As melhores formas de espreitadela carne em dieta de uma criança Picky

Quando a criança não tem um paladar aventureiro, você pode lutar para garantir que ele come uma dieta bem equilibrada todos os dias. Talvez você não tem problemas incentivando a criança a comer frutas e legumes , mas oferecendo carne pode levar às lágrimas para a sua criança e frustração para você. Soltar a criatividade pode ajudar a convencer a criança a comer carne - . Ou mesmo encher sua barriga com carne sem ele mesmo saber Ganhe um molho

Seu filho pode não querer comer um pedaço de carne em a sua própria , mas ele pode ser menos avessos a ele se você misturá-lo em um molho. Faça um lote de molho de espaguete com peru ou carne finamente moída . Cubra-a em noodles favoritos de seu filho - cotovelo macarrão e ziti são fáceis para os pequenos dedos para agarrar . Ou , você pode tentar um pimentão com as mesmas carnes. Com feijão misturados e queijo no topo , a criança pode até não perceber que ela está chowing carne
Shred It

Incorpore carnes desfiadas - . , Como frango ou carne de porco - - na dieta do seu filho sem ele nunca saber . Considere finamente retalhamento um pouco de frango , misturando-o com ricota e queijo mozzarella , adicionando esta mistura de macarrão lasanha e envolvê-la para cima. Frango desfiado combina bem a um favorito criança - macarrão com queijo. Se a criança aceita legumes , jogar em algumas cenouras e ervilhas , bem como para uma refeição bem-arredondado em um prato fácil.
Jogar juntos uma caçarola

Caçarolas são família refeições -Friendly , permitindo que você faça comida suficiente para a família - sua criança incluída. Ocultar carne criativamente nestes pratos de dar a sua criança um pouco de proteína . Se ela ama um pequeno-almoço tradicional, fazer uma caçarola com ovos , queijo, batatas fritas e salsicha finamente moída . Uma criança amorosa queijo irão desfrutar de um brócolis, arroz e queijo caçarola - . Que tem um pouco de frango picado -up misturado a ele
torná-lo divertido

Comer com uma criança exigente nem sempre tem que ser uma batalha. Procure maneiras de incorporar a criança no processo de criação de refeição, e fazem o divertimento da hora das refeições. Configurar um make sua própria estação de pizza, e oferecer um par de coberturas de carne , como pepperoni ou salsicha . Sua criança pode ser tão animado para fazer sua própria pizza que ele decide ser aventureiro e adicionar algumas coberturas de carne .