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Perspectivas:10 mães negras sobre o que elas gostariam de saber sobre amamentação

O parto deve ser um dos momentos mais sagrados e sentimentais da vida de uma mulher. Para as mulheres negras, no entanto, infelizmente também pode ser uma das mais assustadoras. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), as mulheres negras têm três vezes mais chances de morrer de uma causa relacionada à gravidez do que as mulheres brancas. E de acordo com o March of Dimes, bebês negros nascem desproporcionalmente cedo e abaixo do peso em comparação com outras raças. A dura realidade é que tudo isso é independente da renda da mãe, educação ou código postal.

As estatísticas sombrias em torno da saúde materna negra não param no parto. Quando se trata de amamentação, as mulheres negras são menos propensas a começar a amamentar do que qualquer outra raça de mãe e ainda menos propensas a continuar amamentando além dos seis meses. Apenas 69% das mulheres negras iniciam a amamentação em comparação com 85% das mulheres brancas.

Os benefícios do aleitamento materno, desde ganhos financeiros até ganhos relacionados à saúde para mãe e filho, estão bem documentados. Então o que dá? Para começar, as mulheres negras escravizadas eram forçadas a ser amas de leite, embora raramente fossem capazes de amamentar seus próprios bebês. Essa prática cruel continuou mesmo após a abolição da escravidão. O trauma geracional causado por essa prática desumanizante não pode ser exagerado.

Acrescente a essa história a quantidade desproporcional de mulheres negras que residem em desertos alimentares, a probabilidade de mães negras terem que voltar ao trabalho mais cedo do que seus pares brancos e a supersexualização das mulheres negras na mídia. Torna-se então bastante evidente que a amamentação na comunidade negra é matizada e complicada, o que contribui para os números atrasados. No entanto, esse paradigma está mudando e há esperança à vista.

Uma tribo crescente de mulheres negras que, apesar dos dados mencionados anteriormente, estão mais determinadas do que nunca a pelo menos tentar amamentar, independentemente de suas chances. A Verywell Family conversou com 10 dessas mães resilientes para saber como foi sua jornada de amamentação:boa, ruim ou indiferente. Essas mães tenazes e vulneráveis ​​compartilharam suas alegrias, desafios e seus truques de enfermagem, juntamente com palavras genuínas de apoio e encorajamento para aqueles que estão embarcando em sua jornada única de amamentação como mães negras. Aqui estão suas histórias.

Nakia Haskins
Idade :46

Local :Brooklyn, NY

Ocupação :Educador

Idade da criança :17

Qual foi sua jornada de amamentação?
Tive uma ótima experiência de amamentação. Na verdade, comecei a vazar colostro no meu sétimo ou oitavo mês de gravidez. Meu filho foi amamentado exclusivamente por 14 meses. Eu queria amamentar porque eu via isso como uma forma não só de controlar a alimentação que meu filho recebia, mas também de criar um vínculo. Ele nunca teve fórmula. Na verdade, recebi o maior apoio de homens negros cujas parceiras amamentavam. Sempre perguntavam se eu precisava de alguma coisa. Infelizmente, eu me senti menos apoiada pelas mulheres ao amamentar, principalmente em público. Eles frequentemente balançavam a cabeça para mim e faziam comentários negativos. Eu gostaria de ter uma comunidade maior de amamentação negra. Nenhuma das avós do meu filho amamentou, então eu tive que descobrir muito sozinha como uma mãe que trabalha e amamenta.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
A decisão de amamentar é pessoal. Se a amamentação funciona melhor para você; faça isso. Se não for, não. Ser mãe já tem muitos desafios e você não deve adicioná-los colocando pressão desnecessária sobre si mesma.

