9 skvelých aktivít pre introvertované deti
Ak je vaše dieťa hanblivé alebo introvertované, viete, že nájdenie vhodnej mimoškolskej aktivity môže byť výzvou. Populárne tímové športy ich môžu donútiť utiecť do kopcov, a poškolské programy môžu spôsobiť viac úzkosti ako čokoľvek iné.
„Naša kultúra je zdistovaná k extroverzii, takže môže byť ťažké pre rodičov vedieť, ako sa obracať s introvertovaným dieťaťom,“ hovorí Carla Marie Manly, Ph.D., klinická psycholožka v Santa Rose, Kalifornija. „Introvertované deti, rovnako ako introvertovaní dospelí, majú tendenciu cítiť sa vystresovanými a úzkostlivými, keď sú nútené angažovať sa v príliš mnohých extrovertovaných aktivitách.“
Ale to neznamená, že vaše dieťa by sa nemalo zúčastniť. Existuje veľa výhod, ak sa deti zapájajú do mimoškolských aktivít. S introvertovanými deťmi ide len o nájdenie správnej aktivity, ktorá im umožní kvetnúť.
V Actors Training Center v Wilmette, Illinois, inštruktori sú veľmi vedomí, ktorí deti chcú byť tam pre poškolské triedy a ktorí sa prihlásili len preto, ich rodičia ich donútili.
„Niekedy vidíme tichých jedincov prichádzať, ktorí v triede zakvitnú,“ hovorí zakladateľka centra, Carole Dibo.
To sa deje najmä v improvisačných triedach, kde deti pracujú bez scénárov a sú „len spájajú s inou osobou v momente,“ hovorí Dibo. „Mnohí introvertovaní študenti sa stávajú sebedomivejšími.“
To je výsledok, ktorý chce každý rodič, keď ich dieťa začne aktivitu. Ako teda nájsť pravé záujmy pre vaše introvertované dieťa? A ako veľa, ak vôbec, by ste ich mali tlačiť na skúšanie nových aktivít? Tu sú niektoré tipy a návrhy od expertov.
Ako podporiť vaše dieťa v hľadaní novej aktivity
Non-stop rozvrh, ktorý zahŕňa bejzbal v pondelok, dramu v utorok, umelecké aktivity v stredu a karate v štvrtok, znie zábavne pre extroverta – ale vyčerpávajúco pre introverta. Všetky aktivity na svete nezmenia fakt, že introverti potrebujú viac ticha, čas sám pre seba na nabitie. Keďže deti – najmä mladé – ešte nemajú zručnosti porozumieť vlastným potrebám, „je na rodičoch, aby im pomohli ich chrániť,“ hovorí Manly.
„Nechceme sa snažiť premeniť naše deti na osobu, ktorú by sme chceli, aby boli, najmä preto, lebo to aj tak nepôjde,“ hovorí Amy Webb, Ph.D., zakladateľka The Thoughtful Parent.
Tu je niekoľko rád, ako podporiť vaše dieťa produktívnejším spôsobom:
Viedajte, ale netlačte
„Tlačenie dieťaťa, aby bolo tým, čím nie je, je často kontraproduktívne,“ hovorí Manly.
Ponuknite vašemu dieťaťu niekoľko možností pre poškolské aktivity, a potom nechajte ich sa rozhodnúť.
„Keď im dáte rozmanité rozumné voľby, introvertované dieťa pravdepodobne nájde niečo, čo cíti ako správne,“ hovorí Manly.
A keď podporíte ich rozhodnutie nasledovať svoj šesťší zmysel – namiesto robenia toho, čo iní žiadajú – pomáhate im budovať zdravé sebavedomie a dobré hranice.
Znajte limity vášho dieťaťa
Aj ak vy osobne necítite to isté, rešpektujte fakt, že introvertované deti rýchlo vyhorievajú.
„Extrovertované dieťa môže byť schopné ísť do školy, na tanec, robiť domácu úlohu a ešte mať energiu na narodeninovú párty,“ hovorí Manly. „Introvertované dieťa môže cítiť preťaženosť po dni v škole a polhodinovej hudobnej hodine.“
Zpomalte a uctite potreby vášho dieťaťa. Mnohé deti túžia po voľnom čase medzi školou a ďalšou vecou na ich programe a ocenia niektoré dni, ktoré nemajú nič naplánované.
Buďte úprimní
Nie je žiadna hanba v tom byť introvertovaným. Bývalý prezident Barack Obama, zakladateľ Microsoftu Bill Gates a autorka Harryho Pottera J.K. Rowling sú samovolne introvertovaní.
