• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Smernice pre dopĺňanie vody pre dojčiatká

Je veľa horko? Alebo sa snážite dostať vaše dieťa, aby sa mu páčilo piť vodu ako celoživotná zvyka? Predtým, ako ponúknete vašej dieťaťu vodu, uistite sa, že viete, aké sú odporúčania okolo davania vody ako doplnku k materskému mlieku alebo výžive.

V akom veku môžu dojčiatká piť vodu?

Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča ponúknuť vašej dieťaťu malé množstvo vody od asi 6. mesiaca.

Prečo pockať? No, pokiaľ kŕmite z prsia na žiadosť alebo ponúkate dostatok detskej výživy, vaše dieťa získa príslušné množstvo hydratácie z toho. A pretože materské mlieko a výživa poskytujú dôležité výživu spolu s hydratáciou, nechcete, aby vaše dieťa voľilo hydratáciu bez výživy predtým, ako je v veku, kedy získava výživu z potravinových zdrojov.

Ponúkanie vody pred 6 mesiacmi veku by mohlo viesť k iným problémom, ako sú:

• Výživová deficita: Ponúkanie vody mladým dojčiatkam ich vystavuje riziku diaree a malnutrície, pretože sa môžu naplniť energiou a živinami voľnou vodou a piť menej materského mlieka alebo výživy.
• Zníženie mlieka matky: Čím menší čas dieťa trávi u prsia, tým menej mlieka vaše telo vyrobí.
• Vodná intoxicácia: Hoci nie je taká bežná, vodná intoxicácia je závažný problém, ktorý nastáva, keď niekto (dojčiatko alebo dospelý) vypije príliš veľa vody, čo vyhodí elektrolytovú rovnohmotnosť. To môže viesť k záchvatom a ešte k smrti. Pomôžte chránit pred tým nikdy neriedte výživu s dodatočnou vodou a vždy pozorne sledujte malé deti v bazénoch a vanách, aby ste sa uistili, že neprijímajú veľké množstvá vody (najmä ak hrajú s hrnčekmi vo vode).

Koľko vody môžu dojčiatká mať?

Keď je vaše dieťa pripravené na tuhé potraviny, môžete zvážiť ponúknutie malých množstiev vody s jedlami, v hrnčeku, aby sa dieťa pokúsilo pít. Štyri až osem uncií vody denne je dostačujúce pre dojčiatká, ktoré sú staršie 6 mesiacov. Toto nie je určené na poskytovanie hydratácie, pretože materské mlieko a výživa to urobí. Ale je to spôsob, ako sa dojčiatká môžu cvičiť piti z hrnčeku a posunúť svoje prehltávacie zručnosti.

No, môže moje dieťa mať namiesto toho džús?

Takže, je to „nie“ pre vodu pred 6 mesiacmi veku, ale čo džús? No, je to takmer rovnaká odpoveď tam, s výnimkou toho, že Americká akadémia pediatrie odporúča nedávať dojčiatkam džús vôbec v prvom roku. AAP odporúča, že keď je vaše dieťa pripravené piť niečo iné ako detská výživa alebo materské mlieko, môže byť múdre povzbudiť vodu ako možnosť nad džús. Povzbuzovanie vášho dieťaťa na cvičenie piti z hrnčeku a potom výber vody na hydratáciu, keď sú batôľkami, je dobrý životný návyk na upevnenie.