Cléo Dujon

Cléo Dujon
Idade :40

Local :Germantown, MD

Ocupação :Gerente de enfermagem

Idades das crianças :10, 22

Qual foi sua jornada de amamentação?
Minha experiência de amamentação foi diferente para meus dois filhos. Meus filhos nasceram com 12 anos de diferença. Tive meu primeiro filho aos 17 anos, mas tinha um ótimo sistema de apoio. Mesmo aos 17 anos, eu sabia que a amamentação era a melhor opção para o meu filho. Minha mãe também me empurrou para escolher esta opção. Fiquei em casa por um mês depois que tive meu filho e voltei para a escola. Ele não teve problemas com travamento e cuidou bem.

Eu não sabia sobre bombas de mama; minha mãe nunca usou bomba. Ela me avisou sobre o meu leite chegando na escola. Rapidamente percebi que não seria capaz de acompanhar as demandas da amamentação. Senti que meu suprimento de leite estava no limite. Quando meu leite começou a vazar pela minha camisa, eu sabia que tinha que parar. Amamentei meu filho por cerca de um mês e fui para a fórmula.

Com minha filha, nunca houve uma dúvida sobre amamentação. Fomos informados de que a gravidez era de alto risco e ela estava abaixo do peso ao nascer, então eu sabia que tínhamos que manter as coisas naturais e saudáveis ​​para ela. Ela nasceu com 37 semanas por causa de sua restrição de crescimento intrauterino (RCIU), mas era mais como um bebê prematuro. Ela não foi capaz de entender o conceito de travamento.

Como mãe, você se sente tão inadequada e derrotada por isso. Senti que estava perdendo aquele vínculo que as mães têm quando conseguem amamentar seu bebê. Tentamos extensões de mamilo, especialistas em lactação, etc. No final, a única opção era bombear e dar leite materno de uma mamadeira. Ela também passou um mês em uma unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN). Ela teve que ser alimentada com mamadeira na UTIN quando não estávamos lá. Outra complicação que experimentei foi a mastite. Muitas vezes me senti como uma vaca porque bombeava em sacos e os armazenava ou entregava leite ao meu marido.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Compre um sutiã de amamentação mãos-livres. Tente alimentar e/ou bombear com a maior frequência possível. Pegue uma cadeira confortável para amamentar com um travesseiro de apoio. Lembre-se de que não é sua culpa se seu bebê tem dificuldade em amamentar. Tudo bem se as coisas não saírem conforme o planejado. A experiência de cada um é única para eles e seu bebê.

Cléo Dujon
Lembre-se de que não é sua culpa se seu bebê tem dificuldade em amamentar. Tudo bem se as coisas não saírem conforme o planejado.
— Cléo Dujon

Lydia Marie Brazzley

Lydia Marie Brazzley
Idade :41

Local :Charlotte, Carolina do Norte

Ocupação :Atendente de segurança do paciente

Idades das crianças :18, 22

Qual foi sua jornada de amamentação?
Quando decidi ser mãe, sabia que queria fazer tudo naturalmente e ter a melhor experiência de vínculo com meus filhos. Mas eu não conhecia ninguém que amamentasse, então tive que descobrir muito sozinha. Eu tive minha filha que agora tem 22 anos por parto natural. Amamentei ela por quase um ano.

Eu girei na fórmula à noite depois de dois meses. Isso foi muito benéfico para mim porque alimentar a cada duas horas era estressante para meu primeiro filho. Uma vez que eles fazem xixi, eles estão com fome novamente! Eu mal dormi no primeiro mês. Ela não teve nenhum problema de travamento nem tive problemas para amamentar, mas senti dor nos seios e mamilos rachados! Descobri que quando ela estava com fome, meus seios vazavam por conta própria.

Com meu filho, o período de amamentação foi curto. Eu gostaria de ter insistido para continuar por mais tempo. Eu só o amamentei por cerca de seis meses. Tive um parto muito difícil com meu filho. Fiz uma cesariana de emergência e uma transfusão de sangue. Então, depois que ele nasceu, voltei para casa fraca, com dor e exausta. Era um pouco demais acordar a cada duas horas, então comecei a suplementar meu leite materno com fórmula no primeiro mês. Depois de seis meses eu parei de amamentar completamente.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Eu acredito que as mulheres devem experimentar a amamentação se possível. A experiência de vínculo entre mãe e bebê é como nenhuma outra. Além disso, uma compressa morna, banho quente e bombeamento regular podem ajudar a aliviar os seios inchados e doloridos.

