Que alimentos Toddlers Coma

?

Alimentando uma criança às vezes pode ser um desafio , seja para um lanche ou uma refeição. Quando se trata da questão de quais alimentos comer crianças , muitas crianças podem ser exigente e algumas crianças comem tudo . Se seu filho fica em casa ou vai para a pré-escola , é importante para fazer uma refeição ou lanche que é ao mesmo tempo atraente e nutritivo. Crianças Saudáveis ​​aconselha a não alimentar uma criança alimentos que são riscos de asfixia , como vegetais crus , amendoim e uvas.
Iogurte com frutas

Iogurte com fruta é um alimento saudável que as crianças desfrutar. Segundo o The Lady Folha, iogurte contém muitas vitaminas , tais como cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B . Pergunte ao Dr. Sears explica que o iogurte ajuda a crianças com problemas de absorção intestinal crescer porque as proteínas que são facilmente digeríveis e ácido láctico do iogurte aumenta a absorção de minerais . Há muitos sabores de iogurte, mas o Dr. Sears explica que o melhor iogurte nutricional é simples , porque ele tem apenas dois ingredientes: culturas vivas e leite. Os mais ingredientes adicionados ao iogurte , o valor nutricional menos que detém.
Oatmeal

Aveia é um alimento nutritivo que as crianças comer para qualquer refeição ou lanche. Asiaing.com explica que aveia tem muitos benefícios para a saúde , tais como fornecer o corpo com fibra alimentar que ajuda a beneficiar o coração e colesterol. Oatmeal contém fibras de grãos , ferro, cálcio , vitaminas A, B e E. Os estados inteiros de sites que , em dois estudos recentes , as crianças que comeram farinha de aveia no café da manhã tiveram melhor desempenho em diversas tarefas cognitivas de memória e atenção contra crianças que comeram nada no café da manhã .
barras de granola
bares

Granola são um lanche saudável para crianças para comer um lanche . Preschool Aprendizagem Online diz barras de granola são um petisco idéia saudável que ficar com as costelas. Ser Healthy.tv diz que as melhores barras de granola deve ter mais de 2 g por barra de fibra dietética. Preste atenção para o número de gorduras e açúcares , porque barras de granola com quantidades elevadas contêm menos valor nutritivo. Ser Healthy.tv sugere para evitar cores artificiais e sabores.
Manteiga de amendoim e geléia de

Toddlers adoro um bom old fashion manteiga de amendoim e geléia sanduíche para comer no almoço ou lanche. Um sanduíche de manteiga de amendoim contém proteína saudável, juntamente com grãos do pão. Algumas crianças gostam de adição de frutas para sua manteiga de amendoim e geléia sanduíche , como maçãs ou aipo adicionados ao lado da placa. Os grãos são uma grande fonte de fibra e você pode usar um bagel, pita , ou pão de trigo para servir um sanduíche de manteiga de amendoim.

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