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Comida para bebê da fase 2:como saber quando oferecer um pouco mais de textura

Uma vez que seu bebê tenha dominado a arte de engolir purês suaves, talvez seja hora de expandir seus horizontes culinários com a papinha do Estágio 2. Seu pequeno gourmand ainda não está pronto para jantar em um prato de espaguete e almôndegas, mas os alimentos do Estágio 2 lhe darão a oportunidade de experimentar novos sabores, bem como consistências.

Acha que seu bebê está pronto para passar para a próxima etapa da alimentação infantil? Aqui, pais e especialistas avaliam a comida para bebês da Fase 2. Bom apetite!

O que é comida para bebês da Fase 2?

Embora a comida para bebê da Fase 2 que você encontra na loja seja tipicamente combinações de alimentos (“batata-doce e frango no jantar”), é importante ter em mente que esta fase é mais sobre a consistência do Comida.

“Enquanto a papinha do Estágio 1 é completamente purê, a papinha do Estágio 2 tem um pouco mais de textura”, diz a Dra. Zulma Laracuente, pediatra em Alexandria, Louisiana. “O conceito por trás da transição lenta do bebê de purês para sólidos mais espessos é acostumá-los a mastigar e engolir.”

Claro, cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo individual, portanto, verifique com o médico do seu filho as recomendações de alimentos para bebês durante os primeiros 12 meses.

Quando iniciar a alimentação para bebês da Fase 2

A idade dos alimentos para bebês do Estágio 2 pode variar com base em quando seu bebê começou a comer os alimentos do Estágio 1. A recomendação geral de idade para a alimentação infantil do Estágio 1 é entre 4 e 6 meses, portanto, levar em consideração quanto tempo – e quão bem – seu filho está comendo esses alimentos ajudará você a determinar se está pronto para subir de cargo. De acordo com Laracuente, os bebês geralmente estão prontos para o Estágio 2 entre 6 e 8 meses de idade – mas certifique-se de que seu filho aprimorou suas habilidades no Estágio 1 antes de dar o salto.

“Uma vez que seu bebê tenha se saído bem com os sólidos do Estágio 1 e tenha experimentado vários alimentos, é seguro avançar para a comida do bebê do Estágio 2”, diz a Dra. Melanie Custer, pediatra da West Bend Pediatrics no Hospital Infantil de Wisconsin. “Esses alimentos geralmente têm vários ingredientes, incluindo alguns temperos, e são mais espessos em consistência”.

Sinais que o bebê está pronto para começar a alimentação da Fase 2

Como você sabe se seu bebê está se saindo bem com os alimentos do Estágio 1 e pronto para o próximo passo? Simplificando, eles estão comendo e engolindo.

“À medida que as habilidades orais do seu bebê se desenvolvem e melhoram, você pode passar para os alimentos da Fase 2, que são purês com pequenos pedaços e textura”, diz Jenifer Thompson, RD, nutricionista de prática avançada da Johns Hopkins em Baltimore.

Thompson diz que para passar para os alimentos do Estágio 2, os bebês devem estar sempre colocando a colher na boca quando você a oferece a eles, sem cuspir ou empurrá-la de volta.

“Quando meu bebê não estava mais fazendo caretas ou deixando a comida escorrer no queixo, eu sabia que estávamos prontos para passar para os alimentos do Estágio 2”, diz a mãe de dois filhos, Darcy McConnell de Garwood, Nova Jersey. “Na verdade, não tenho ideia de quantos anos ele tinha quando fizemos a troca, já que baseei em quão bem ele estava comendo!”

Com quais alimentos para bebês da Fase 2 começar

É importante expor seu filho a vários alimentos, a maioria dos quais são seguros neste momento.

“Até os 7 a 8 meses, os bebês devem comer uma variedade de alimentos de diferentes grupos alimentares, incluindo cereais, carne e outras proteínas, iogurte, queijo, legumes e frutas”, diz Thompson.

“A maioria dos alimentos pode ser preparada para qualquer estágio, desde que seja texturalmente apropriada para a idade”, diz a Dra. Kristen Treegoob, pediatra do Hospital Infantil da Filadélfia. “Quando pensamos em papinha de bebê do Estágio 2, estamos pensando em purês mais grossos com alguns pedaços amassados.”

Os especialistas aconselham a introdução do maior número possível de alimentos diferentes durante esta fase do desenvolvimento alimentar para que o bebé se acostume a eles.

“Embora bananas, purê de maçã e pêssegos sejam boas opções e a maioria dos bebês goste deles, pois são naturalmente doces, também é importante experimentar outros alimentos que não são tão comuns e populares, como beterraba , ruibarbo e aspargos, para que eles desenvolvam o gosto por eles”, diz Custer.