Lydia Marie Brazzley
Uma compressa morna, banho quente e bombeamento regular podem ajudar a aliviar os seios inchados e doloridos.
— Lydia Marie Brazzley

Tiana Stewart

Tiana Stewart
Idade :27

Local :Upper Marlboro, MD

Ocupação :Mãe que fica em casa

Idade da criança :1

Qual foi sua jornada de amamentação?
O início da minha jornada de amamentação foi um desafio. Meu bebê se recusou a mamar depois que saímos do hospital. Durante três semanas eu bombeava a cada duas horas e fazia um longo período de cinco horas à noite. Eu estava exausta, mas decidida a dar-lhe leite materno por pelo menos um ano para que ele pudesse colher todos os benefícios. Fui ao meu consultor de lactação três vezes, o que foi útil durante as visitas, pois ele pegava com a ajuda dela.

Em casa era uma batalha constante porque nem minha mãe nem minha sogra sabiam muito sobre amamentação. Sempre que um de nós tentava fazer com que ele travasse para que eu pudesse fazer uma pausa na bomba, ele lutava e gritava. Eu sei que parece loucura vindo de um bebê de 7 libras, mas ele era poderoso e forte. Eu estava tão privado de sono. Eu até tive mastite na primeira semana que passou despercebida porque pensei que estava apenas tendo suores noturnos e febres pós-parto.

As mães das minhas duas melhores amigas amamentaram e me ajudaram o máximo possível por telefone devido à pandemia. Parei de amamentar porque meu filho se recusava a comer outra coisa além de leite materno e isso estava ficando ridículo. Sou muito grata por todo o apoio que recebi das mulheres negras e pardas da minha vida. Também fui abençoada por ter (e ainda tenho) médicos negros para mim e meu filho.

Tiana Stewart
Sou muito grata por todo o apoio que recebi das mulheres negras e pardas da minha vida. Também fui abençoada por ter (e ainda tenho) médicos negros para mim e meu filho.
—Tiana Stewart

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
A mãe do meu amigo me aconselhou a parar de dar a mamadeira e a chupeta ao meu filho por um dia e apenas dar a ele a opção de mamar. Foram as quatro horas mais difíceis da minha vida, mas um divisor de águas! Depois daquele dia, amamentamos até ele ter cerca de 15 meses e não olhei para uma bomba desde então.

Eliseu Capuz

Eliseu Capuz
Idade :46

Local :Stockbridge, Geórgia

Ocupação :Auditor independente do programa

Idades das crianças :9, 13

Qual foi sua jornada de amamentação?
Minha experiência de amamentação começou em 2008, depois de dar à luz minha filha mais velha. Como uma nova mãe, eu não tinha ideia do que esperar, mas sabia que queria amamentar. Me equipei com o conhecimento de que amamentar é “melhor” para os bebês e aprendi que também era uma forma de vínculo. Mal sabia eu o quão difícil seria.

Lembro-me da enfermeira de lactação chegando depois do meu parto e me dando um “curso intensivo” de como segurar meu bebê, como segurar e pressionar meu seio para um posicionamento preciso e como extrair meu leite se eu decidisse usar uma bomba. Você pode dizer esmagadora? Eu estava tão nervosa quando a enfermeira entregou minha filha para mim e a consultora de lactação disse:“Ok, lembre-se do que passamos”. Então, eu a apoiei e comecei a tentar para fazê-la travar.

