Meu Bebê de 21 Meses Está Resfriado e Não Quer Comer nem Beber
Quando criança não se sente bem, avisa. Fica irritada, letárgica e perde apetite. Se seu filho de 21 meses pegou resfriado, deixe seguir o curso, mas enquanto isso torne-o confortável e garanta alimentação e hidratação adequadas.
O Que Crianças Pequenas Precisam
Podem ser seletivas mesmo saudáveis, então não surpreende que não queiram comer doentes. Saudável, precisa de três refeições equilibradas e dois lanches saudáveis por dia. Porção: FamilyDoctor.org recomenda 1 colher de sopa de cada alimento por ano de idade. Seu filho de 21 meses receberia 1 a 2 colheres de cada. Doente, apetite diminui. Não force; comerá quando corpo precisar, segundo What to Expect.
Priorize Líquidos
Quando recusa comer doente, ofereça muito líquido. Água ou suco 100% diluído para diminuir açúcar. Uva e maçã são calmantes; cítricos podem irritar garganta, nota WebMD. Leite é boa opção: calorias, gordura e proteína extras. Evite cafeína e açúcar. Criança precisa de aproximadamente 4 a 5 xícaras de líquidos de alimentos e bebidas diariamente.
Alimentos para Tentar
Se não bebe, tente alimentos calmantes que hidratam: gelatina ou picolés. Opte por versões sem açúcar ou 100% suco de fruta, ou faça caseiros com suco real. Sopa é opção: descongestiona peito e combate inflamação. Torne divertido: canudo para sopa, gelatina em formatos com cortadores.
Observe Desidratação
Se preocupado com líquidos e nutrição, observe sinais: letargia ou sonolência, choro sem lágrimas, boca seca, irritabilidade excessiva ou choro anormal. Acompanhe fraldas molhadas ou idas ao penico se no desfralde. Urinando menos que habitual, sinal de desidratação. Procure pediatra se suspeitar desidratação ou outras preocupações.
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