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Alguém está espalhando boatos sobre mim. O que posso fazer?

Tem essa garota na escola, e nós realmente não nos damos bem. Ela continua espalhando boatos sobre mim e as pessoas estão se voltando contra mim. O que devo fazer?
- Sam *

Algumas pessoas espalham boatos como forma de intimidar outras pessoas e ganhar status ou popularidade. Mas espalhar boatos como forma de colocar as pessoas contra alguém é uma forma de bullying - e pode ter consequências graves para a pessoa que o pratica.

Espalhar fofocas indelicadas pessoalmente ou online não é uma maneira decente ou madura de agir. Dói na pessoa de quem se fala, e isso intimida outras pessoas.

Tristemente, quando outras pessoas veem esse tipo de coisa acontecendo, eles nem sempre defendem o que é certo. Eles podem se tornar menos amigáveis ​​com a pessoa de quem estão falando porque têm medo de se tornar o próximo alvo. Isso não significa que eles não se importem. Na verdade, ver alguém sendo intimidado faz com que outras pessoas se sintam mal. O bullying é como a poluição da mesquinhez. Afeta a todos no meio ambiente.

Não precisamos ser bons amigos de todos - ou mesmo gostar de todos. Mas não gostar de outra pessoa não dá a ninguém o direito de espalhar boatos, fofoca, ou putdowns. Agir assim mostra falta de coragem. É uma forma falsa de ganhar popularidade ou status no grupo.

A verdadeira popularidade vem de nos sentirmos confortáveis ​​com nós mesmos. Pessoas que são realmente queridas tratam a todos com respeito e justiça. Eles não rebaixam outras pessoas nem tentam ganhar poder tendo "seguidores". Eles estão confiantes e seguros de si, para que não precisem recorrer a esse tipo de comportamento.

Então, o que você pode fazer se for alvo de rumores e bullying social?

Recorra a um adulto de confiança para obter apoio. Fale com alguém em quem você possa confiar, como um pai, professor, conselheiro escolar, ou treinador. Deixe essa pessoa saber o que você está passando. Mantenha-o atualizado sobre o que está acontecendo, mesmo quando as coisas começam a melhorar. Um confidente adulto de confiança pode ajudá-lo a se sentir mais apoiado e menos sozinho. Mais, os adultos podem tomar medidas para acabar com os boatos e fofocas.

Ache seus amigos. Encontre um ou dois amigos que fiquem com você e que não dê ouvidos a boatos. Se você quiser, compartilhe como você se sente com esses amigos. Não se preocupe com a situação, no entanto. Gaste tempo e energia se divertindo com seus amigos e fazendo atividades que você goste.

Fala. Considere falar com a garota que está espalhando boatos. Se você puder, aproxime-se dela. Calmamente diga algo como, "Eu sei que não nos damos bem. Você não tem que gostar de mim, mas você precisa parar de espalhar boatos sobre mim e de falar pelas minhas costas. "Não fique zangado ou maldoso. Evite gritar. Basta dizer o que quiser com calma, claramente, assertivamente, e com maturidade. Depois de dizer o que quiser, você pode simplesmente ir embora. Não há necessidade de esperar que ela diga nada em resposta. Deixe-a pensar no que você disse.

Antes de tentar falar com a garota, no entanto, converse com um adulto sobre o que dizer e como abordá-lo. Cada situação é diferente, e você quer ter certeza de que as coisas não se tornem mais maldades, gritando, ou lutando. Também pode ajudar ter um amigo ao seu lado quando você falar com a garota.

Cuide de si mesmo. Faça coisas que fortaleçam sua confiança e sentimentos positivos. Passar por uma situação como essa pode ser difícil e doloroso. Reúna sua força interior, obter apoio de pessoas que se importam, concentre-se em coisas positivas, e acredite em você mesmo. Essas coisas podem ajudá-lo a passar por uma situação difícil e sair mais forte.

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