Desorganização Em Adolescentes

sair pela porta , o seu filho pára e percebe que ele não tem seu livro de matemática. Uma pesquisa de 15 minutos segue antes do objeto é encontrado recheado sob uma almofada do sofá . Bem-vindo aos anos de adolescência . Quer se trate de um quarto bagunçado , prazos esquecidos ou objetos fora do lugar , muitos adolescentes lutam com desorganização . A boa notícia é , há razões para que as habilidades da organização mudar, e há muitas coisas que os pais podem fazer para ajudar os adolescentes a se organizar .
O adolescente Cérebro

O cérebro adolescente é diferente da de ambos crianças e adultos. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , o cérebro passa por muitas, muitas mudanças . Na infância , o cérebro processa a informação através de um grande número de impulsos . O cérebro adulto é mais eficiente , usando apenas cerca de dois terços das sinapses do cérebro da criança . Uma das razões que o cérebro adulto pode ser tão eficiente é que ela se baseia no lobo frontal para pesar as opções e resultados. Dr. Frances Jensen, um neurologista pediátrico do Hospital Infantil de Boston , aponta em um artigo sobre NPR.org que os adolescentes estão presos entre a infância ea idade adulta. Eles não têm alta produção sináptica , mas eles não podem facilmente usar seu lóbulo frontal. Isto significa que os adolescentes perderam os hábitos de infância que manteve -los organizados , mas não têm o julgamento de adultos para ver essa organização é uma habilidade necessária .
Falta de sono

outro aspecto desta cérebro alterando está mudando os padrões de sono . A Fundação Nacional do Sono indica que, durante os anos da adolescência , ciclo de sono natural do cérebro muda para depois dormir e acordar . A NSF ressalta que é perfeitamente natural para um adolescente ser bem acordado até 11:00 ou mais tarde . No entanto, o adolescente ainda está crescendo e precisa de perto de nove horas de sono por noite. Para muitos adolescentes , a escola começa quando seus corpos ainda quero dormir. Isso pode levar a privação de sono habitual . Quando os adolescentes são privados de sono , a sua capacidade de lembrar de tarefas e organizar sua vida sofre.
O que os pais podem fazer

Adolescentes ainda precisam de limites e consequências. Dr. Carl Pickhardt , um psicólogo em Austin , Texas, observa em um artigo sobre o " Psychology Today &; website que os adolescentes desorganizados pode sentir que suas vidas estão fora de controle . Como pais ajudar adolescentes com habilidades de organização , suas vidas se tornam mais administrável. Os pais podem ajudar os adolescentes a passar por esse período , concentrando-se em pequenas responsabilidades. Isso pode incluir pegar um quarto ou manter o controle dos livros didáticos. Outras formas de ajudar seu filho adolescente aprender habilidades organizacionais é usar a tecnologia . Mantenha uma lista de responsabilidades diárias no telefone do adolescente ou do computador para que ela pode marcar tarefas concluídas. Mantenha um calendário com as datas dos testes , práticas e outros compromissos úteis.
Quando se preocupar

A desorganização pode também ser um sintoma de depressão. Se o adolescente , de repente, tornar-se desorganizado , não mostrando nenhuma preocupação com a sua aparência, nem graus , a depressão pode ser a causa , a equipe do site da Clínica Mayo aconselha. Olhe para todas as causas para o comportamento , como uma grande mudança de vida ou perda . Assista a criança em busca de sinais de tristeza ou falta de interesse em família e amigos. Fique de olho em comer e dormir padrões do adolescente . Depressão em alguns casos, pode causar um adolescente a perder o apetite , enquanto sob pressões semelhantes outro pode comer com mais freqüência . Muitos adolescentes deprimidos denunciar a incapacidade de dormir. Se seu filho adolescente mostra sinais de depressão , converse com o pediatra ou procurar ajuda imediatamente .

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