Príručka pevného jedla pre dojčaťa náchylné k potravinovým alergiám

Prechod na pevné jedlo je milník pre vaše dieťa. Znamená to, že rastie a potrebuje viac výživy ako materské mlieko alebo umelé mlieko, aby mu pomohlo rásť a rozvíjať sa. Avšak, ak je vaše malé v riziku potravinových alergií alebo už má diagnostikované, je dôležité byť opatrný o tom, aké jedlá mu dávate. Je tiež dôležité porozprávať sa s jej pediatrom pred začatím pevného jedla.

Kedy začať

Pre väčšinu dojčiat je začatie pevného jedla vhodné okolo 4. mesiaca veku. Avšak pre alergické dojčatá by mohlo byť lepšie počkať do 6. mesiaca veku. Avšak, pravdepodobne nechcete čakať oveľa dlhšie, pretože výživové potreby dojčiat rastú a odkladanie pevného jedla z strachu z alergickej reakcie vystavuje vaše malé riziku nedostatkov, najmä v prípade železa, uvádza MayoClinic.com. Čakanie na uvádzanie pevného jedla nebráni potravinovým alergiám, takže dáva zmysel dať vašiemu dieťaťu začať, keď ukazuje signály pripravenosti, ako je sedenie bez podpory a záujem o to, čo jete vy.

Dojčacie pyré

Devedesiat percent potravinových alergií je spôsobených osem bežnými jedlami, vrátane pšenice, arašídov, orieškov, soje, moriakov, mlieka, vajec a rýb. Ak alergie na nejaké z týchto jedál sú prítomné u iných členov rodiny, poradte sa s pediatrom vášho dieťaťa o bezpečných spôsoboch ich uvádzania. Na začiatok sú vhodné dojčacie pyré. MayoClinic.com navrhuje začať s dojčačou ryžovou kašou a postupne pridávať ovocie, zeleninu a mäso do jedálneho plánu vášho dieťaťa. Pokračujte v ponúkaní materského mlieka a umelého mlieka, pretože vaše dieťa stále potrebuje živiny z neho.

Jedlá zo stola

Keď sa vaše dieťa blíži k 10 mesiacom veku, je pravdepodobne pripravené šuškať na malé kúsiky toho, čo zodia zjedú ostatní členovia rodiny. Uistite sa, že všetko, čo ponúkate, je nakrájané na kúsky menšie ako 1,5 cm, aby ste predišli zadýchaniu, varuje HealthyChildren.org, publikované Americkou akadémiou pediatrie. Ak by mohli byť prítomné potravinové alergie, krmenie vášho malého možnými spúšťačmi doma s liekom v blízkosti vám môže pomôcť monitorovať a liečiť príznaky, podľa MayoClinic.com. Jemne nakrájané ovocie a zelenina a strúhané mäso sú voľby, ktoré nie bežné alergény a sú zdravé naraz.

Tipy

Len preto, že iní členovia rodiny majú potravinové alergie, neznamená, že vaše dieťa je predurčené k nim. Avšak je dôležité brať opatrenia, bez ohľadu na jeho riziko. Neponúkajte viac ako jedno nové jedlo naraz, čo vám umožňuje sledovať potravinové alergie. Ak uviednete dve nové položky v ten istý deň, je ťažké určiť, ktorá je spúšťač. MayoClinic.com navrhuje čakať tri až päť dní medzi každým novým jedlom. Príznaky potravinovej alergie zahŕňajú vyrážku, hives, oték a ťažké dýchanie. Ak vaše dieťa zobrazuje tieto príznaky po jedení, vyhľadajte lekársku pomoc ihneď, pretože potravinové alergie môžu byť životne nebezpečné.

Previous:

Next: