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Pressão do Grupo

"Agora!" sussurrou Suki. "Rápido, enquanto o balconista não está olhando. "

Coração batendo forte, Leah encostou-se no mostruário de maquiagem autônomo da loja e deslizou dois tubos de batom em sua bolsa. Ela parecia entediada e desligada enquanto seguia suas amigas Suki e Jill para fora da loja, mas por dentro ela se sentia em pânico.

"Eu não posso acreditar que você me fez fazer isso, "Leah lamentou.

"Relaxar, "disse Jill." Todo mundo faz isso às vezes. E nós não obrigamos você a fazer isso. "

Ela não disse nada, mas Leah sabia que ela não teria feito isso sozinha. Ela acabara de receber uma grande dose de pressão dos colegas.

Quem são seus colegas?

Quando você era criança, seus pais costumam escolher seus amigos, colocá-lo em grupos de brincadeiras ou combinar encontros com certas crianças que eles conheciam e gostavam. Agora que você está mais velho, você decide quem são seus amigos e com quais grupos você passa o tempo.

Seus amigos - seus pares - são pessoas da sua idade ou próximas a ela que têm experiências e interesses semelhantes aos seus. Você e seus amigos tomam dezenas de decisões todos os dias, e vocês influenciam as escolhas e comportamentos uns dos outros. Isso geralmente é positivo - é da natureza humana ouvir e aprender com outras pessoas em sua faixa etária.

Conforme você se torna mais independente, seus colegas naturalmente desempenham um papel maior em sua vida. Como a escola e outras atividades o levam para longe de casa, você pode passar mais tempo com os colegas do que com seus pais e irmãos. Você provavelmente desenvolverá amizades próximas com alguns de seus colegas, e você pode se sentir tão conectado a eles que são como uma grande família.

Além de amigos íntimos, seus colegas incluem outras crianças que você conhece e que têm a mesma idade, como pessoas da sua série, Igreja, time de esportes, ou comunidade. Esses colegas também influenciam você pela maneira como se vestem e agem, coisas nas quais eles estão envolvidos, e as atitudes que mostram.

É natural que as pessoas se identifiquem e se comparem com seus colegas ao considerarem como desejam ser (ou pensam que deveriam ser), ou o que eles desejam alcançar. As pessoas são influenciadas pelos colegas porque querem se encaixar, ser como colegas que eles admiram, faça o que os outros estão fazendo, ou ter o que outros têm.

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A influência dos pares não é tão má

Você já sabe que a adolescência pode ser difícil. Você está descobrindo quem você é, o que você acredita, no que você é bom, quais são suas responsabilidades, e qual será o seu lugar no mundo.

É reconfortante enfrentar esses desafios com amigos que gostam das mesmas coisas que você. Mas você provavelmente ouve adultos - pais, professores, conselheiros de orientação, etc. - fale mais sobre a pressão dos pares do que sobre os benefícios de pertencer a um grupo de pares.

Você pode não ouvir muito sobre isso, mas os pares têm uma influência profundamente positiva uns sobre os outros e desempenham papéis importantes na vida uns dos outros:

• Amizade. Entre colegas, você pode encontrar amizade e aceitação, e compartilhar experiências que podem construir laços duradouros.
• Exemplos positivos. Os pares dão muitos bons exemplos uns para os outros. Ter colegas que estão empenhados em ter um bom desempenho na escola ou em dar o melhor de si no esporte pode influenciar você a ser mais voltado para os objetivos, também. Os colegas que são gentis e leais influenciam você a desenvolver essas qualidades em você mesmo. Mesmo colegas que você nunca conheceu podem ser modelos! Por exemplo, assistir alguém da sua idade competir nas Olimpíadas, dar um concerto de piano, ou liderar um projeto comunitário pode inspirá-lo a ir atrás de um sonho seu.
• Feedback e conselhos. Seus amigos ouvem e dão feedback enquanto você experimenta novas ideias, explore a crença, e discutir problemas. Os colegas podem ajudá-lo a tomar decisões, também:quais cursos fazer; se quer cortar o cabelo, deixe crescer, ou tingi-lo; como lidar com uma discussão familiar. Os colegas costumam dar bons conselhos uns aos outros. Seus amigos logo lhe dirão quando acharem que você está cometendo um erro ou fazendo algo arriscado.
• Socializando. Seu grupo de pares lhe dá oportunidades de experimentar novas habilidades sociais. Conhecer muitas pessoas diferentes - como colegas de classe ou de equipe - dá a você a chance de aprender como expandir seu círculo de amigos, Construir relacionamentos, e resolver as diferenças. Você pode ter colegas com os quais concorda ou discorda, competir com, ou equipe com, colegas que você admira, e colegas que você não quer ser.
• Encorajamento. Os colegas encorajam você a trabalhar duro para conseguir o solo no concerto, te ajudar a estudar, ouvir e apoiar quando você estiver chateado ou perturbado, e sentir empatia por você quando eles tiverem passado por dificuldades semelhantes.
• Novas experiências. Seus colegas podem envolver você em clubes, Esportes, ou grupos religiosos. Seu mundo seria muito menos rico sem colegas para encorajá-lo a experimentar sushi pela primeira vez, ouça um CD que você nunca ouviu antes, ou para oferecer apoio moral quando você fizer o teste para a peça da escola.

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Quando a pressão está ligada

As vezes, no entanto, o estresse em sua vida pode realmente vir de seus colegas. Eles podem pressioná-lo a fazer algo com o qual você se sinta desconfortável, como furtos em lojas, usando drogas ou bebendo, correr riscos perigosos ao dirigir um carro, ou fazer sexo antes de se sentir pronto.