Foi o sentimento mais difícil, exaustivo e derrotador de todos os tempos. Minha filha não pegava (ela ficava virando a cabeça e chorando), a enfermeira estava tentando forçar meu mamilo em sua boca e segurar sua cabeça. Eu estava chorando, dizendo que não queria mais fazer isso. Eu finalmente desisti depois de tentar várias vezes e chorar em cada uma delas. Pedi fórmula à enfermeira porque sabia que minha filha estava com fome e eu estava exausta desde o nascimento. Bombeei por aproximadamente um mês, mas tinha muito pouco leite para extrair durante esse tempo.

Avanço rápido de três anos e estou de volta ao trabalho de parto e parto, dando à luz minha segunda filha. Era o mesmo hospital, mas uma experiência totalmente diferente. Depois de dar à luz, a consultora de lactação visitou meu quarto, sentou-se comigo e perguntou se eu quisesse amamentar. Eu concordei, mas deixei ela saber o quão horrível foi minha primeira experiência.

Ela me guiou pelo posicionamento correto da cabeça, usou travesseiros para mostrar como segurar e colocar meu bebê e continuou dizendo que, se a qualquer momento eu ou o bebê ficasse frustrado, poderíamos simplesmente parar. Eu estava calma e relaxada, e quando minha filha foi trazida para o quarto e a consultora de lactação começou a me ajudar, ela pegou imediatamente. Eu estava muito feliz. Amamentei por três meses antes de mudar para a fórmula.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Vá em frente! Cada experiência é diferente. Embora a amamentação seja uma ótima maneira de se relacionar com seu bebê, algumas mulheres podem ter dificuldade em produzir leite. Não deixe que isso seja um sentimento de derrota ou decepção. A amamentação não é a única maneira de se relacionar com seu filho. Se o seu bebê não pegar, então bombeie. Se você não pode produzir ou produz quantidades muito pequenas, pesquise a melhor fórmula, mas nunca sinta que é uma "má mãe" ou que não pode fornecer ao seu bebê.

Eliseu Capuz
A amamentação não é a única maneira de se relacionar com seu filho.
— Eliseu Capuz

Lauren Jones-Sather

Lauren Jones-Sather
Idade :35

Local :Oakland, Califórnia

Ocupação :Fundador do Birthbox

Idade da criança :3

Qual foi sua jornada de amamentação?
Dizem que a amamentação é natural, mas isso não significa que seja natural. Eu lutei para conseguir que meu filho pegasse corretamente. Toda vez que eu me alimentava, parecia que pequenas agulhas estavam sendo cutucadas em meus seios. Meu filho também adormeceu logo após o início de nossas sessões, o que me deixou preocupada por não estar recebendo leite suficiente.

Acabei procurando o conselho de uma consultora de lactação porque não tinha esse conhecimento e apoio na minha comunidade. Minha mãe me amamentou por 6 meses e depois o leite dela secou. Eu sabia que tinha que procurar ajuda fora da família para ter sucesso. E eu estive. Ainda amamento meu filho.

Ele tem quase 3 anos, mas antes que você comece a me olhar de lado, entenda que durante a pandemia, isso provavelmente foi uma defesa adicional contra o COVID-19. Ele é muito jovem para ser vacinado e nossa família não conseguiu ficar em quarentena. Nossos trabalhos exigem que interajamos com pessoas fora de nossa casa, então, para mim, faz sentido continuar amamentando ele.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Shimmy seus peitos antes de alimentar! Aprendi que sacudir as coisas ajuda as gorduras a rolarem das glândulas para o leite, tornando o leite ainda mais nutritivo e provavelmente mais saboroso para o bebê. Também juro por um coquetel que chamo de Lauren Palmer. Eu preparo chá de folhas de urtiga, um galactagogo conhecido que acredita-se apoiar a lactação e fornecer nutrientes essenciais para a mãe e o bebê. O gosto é bem amargo, então misturo o chá com limonada para fazer o Lauren Palmer.

