poukazuje na to, že deti potrebujú veľa času na ‚voľnú hru‘, aby si osviežili myseľ, vybudovali priateľstvá a podporili výkonné funkčné schopnosti," hovorí Webb.

Vaše introvertné dieťa môže napríklad vyskúšať aktivity ako:

1. Maľovanie

2. Remeslá

3. Šachový klub

4. Hudobné lekcie

5. Atletika pre jedného hráča, ako je plávanie, beh alebo bicyklovanie

6. Čítateľský/knižný klub

7. Stretnutie s deťmi zo susedstva

8. Hranie s rodinným psom

9. Herectvo alebo improvizácia

Vďaka kurzom nebudú deti „náhle komunikatívne, zhovorčivé a búrlivé,“ hovorí Dibo. "Ale oni... sa stanú pohodlnejšími s akoukoľvek verziou seba samých, ktorá je autentická a úprimná." Takto meriame úspech.“