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Dicas para a Transição do Berço para a Cama

A mudança do berço para a cama é mais um marco na vida do seu bebé. Tenha em mente que não há uma idade definida para esta mudança, por isso terá de seguir a iniciativa do seu filho (quando ele demonstrar interesse, precisar de ir à casa de banho ou trepar para fora do berço) ou deixar que as circunstâncias (como um novo bebé que precise do berço) determinem quando é a hora. Quando estiver pronto, siga estas dicas para tornar a transição o mais suave e positiva possível.

Não Se Precipite na Mudança do Berço para a Cama

Se o seu bebé parece perfeitamente contente com o berço e não houve tentativas de fuga, é vantajoso para todos manter a situação atual. O seu filho estará num ambiente de sono seguro e confortável, e não há problemas de desenvolvimento em esperar para fazer esta transição.

Pode esperar com segurança até que a criança mostre sinais como tentar trepar para fora do berço. Ou pode esperar até que a criança esteja a aprender a usar o penico e precise de ir à casa de banho de forma independente à noite.

Evite a Transição Durante Períodos de Stress

Tal como o início do treino do penico ou qualquer outra transição potencialmente difícil da fase de bebé para a de criança, o timing pode ser tudo. Se o seu filho está a lidar com uma mudança recente, divórcio ou doença, é melhor tentar a mudança do berço para a cama numa altura mais calma.

E embora muitos pais se sintam pressionados a fazer a mudança quando um bebé (que vai precisar do berço) está a caminho, deve tentar cronometrá-la de forma a haver bastante tempo para adaptação e a mudança não coincida demasiado de perto com o caos da chegada do bebé. Uma boa altura para começar é quando está grávida pela primeira vez ou mesmo alguns meses depois de o bebé ter chegado (use um moisés para o recém-nascido no início).

Escolha a Cama Certa para Criança

Se comprou um berço conversível, escolher uma nova cama não é preocupação. Pode achar que a transição é um pouco mais fácil, já que é basicamente a mesma peça de mobília.

Escolha uma cama que seja durável e baixa em relação ao chão para evitar lesões caso a criança caia. Evite beliches até a criança ser mais velha. Se possível, sente-se e salte numa cama montada para testar a durabilidade. Se estiver a desmontar-se ou parecer instável na loja, não a compre.

Colocar o colchão do berço (que tem o mesmo tamanho do usado numa cama de criança) ou um colchão de solteiro no chão também é uma boa opção. Isto pode ser útil para pais que querem poupar dinheiro ou para crianças que precisam do acesso mais fácil para entrar e sair da cama.

Se estiver a comprar uma cama usada, certifique-se de que todas as peças necessárias estão incluídas e não há tinta a lascar (a menos que planeie restaurar). Teste camas antigas para tinta com chumbo antes de usar.

Deixe o Seu Bebé Ajudar a Escolher a Cama

Se estiver a escolher uma nova cama, permita que o seu bebé dê a opinião depois de ter reduzido as opções. Quando a criança é bebé, ela atinge marcos com pouca consciência de que está a fazer algo maravilhoso. A maior parte do entusiasmo é nosso. Agora é quando o entusiasmo de atingir um marco pode ser partilhado com o seu filho.

Além disso, quanto mais envolvida a criança estiver na mecânica da transição, mais provável é que coopere e lide bem com a mudança. Não a quer sobrecarregar com a decisão, no entanto. Escolha algumas camas com as quais possa absolutamente conviver, encontre ou tire fotos, e deixe-a escolher a que mais gosta. Veja camas pessoalmente, se possível, e permita que escolha, ciente de que a reação dela pode dizer-lhe muito mais do que as palavras.

Deixe o Seu Bebé Escolher a Própria Roupa de Cama

Não poderá deixar a criança escolher a própria cama se já tiver uma cama ou estiver a receber uma herdada, mas pode deixá-la escolher o que vai por cima. Deixe-a escolher os seus próprios lençóis e um novo cobertor para que se sinta mais dona e envolvida no processo.

Se puder, compre pelo menos dois conjuntos para ter um de reserva para acidentes a meio da noite ou quando os lençóis sujos estão à espera no cesto da roupa suja para lavagem de rotina.

Permita que o Seu Bebé Guarde Objetos de Conforto Antigos

Embora vá deixar a criança escolher os novos lençóis e cobertores, deixe-a guardar tudo o que use para conforto e autoacalmia, como mantas especiais ou peluches com que durma regularmente no berço. A hora de largar estes objetos pode vir mais tarde.

Alguns pais têm sucesso a desmamar do biberão ou chupeta nesta altura e têm bebés que simplesmente aceitam que esses itens não são permitidos na nova cama. Mais, no entanto, descobrem que tentar desmamar esses objetos simultaneamente cria falha tanto no desmame como na transição para a nova cama. Cria apenas uma sensação de insegurança excessiva, portanto, pode achar melhor adiar as atividades de desmame mais difíceis por agora para que o seu bebé não fique sobrecarregado com toda a mudança.

