Study Break Yoga (Vídeo)

p Você já percebeu que se você está preso em algo e faz uma pequena pausa nisso, você costuma resolver o problema quando volta a ele? É para esse tipo de reorientação que servem as pausas de estudo!

p O Yoga é uma ótima pausa nos estudos porque ajuda tanto o corpo quanto a mente. Siga esta rotina para se alongar, atualizar, e reenergize.

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