Outra coisa a ter em mente é que a Academia Americana de Pediatria (AAP) não recomenda mais adiar a introdução de alimentos alergênicos, principalmente amendoim. Embora já tenha sido aconselhado esperar até que seu bebê tivesse pelo menos 10 meses para introduzir alimentos contendo amendoim, a AAP agora recomenda dar a bebês sem alergia conhecida a ovo ou eczema, formas seguras de amendoim para bebês entre 4 e 6 meses de idade. Bebês com eczema leve devem esperar até pelo menos 6 meses e, para bebês com eczema grave, fale com seu médico antes de dar alimentos que contenham amendoim. (Para descobrir se seu bebê tem alergia ao ovo, ele deve ser testado pelo pediatra.)

Quais alimentos evitar durante a Fase 2

Mesmo que seu filho esteja se aventurando em um novo território de textura de alimentos com o Estágio 2, você ainda deve evitar dar-lhe pedaços e pequenos pedaços de comida, o que pode representar um sério risco. (A comida pode ser mais espessa no Estágio 2, mas ainda é tudo sobre os purês e purês neste momento.)

“Os bebês podem ter qualquer alimento com textura apropriada para seu estágio de desenvolvimento de alimentação, mas é importante ficar longe de riscos de asfixia, como uvas inteiras, nozes e sementes”, diz Treegoob.

Além disso, evite dar mel ao seu bebê – cru ou cozido – antes dos 12 meses de idade, pois pode causar uma infecção por botulismo.

E, finalmente, quando se trata da bebida do seu bebê, evite sucos. A AAP recomenda que os pais evitem o suco, que “não tem benefícios nutricionais em relação à fruta inteira”, até pelo menos 1. “Neste ponto, é melhor ficar com leite materno, fórmula ou um pouco de água (1 a 2 onças por dia ), que serve principalmente para apresentar ao bebê a habilidade de usar um copo com canudinho”, diz Thompson.

Como iniciar os alimentos da Fase 2 com segurança

O bebê deve estar sentado em uma cadeira alta ao comer e nunca deve ser deixado sozinho. Você ainda estará colocando comida na boca do seu bebê neste momento, mas não tenha medo de deixar seu filho se alimentar sozinho para ter alguma prática no uso de utensílios.

“Por volta dos 9 meses, começamos a deixar nosso filho tentar se alimentar sozinho em sua cadeira alta”, diz a mãe de dois filhos, Erin Henderson, de Waltham, Massachusetts. “Foi uma bagunça, mas ele obviamente gostou da experiência de aprendizado.”

Além disso, durante a segunda metade do estágio 2 do seu bebê, ele pode aprender a pegar coisas com o polegar e o indicador e levá-las à boca.

“Entre 8 e 12 meses, os bebês desenvolvem a habilidade de pinça e devem ser capazes de pegar pequenos pedaços de salgadinhos, como Cheerios ou puffs”, diz Thompson.

À medida que seu bebê cresce e aprimora suas habilidades alimentares, ele reduz um pouco a quantidade de leite materno ou fórmula que bebe – mas lembre-se de que essa ainda deve ser sua principal fonte de nutrientes.

“A maioria dos bebês naturalmente começará a moderar a ingestão de leite materno ou fórmula assim que a ingestão de sólidos aumentar”, diz Treegoob. “Os alimentos sólidos podem começar a representar uma fonte significativa de ingestão nutricional perto de 7 a 9 meses. Nesse momento, os pais podem perceber que o bebê mostra interesse em mamadeiras ou mamadas menores ou menos frequentes. Contanto que seu peso permaneça no caminho certo e o bebê esteja bebendo leite suficiente para ficar bem hidratado, não há necessidade de preocupação. Os bebês normalmente tomam algo entre 24 a 40 onças de leite materno ou fórmula entre 4 a 6 meses e 24 a 32 onças de 6 a 9 meses. ”

De acordo com a AAP, os bebês devem comer cerca de 4 onças de sólidos (cerca de um pequeno pote de comida para bebê) em cada uma de suas refeições.

Por fim, lembre-se de que, se no início você não tiver sucesso com um alimento, tente, tente novamente.

“Nesta idade, se os bebês fazem caretas ao dar uma mordida ou se agitam, é mais frequentemente por causa de um problema de textura, não do sabor real”, diz Custer. “É importante continuar introduzindo esses alimentos, pois pode levar até 15 vezes para um bebê se acostumar com uma textura antes que você possa dizer com certeza que ele não gosta”.

Pronto para a próxima etapa?

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