„Ak je vaše dieťa dostatočne staré, aby porozumelo svojej potrebe nabíjať sa, vedieť s ním otvorený rozhovor o aktivitách, ktoré by mohli mať radi, a ktoré stále umožňujú splniť túto potrebu,“ hovorí Webb.
Povzbudzujte ich (občas) vyjsť z ich komfortovej zóny
Introvertované deti majú tendenciu preferovať interakcie jeden-na-jeden, pretože nemusia riadiť toľko sociálnych výmen, hovorí Kristin J. Carothers, Ph.D., asistentka profesora v klinickej detskej psychológii na Georgia School of Professional Psychology na Argosy University a expertka na Understood.org, neziskovej organizácii, ktorá pomáha deťam s učením a pozornostnými problémami.
Ale to neznamená, že by mali vždy odmietať príležitosti byť medzi viacerými ľuďmi, či už voľný čas v telocvični alebo školské tanec.
„Môžu mať prospech z postupného zavádzania do viac sociálnych skúseností, tak aby sa stali viac pohodlnými v [týchto] nastaveniach,“ hovorí Carothers.
Inými slovami, je v poriadku, ak vaše dieťa preferuje nízko-intenzitné aktivity, ale je aj dôležité, aby vedeli, že zvládnu – a možno aj užijú – väčšie interakcie.
Skontrolujte iné problémy
Kým rýchlo predpokladáme, že tiché dieťa je introvertované, „niektoré deti s ADHD, dyslexiou, dyskalkuliou alebo inými problémami môžu [aj] nájsť ťažké interagovať s inými deťmi,“ hovorí Carothers. „Deti sa môžu cítiť hanbené alebo hanblivé, ak myslia, že nie sú takí chytří ako ich rovesníci.“
Rozprávať s vašim dieťaťom o tom, aké je pre nich robiť priateľov, či sú aktivity, ktoré ich zaujímajú a čo robí návrat domov ihneď po škole tak attraktívnym, hovorí Carothers.
„Lepšie porozumenie tomu, čo presne vaše dieťa prežije, vám pomôže rozhodnúť, či sa máte ujať profesionálneho hodnotenia,“ hovorí.
Skvelé aktivity pre introvertované deti
Mnohí introverti sa prikláňajú k aktivitám, ktoré zahŕňajú vnútorné myslenie namiesto tlaku na výkon. Je to aj dobrý nápad ponúknúť úplne nestruktúrované aktivity, ktoré nechajú deti vybrať, kam zamerať svoje energie.
„Výskum neustále ukazuje, že deti potrebujú veľa času na ‚voľnú hru‘ na obnovenie mysle, budovanie priateľstiev a podporu exekutívnych funkcií,“ hovorí Webb.
Napríklad, vaše introvertované dieťa môže skúsiť aktivity ako:
- Malovanie
- Ručné práce
- Šachový klub
- Hudobné lekcie
- Individuálne športy, ako plávanie, beh alebo cyklistika
- Čítanie/knižný klub
- Vievanie s detmi z susedstva
- Hranie sa s rodinným psom
- Herectvo alebo improvisácia
Učasti na triedach neurobí z detí „náhle odvážnych, hovorných a hlučných,“ hovorí Dibo. „Ale… stávajú sa viac pohodlnými s akoukoľvek verziou seba, ktorá cíti ako autentická a úprimná. Takto meriame úspech.“
-
Nannina agentúra môže byť skvelá voľba pre vás na nájdenie detskej starostlivosti. Ak sa chcete dozvedieť viac o nákladoch, výhodách a veciach, na ktoré sa zamyslieť pred výberom, prečítajte si náš článok Čo je nannina agentúra? Potom použite na -
Rodičovstvo v dobe koronavírusu pridáva ďalšiu vrstvu učenia sa k tomu, čo sme mysleli, že vieme o hľadaní a náme kvalitnej starostlivosti o deti. Samozrejme, stále platia bežné otázky pri výbere opatrovníka, ale teraz musíme položiť aj otázky týkaj -
Skontrolujte tieto 101 nápadov na aktivity, ktoré zabrania deťom, aby sa znudili toto leto. Ten dlhý zoznam zábavných vecí na robenie im pomôže vytvoriť spomienky, ktoré budú mať celý život (alebo aspoň na prvý deň školy, keď učiteľ spýta, Čo si rob
