Môže dojčiaca matka Jedzte jedlo varené s alkoholom ?
dojčiaca matka , aby zvážila svoje dieťa pred jesť alebo piť čokoľvek . Prechádza čo sa jej priamo do svoje dieťa . Potom, čo sa zdržali všetkých foriem alkoholu počas tehotenstva , môže byť pripravení na pohárik vína alebo dva , alebo aspoň trochu vína jedlo . Avšak predtým , než sa dostanete do vývrtky , uistite sa , že viete , fakty o jesť jedlo varené s alkoholom v priebehu dojčenia .
Vládne Odporúčanie
Americké ministerstvo poľnohospodárstva odporúča cvičenie veľkú opatrnosť , ak pitie alkoholu počas dojčenia . Pokyny Diétne pre Američanov , publikované v roku 2010 , nezakazuje konzumácii alkoholu úplne pre dojčiace matky , ale radí držať sa iba jeden alkoholický nápoj , najmenej štyri hodiny pred vami dojčiť , a potom len vtedy , keď dieťa je 3 mesiace alebo starší a v zavedenej , predvídateľný dojčenie rutina . Mnohí odborníci radia celkovej abstinencii od alkoholu počas dojčenia . Žiadne množstvo alkoholu v materskom mlieku je považovaný za bezpečný pre dieťa na pitie , hovorí Registered Nurse Elizabeth LaFleur v článku " Dojčenie a alkohol : to je v poriadku , aby pitie "? na ". Mayo Clinic " Tieto usmernenia sa nevzťahujú na jedlo varené s alkoholom , takže by ste mali vykonávať rovnakú úroveň opatrnosti .
Koľko alkoholu zostane po varení ?
Množstvo alkoholu , ktoré spáli počas varný proces závisí na tom, ako dlho je jedlo varené , spôsobu a teploty varenia , druh pokrmu sa varí in , špecifický druh použitého alkoholu a prísady v potravinách sám , hovorí David Joachim a Andrew Schloss v článok " Úloha Alkohol v Varenie " Vo februárovom vydaní pre rok 2010 z " Fine Cooking ". , Všeobecne platí , že dlhšia doba varenia , menej alkoholu zostáva podľa posledného ministerstva poľnohospodárstva tabuľky živín retenčných faktorov , ktorý bol uverejnený v roku 2007.
Najlepšia prax
Ak si chcete jesť jedlo varené s alkoholom , keď dojčíte , to spôsobom , ktorý nepredstavuje najmenšie nebezpečenstvo pre vaše dieťa . Podľa spálenie diagramu alkohol vyrobený z amerického ministerstva poľnohospodárstva , tlejúcich jedlo na niekoľko hodín v celej panvici je najlepší spôsob , ako odstrániť alkohol . To bude mať za následok len približne 5 percent alkoholu zostávajúce v potravinách . Na druhú stranu, ak sa bezprostredne pridať alkohol do vriacej omáčky pred podávaním , približne 80 percent alkoholu zostane . Pečenie je najmenej efektívny spôsob , ako spáliť alkoholu .
Istota je istota
Ak máte akékoľvek obavy o náročné nejakú formu alkoholu počas dojčenia , alebo vaše dieťa nie je urovnaný do konzistentného dojčenia rutiny , chybovať na strane opatrný a vyhnúť sa používaniu alkoholu v kuchyni úplne. Nahradiť víno s kuracie , hovädzie alebo zeleninového vývaru pridať chuť , cukor alebo med na sladkosti a červeného alebo bieleho vína , octu balsamico octom alebo citrónovou šťavou kyslosti alebo deglazing . Ak sa večerou v reštaurácii , alebo niekto iný pripravil jedlo pomocou vína počas varenia , vyjadriť svoj materské mlieko pred jedlom a krmivá pre Vaše dieťa neskôr .
-
Či už ste opatrovateľka alebo opatrovateľka, je to absolútna hudba pre vaše uši, keď počujete rodičov vysloviť týchto sedem čarovných slov: Pomôžte si s čímkoľvek v chladničke! V skutočnosti mi na to zavolala väčšina mojich najlepších klientov, keď -
Aj keď je vo vzduchu cítiť vzrušenie z nového oblečenia a školských potrieb, je prirodzené, že deti – a rodičia – majú pár starostí so zmenou zaužívaných postupov a návratom do triedy. „Existuje rozsiahly výskum, ktorý podporuje myšlienku, že jediný -
Prečo sa musím starať o svoje telo? Naučiť sa starať o svoje telo je súčasťou dospievania. Ako starneš, tvoje telo sa zmení, keď sa staneš ženou. Hovorí sa tomu puberta. Počas puberty, dostaneš: mastná pokožka a vlasy vlasy, ktoré vám rastú pod