Certifique-se de que a Sua Casa Está à Prova de Criança

Pode demorar algum tempo até o seu bebé se habituar a ficar na cama à noite. É importante reforçar verbal e fisicamente (devolvendo-o à cama, repetidamente se necessário) que ele deve ficar na cama à noite, mas não deve confiar nisso para o manter seguro.

Certifique-se de que o ambiente imediato da criança é seguro e considere usar uma barreira de segurança aprovada na porta para o manter no quarto se ele tentar sair frequentemente. Isto significa prender todos os móveis à parede, cobrir todas as tomadas e garantir que não há fios ou cabos ao alcance. Certifique-se de que toda a casa está à prova de criança para que ele esteja seguro se vaguear enquanto você dorme.

As escadas devem ter portão com fixação por parafusos (não por pressão) no topo da escadaria. Na casa de banho, feche à chave medicamentos, produtos de limpeza e outros químicos. Se tiver um bloqueio de sanita, a criança terá de acordar um adulto para usar a casa de banho a meio da noite.

Espere Algumas Quedas e Prepare-se para Elas

Anteriormente, a criança podia rolar pelo berço a noite toda e ficar seguramente contida, experimentando apenas ligeiros choques ou hematomas. Com uma cama grande, é provável que experimente pelo menos algumas quedas para o chão (mais se for um dorminhoco agitado).

Combata este problema colocando grades laterais na cama ou almofadas ou um tapete grosso no chão sob os lados da cama onde é mais provável que caia. Se o problema se tornar especialmente frequente ou incómodo, ou se achar que a cama é suficientemente alta para representar risco de lesão, pode considerar colocar o colchão diretamente no chão e tirar a cama do quarto até esta fase passar.

Comece Apenas com Sestas

Se o seu bebé parece entusiasmado com a ideia de passar do berço para a cama, vá em frente. Coloque a cama onde o berço estava e veja como corre. Se, no entanto, o bebé parece preocupado, inseguro, ou recusa a simples menção da cama grande, experimente primeiro na sesta. Tenha o berço e a cama no quarto ao mesmo tempo, usando a cama para sestas e o berço à noite. Certifique-se de que a criança ainda tem acesso aos seus objetos de conforto favoritos tanto na sesta como à noite.

Quando parecer confortável a dormir na cama para as sestas, marque uma data para dizer adeus ao berço e ajude o seu bebé a fazer a contagem decrescente para essa data. Pode riscar dias no calendário ou mover um peluche por dia do berço para a cama até todos terem mudado, por exemplo.

Deixe um Irmão Mais Velho Ajudar

Se o seu bebé tem um irmão mais velho, pode aproveitar um pouco de pressão dos pares no processo de transição. Considere fazer os dois partilhar um quarto por um tempo para que o seu bebé aprenda pelo exemplo. Ele verá que o irmão mais velho não tem problemas na cama grande e aprenderá que ficar na cama é a norma à noite. Ter um irmão por perto à noite pode aumentar a sensação de segurança e nutrir a proximidade entre irmãos.

Tenha cuidado com este método se o irmão mais velho tiver problemas em ficar na cama ou se a hora de dormir for caótica. Adicionar o seu bebé à mistura provavelmente tornará a situação o dobro do problema.

Diga Adeus ao Berço de Forma Especial

Quando decidir o dia para tirar o berço do quarto, marque o evento com alguma celebração. Deixe a criança saber o que vai acontecer ao berço depois de sair do quarto. Vai para um amigo ou para o sótão para um futuro irmão? Vai vendê-lo e usar o dinheiro para ajudar a pagar a nova cama? Partilhe estes planos e deixe-a ver o berço uma última vez antes de ser levado.

Resista à vontade de surpreender o seu bebé com uma cama nova. A reação pode ser de desilusão e rejeição, em vez de entusiasmo e aceitação. Ele passou grande parte da vida no berço e vê-lo abruptamente ido pode ser um choque.

Mantenha a Rotina Antiga

Se tem uma rotina de hora de dormir que funciona, é melhor continuar essa rotina enquanto a criança muda para a nova cama. Quer tornar a transição o mais livre de complicações possível. Se tudo for como habitualmente, o seu bebé sentir-se-á mais seguro e aceitará as mudanças mais facilmente.

Se, no entanto, a sua rotina de hora de dormir for caótica ou a única razão pela qual a criança fica no berço é porque não consegue sair, pode querer repensar fazer a mudança agora. Tente criar uma rotina e levá-la até ao fim, depois faça a mudança para a cama. Os limites invisíveis da nova cama já podem apresentar um problema, mas será pior se o seu bebé estiver atualmente a gritar no berço enquanto você o deixa cada noite.

Proteja a Cama e Mantenha-a Limpa

Vai querer proteger o colchão e mantê-lo em bom estado. O maior culpado, claro, é líquido. Isso inclui derrames de biberões noturnos e copos de água, certamente, mas sobretudo urina. O treino noturno demora mais do que o diurno, por isso espere alguns acidentes.

A melhor aposta é envolver todo o colchão numa capa impermeável (procure uma que também proteja de pó e ácaros se suspeitar de alergias) e ir mais além usando um protetor entre essa capa e o lençol. Se antes forrava o colchão do berço com dois lençóis, continue a fazê-lo na cama grande.