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Efeitos de Comer Chocolate no Comportamento da Criança Pequena

Nutrição é prioridade para pais de crianças, mas frequentemente difícil persuadir bebês a comer refeições e lanches saudáveis. Tipicamente, crianças são atraídas por guloseimas açucaradas como chocolate, e à medida que se tornam mais independentes e vocais, isso pode virar batalha de vontades entre pai e filho.

Comportamento Normal da Criança Pequena

É normal criança ter birras. Algumas crianças são mais agitadas e temperamentais que outras. Segundo BBC Health, a maioria das crianças passa por fases de hiperatividade, desobediência e teimosia, que são estágios normais de desenvolvimento. Crianças estão aprendendo a ser mais independentes, tentando entender regras, limites e novos conceitos, e constantemente enfrentando novos desafios, então é natural reagirem a estas mudanças de formas que poderiam ser interpretadas como mau comportamento às vezes.

Hiperatividade

Pais frequentemente culpam chocolate e outros lanches açucarados por hiperatividade ou mau comportamento dos filhos. Em 1973, especialista em alergia Benjamin Feingold sugeriu que açúcar, aditivos e corantes artificiais poderiam causar ou piorar hiperatividade em crianças. Segundo site Baby Center, porém, maioria das pesquisas subsequentes não conseguiu embasar sua teoria. Alguns estudos estabeleceram ligação entre hiperatividade e aditivos alimentares, corantes e conservantes, mas não açúcar.

Alergias e Intolerâncias Alimentares

Enquanto chocolate não deve causar problemas comportamentais na maioria das crianças, se criança é intolerante à lactose ou alérgica a leite, comer chocolate pode deixá-la desconfortável, levando a irritabilidade e mudanças de humor. É importante estar ciente que queijo e iogurte, considerados alimentos saudáveis para bebês, têm níveis muito maiores de leite que chocolate e como tal também devem ser evitados, se criança é intolerante à lactose ou alérgica a leite.

Preocupações de Saúde

Embora não exista evidência concreta que chocolate afete comportamento da criança, outras razões legítimas justificam limitar consumo de chocolate do seu filho. Muito açúcar pode aumentar risco de obesidade, doença cardíaca e cárie dentária. Segundo Kids Health, desde que seu filho coma bastante frutas frescas, vegetais, grãos integrais, gorduras insaturadas, ela deve receber toda nutrição que precisa e ter guloseima de chocolate ocasional não fará mal.