Alguém Está Espalhando Boatos Sobre Mim. O Que Posso Fazer?

Tem uma menina na escola, e a gente não se dá bem. Ela fica espalhando boatos sobre mim e as pessoas estão virando contra mim. O que devo fazer?
– Sam*

Algumas pessoas espalham boatos como forma de intimidar outros e ganhar status ou popularidade. Mas espalhar boatos para virar pessoas contra alguém é uma forma de bullying — e pode ter consequências sérias para quem faz.

Espalhar fofoca maldosa pessoalmente ou online não é forma decente ou madura de agir. Machuca a pessoa de quem falam, e intimida outras pessoas.

Infelizmente, quando outras pessoas veem esse tipo de coisa acontecendo, nem sempre defendem o que é certo. Podem se tornar menos amigáveis com a pessoa de quem falam porque têm medo de virar o próximo alvo. Não significa que não liguem. Na verdade, ver alguém sendo vítima de bullying faz outras pessoas se sentirem mal. Bullying é como poluição de maldade. Afeta todo mundo no ambiente.

Não precisamos ser bons amigos de todo mundo — ou nem gostar de todo mundo. Mas não gostar de outra pessoa não dá a ninguém o direito de espalhar boatos, fofocas ou humilhações. Agir assim mostra falta de coragem. É forma falsa de ganhar popularidade ou status no grupo.

Popularidade de verdade vem de se sentir confortável consigo mesmo. Pessoas verdadeiramente queridas tratam todos com respeito e justiça. Não rebaixam os outros nem tentam ganhar poder tendo "seguidores". São confiantes e seguras de si, então não precisam recorrer a esse comportamento.

Então o que você pode fazer se virar alvo de boatos e bullying social?

Recorra a um adulto de confiança para apoio. Converse com alguém em quem possa confiar, como pai, professor, orientador escolar ou treinador. Deixe essa pessoa saber o que você está passando. Mantenha ela atualizada sobre o que está rolando, mesmo quando as coisas começarem a melhorar. Um adulto confidente de confiança pode ajudar você a se sentir mais apoiado e menos sozinho. Além disso, adultos podem tomar medidas para acabar com os boatos e fofocas.

Encontre seus amigos. Encontre um ou dois amigos que vão ficar do seu lado e não vão ouvir boatos. Se quiser, compartilhe como se sente com esses amigos. Não fique remoendo a situação, porém. Gaste tempo e energia se divertindo com seus amigos e fazendo atividades que você gosta.

Fale. Considere falar com a menina que está espalhando boatos. Se puder, se aproxime dela. Calmamente diga algo como: "Sei que a gente não se dá bem. Você não tem que gostar de mim, mas precisa parar de espalhar boatos sobre mim e falar pelas minhas costas." Não fique com raiva ou seja maldoso. Evite gritar. Apenas diga o que quer calmamente, claramente, assertivamente e com maturidade. Depois que disse o que quer, pode simplesmente ir embora. Não precisa esperar ela responder. Deixe ela pensar no que você disse.

Antes de tentar falar com a menina, porém, converse com um adulto sobre o que dizer e como abordar. Cada situação é diferente, e você quer ter certeza que as coisas não virem mais maldade, gritaria ou briga. Também pode ajudar ter um amigo ao seu lado quando falar com a menina.

Cuide de si mesmo. Faça coisas que fortaleçam sua confiança e sentimentos positivos. Passar por situação assim pode ser difícil e doloroso. Reúna sua força interior, busque apoio de quem se importa, foque em coisas positivas, e acredite em si mesmo. Essas coisas podem ajudar você a atravessar uma situação difícil e sair mais forte.

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