Essa pressão pode ser expressa abertamente ("Oh, vamos - é apenas uma cerveja, e todo mundo está tomando uma ") ou mais indiretamente - simplesmente disponibilizando cerveja em uma festa, por exemplo.

A maior parte da pressão do grupo é menos fácil de definir. Às vezes, um grupo pode fazer sinais sutis sem dizer nada - informando que você deve se vestir ou falar de uma determinada maneira ou adotar atitudes específicas em relação à escola, outros estudantes, pais, e professores para ganhar aceitação e aprovação.

A pressão para se conformar (para fazer o que os outros estão fazendo) pode ser poderosa e difícil de resistir. Uma pessoa pode se sentir pressionada a fazer algo apenas porque os outros estão fazendo (ou dizem que estão). A pressão dos colegas pode influenciar uma pessoa a fazer algo que é relativamente inofensivo - ou algo que tem consequências mais sérias. Ceder à pressão para se vestir de determinada maneira é uma coisa - acompanhar a multidão para beber ou fumar é outra.

As pessoas podem se sentir pressionadas a se conformar para que se encaixem ou sejam aceitas, ou então eles não se sentem estranhos ou desconfortáveis. Quando as pessoas não têm certeza do que fazer em uma situação social, eles naturalmente procuram os outros em busca de pistas sobre o que é ou não aceitável.

As pessoas que são mais facilmente influenciadas seguirão o exemplo de outra pessoa primeiro. Então outros podem ir junto, também - então pode ser fácil pensar, "Deve estar tudo bem. Todo mundo está fazendo isso. Eles devem saber o que estão fazendo." Antes que você perceba, muitas pessoas estão acompanhando a multidão - talvez em algo que, de outra forma, não fariam.

Responder à pressão dos colegas faz parte da natureza humana - mas algumas pessoas são mais propensas a ceder, e outros são mais capazes de resistir e manter sua posição. Pessoas com pouca confiança e aquelas que tendem a seguir em vez de liderar podem ter maior probabilidade de buscar a aprovação de seus colegas cedendo a um desafio ou sugestão arriscada. Pessoas que não têm certeza de si mesmas, novo no grupo, ou inexperiente com a pressão dos colegas também pode ter maior probabilidade de ceder.

O uso de álcool ou drogas aumenta as chances de alguém ceder à pressão dos colegas. O uso de substâncias prejudica o julgamento e interfere na capacidade de tomar boas decisões.

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Indicadores de pressão

Quase todo mundo acaba em uma situação complicada de pressão de grupo em algum ponto. Não importa o quão sabiamente você escolha seus amigos, ou o quão bem você acha que os conhece, mais cedo ou mais tarde, você terá que tomar decisões difíceis e que podem ser impopulares. Pode ser algo tão simples como resistir à pressão de gastar o seu suado dinheiro como babá no mais recente reprodutor de MP3 que "todo mundo" tem. Ou pode significar tomar uma posição que o faça parecer desagradável para o seu grupo.

Mas essas situações podem ser oportunidades de descobrir o que é certo para você. Não há mágica em enfrentar a pressão dos colegas, mas é preciso coragem - a sua:

• Ouça seu instinto. Se você se sentir desconfortável, mesmo que seus amigos pareçam estar bem com o que está acontecendo, significa que algo sobre a situação está errado para você. Esse tipo de tomada de decisão faz parte para se tornar autossuficiente e aprender mais sobre quem você é.
• Planeje possíveis situações de pressão. Se você gostaria de ir a uma festa, mas acha que pode receber bebidas alcoólicas ou drogas lá, pense no futuro sobre como você lidará com esse desafio. Decida com antecedência - e até ensaie - o que você vai dizer e fazer. Aprenda alguns truques. Se você está segurando uma garrafa de água ou uma lata de refrigerante, por exemplo, é menos provável que lhe ofereçam uma bebida que não deseja.
• Organize uma frase de código de "resgate" que você possa usar com seus pais sem perder o prestígio com seus colegas. Você pode ligar para casa de uma festa em que se sente pressionado a beber álcool e dizer:por exemplo, "Você pode vir e me levar para casa? Estou com uma terrível dor de ouvido."
• Aprenda a se sentir confortável para dizer "não". Com bons amigos, você nunca deve ter que oferecer uma explicação ou um pedido de desculpas. Mas se você sentir que precisa de uma desculpa para, dizer, recusar uma bebida ou fumar, pense em algumas linhas que você pode usar casualmente. Você sempre pode dizer, "Não, obrigado, Tenho um teste de cinto de caratê na próxima semana e estou treinando, "ou" De jeito nenhum - meu tio acabou de morrer de cirrose e eu nem estou olhando para qualquer bebida. "
• Converse com pessoas que pensam da mesma maneira que você. Escolha amigos que falem com você quando você precisar de apoio moral, e seja rápido para falar por um amigo da mesma maneira. Se você está ouvindo aquela vozinha dizendo que uma situação não está certa, há chances de outros ouvirem, também. O simples fato de ter outra pessoa ao seu lado contra a pressão dos colegas torna muito mais fácil para ambas as pessoas resistirem.
• Culpe seus pais:"Você está brincando? Se minha mãe descobrir, ela me mataria, e seus espiões estão por toda parte. "
• Se uma situação parecer perigosa, não hesite em pedir a ajuda de um adulto.

Nem sempre é fácil resistir à pressão negativa dos colegas, mas quando você faz, é fácil se sentir bem depois disso. E você pode até mesmo ser uma influência positiva sobre seus colegas que pensam da mesma maneira - muitas vezes, basta uma pessoa para falar ou tomar uma atitude diferente para mudar uma situação. Seus amigos podem seguir se você tiver coragem de fazer algo diferente ou se recusar a acompanhar o grupo. Considere-se um líder, e saiba que você tem potencial para fazer a diferença.