Romie Beaujuin-Grant

Romie Beaujuin-Grant
Idade :32

Local :União, NJ

Ocupação :Agente comunitário de saúde

Idade da criança :2

Qual foi sua jornada de amamentação?
Crescendo, eu não vi muitas mulheres da minha família amamentando. Sempre senti que os benefícios da amamentação deixavam claro que isso seria o que eu escolheria fazer, independentemente da falta de representação na minha comunidade.

Após o nascimento do meu filho, através de uma cesariana de emergência, esse desejo ficou mais forte quase que instantaneamente. Lembro-me de estar na sala de recuperação, a enfermeira de pé maravilhada enquanto eu olhava fixamente para o meu bebê, e ele imediatamente se agarrou quase como se soubesse exatamente onde deveria estar. Pensei comigo mesmo:“Pelo menos eu acertei nessa parte”. A amamentação despertou a conexão mãe/bebê – uma conexão que quase parecia perdida em minha experiência de parto. Mal sabia eu que encontraríamos alguns obstáculos ao longo de nossa jornada, apesar de começar tão perfeitamente.

Como mãe negra vinda de uma família que não pensava no leite materno como “ouro líquido” per se, ouvi comentários como “Tem certeza de que será suficiente?” "Ele vai precisar de mais do que apenas isso" ou "Seu bebê precisa de água". Imagine como isso faria uma nova mãe se sentir. Me ensinou sobre a falta de educação sobre amamentação na comunidade negra mais velha devido à nossa história. Também notei uma enorme falta de representação entre os profissionais de lactação ao tentar obter respostas sobre como lidar com certas amamentação desafios.

Lutei com quedas no suprimento, bombeamento de energia, trauma nos mamilos, dutos entupidos, bombeamento pendente e ingurgitamento. Acontece que a amamentação não era apenas uma pega perfeita. Eu expressei preocupação com uma dor profunda e aguda que senti durante a amamentação, que levou a uma queda na oferta, a um pediatra. Mas eu só me senti rejeitado quando a única ajuda que recebi foi uma recomendação para suplementar com fórmula. Eu rapidamente me senti invisível, não ouvida e chateada.

Eu estava determinada a continuar amamentando e fiz exatamente isso até meu filho ter cerca de um ano e meio. É meu objetivo agora garantir que as mulheres negras sejam educadas e empoderadas durante sua jornada de amamentação, para que nunca precisem se sentir como se não fossem vistas ou ouvidas.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Lembre-se, você está fornecendo nutrição ao seu filho, então não hesite em alimentá-lo onde e quando quiser. Faça o que for mais confortável para você e saia! Ninguém impede ninguém de comer quando, onde e como quiser, então deixe esse bebê comer.

Romie Beaujuin-Grant
Lembre-se, você está fornecendo nutrição ao seu filho, então não hesite em alimentá-lo onde e quando quiser. Faça o que for mais confortável para você e saia!
— Romie Beaujuin-Grant

Lakisha Boykin

Lakisha Boykin
Idade :43

Local :Winston Salem, Carolina do Norte

Ocupação :Terapeuta de saúde mental

Idade da criança :8

Qual foi sua jornada de amamentação?
A amamentação foi muito importante para mim como uma nova mãe. Eu queria que fosse uma parte fundamental do crescimento e desenvolvimento da minha filha. Você ouve como a experiência é bonita e também como é dolorosa. Eu não me importei; não havia outra opção para mim.

Infelizmente, não foi tão bonito quanto eu esperava. Houve problemas com a pega, problemas com meus seios sendo aumentados e o maior desafio de todos - voltar ao trabalho. Nos três meses que amamentei, tentei dar à minha filha os melhores nutrientes que tinha para oferecer. Mas entre ver os clientes e bombear, a vida se tornou um malabarismo.

Eu gostaria que outra mãe tivesse me informado sobre a importância de relaxar e encarar a amamentação como uma jornada. No começo, senti que falhei [parando]. Então percebi que estava fazendo o melhor para mim e meu filho.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Eu encorajo você a ignorar a pressão. Sua jornada, como a minha, ditará sua experiência de amamentação. Não se sinta culpado por não amamentar [do jeito que você imaginou]. Minha princesa e eu temos uma vida inteira para realizar o vínculo e a conexão que eu queria da amamentação. Ela também precisava de amor para crescer e se desenvolver, e eu tenho de sobra.

Malia Gilbert

Mália Gilbert
Idade :35

Local :Filadélfia, PA

Ocupação :Executivo sem fins lucrativos

Idade da criança :4

Qual foi sua jornada de amamentação?
Amamentei meu filho até o 2º aniversário dele. Eu sempre soube que queria amamentar pelo maior tempo possível por causa dos benefícios para a saúde do bebê e da mãe e pela oportunidade de criar vínculos pele a pele.

No começo, lembro-me de chorar no chuveiro porque meus mamilos estavam doloridos e irritados, e eu sentia que estava falhando. A síndrome do impostor aparece até na maternidade! Eventualmente, fui a um consultor de lactação para obter suporte e aprendi sobre a espera do futebol – um divisor de águas para mim.

Com o tempo, a amamentação tornou-se mais fácil e pude aproveitar o precioso tempo de qualidade que estava tendo com meu filho. Decidi parar quando a experiência se tornou muito desgastante e, honestamente, se eu tivesse encontrado uma maneira gentil de sair disso mais cedo, eu o teria feito.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
Se você está amamentando, que você obtenha inspiração e força para saber quando continuar e quando parar. A amamentação não é uma jornada de tamanho único – nem a maternidade, nem a feminilidade, nem a maneira como expressamos amor aos nossos filhos.

Mália Gilbert
A amamentação não é uma jornada de tamanho único – nem a maternidade, nem a feminilidade, nem a maneira como expressamos amor aos nossos filhos.
-Mália Gilberto

Wyonnie Flahterty

Wyonnie Flahterty
Idade :45

Local :St. Albans, NY

Ocupação :Administrador de saúde

Idade da criança :14

Qual foi sua jornada de amamentação?
Na época em que engravidei, muitos pais estavam sendo inundados com informações sobre os benefícios da amamentação. Depois de fazer minha própria pesquisa, decidi que queria [amamentar] para fornecer ao meu bebê a nutrição mais ideal. Além disso, as estatísticas sobre o número de mães negras que não amamentam foram surpreendentes.

Embora eu esperasse que haveria desafios, eu queria investir na saúde do meu filho a longo prazo. Amamentei minha filha exclusivamente por 14 meses, que também foi na época em que a mudamos de babá para creche. Meu objetivo era apenas amamentar no primeiro ano e depois que percebi que já tinha passado, me senti confortável em parar porque ela estava saudável e próspera.

Eu gostei da experiência. As conexões físicas e emocionais que fiz com minha filha durante seu primeiro ano de vida me deram muita alegria. O compromisso não foi fácil, pois voltei a trabalhar em tempo integral quando minha filha tinha 5 meses e também estava concluindo um programa de mestrado duas noites por semana. Eu aderi a um cronograma rigoroso de bombeamento de quatro a cinco vezes por dia entre as mamadas. Não recebi muito apoio de familiares que achavam “estranho” eu não alimentar meu filho com fórmula, apesar de minhas tentativas de educá-los sobre os benefícios da amamentação.

Qual é o seu conselho para os novos pais que querem amamentar?
A amamentação pode ajudá-lo a voltar à forma! Além disso, há coisas que você pode fazer para tornar o processo gerenciável e permitir mais liberdade para ficar longe de seu bebê quando precisar de uma pausa. Normalmente, quanto mais você espera para introduzir a mamadeira, mais difícil pode ser, e muitas vezes essa mudança já é difícil o suficiente.

Comecei a bombear e armazenar leite materno quando meu bebê tinha cerca de 2 meses de idade, para que meu marido pudesse alimentar nossa filha e ela pudesse se ajustar à mamadeira. Isso tornou a transição mais suave quando nós dois voltamos ao trabalho e nossa filha começou com a babá.