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Rebelião adolescente:por que eles se rebelam e como lidar com isso?

Quando seu filho chega à adolescência, você pode ver muitas mudanças comportamentais nele, incluindo a rebeldia adolescente. Seus filhos podem estar respondendo de volta, raramente ajudam nas tarefas domésticas e estão determinados a quebrar todas as suas regras. A maioria dos pais lida com isso de uma forma ou de outra, com alguns casos sendo menores e outros graves.

Quando adolescentes, eles podem ter suas explicações sobre por que agiram desafiadoramente em relação aos pais. No entanto, como pai, você gostaria de saber como lidar com um adolescente rebelde, principalmente se ele perdeu o controle.

Este post discute algumas das razões pelas quais os adolescentes se rebelam e como os pais podem lidar com a situação.

O que é rebelião adolescente?
A rebelião adolescente é um ato de maior afirmação de independência e pouca adesão aos conselhos dos pais durante a adolescência da vida de uma criança. É chamado de “rebelião” porque leva a um intenso confronto entre o adolescente e seus pais. A rebelião adolescente pode parecer espontânea e ilógica para os pais, mas existem várias razões subjacentes ao comportamento.

Por que os adolescentes se tornam rebeldes?
Existem várias razões por trás da rebelião durante a adolescência:

1. O desejo de ser independente: Adolescentes estão em algum lugar entre ser um adulto e uma criança. A fase intermediária causa uma onda de motivação para mudar o status quo. O desejo de ser independente leva a um maior desafio às regras e a não ouvir os pais.

2. Diferenças maiores com os pais: As regras que eles seguem desde a infância parecem estar sufocando agora. Eles questionam a lógica por trás de tais regras e sentem que as regras estão restringindo sua liberdade. Um adolescente pode gostar de coisas que são "legais" para sua geração, mas podem ser desaprovadas pelos pais.

3. Decisões impulsivas: Especialistas afirmam que os adolescentes são propensos a fazer escolhas impulsivas. O julgamento de um adolescente pode ser substituído pelo desejo de buscar emoção e encontrar experiências emocionantes. Pode obscurecer o processo de pensamento discricionário, o que pode eventualmente fazê-los violar as regras e ignorar os riscos em favor das recompensas.

4. Pressão dos colegas: O cérebro adolescente dá maior ênfase à opinião de seus grupos de pares para que eles possam sentir um sentimento de pertencimento a esses grupos. Um adolescente pode querer fazer coisas para agradar os colegas, mesmo que os pais sejam contra.

5. Uma mudança na estrutura do cérebro: Os pesquisadores observam que as conexões entre os neurônios do cérebro não se desenvolvem completamente até meados dos anos 20. O efeito é agravado pelo impacto da puberdade no cérebro. Uma estrutura neural imatura com a constante mudança no design do cérebro afeta sua tomada de decisão, levando a um comportamento rebelde.

6. Alterações hormonais: Uma mistura de hormônios bombeando através de um adolescente pode causar uma mudança drástica no processo de pensamento. Por exemplo, a produção de testosterona em meninos durante a adolescência é dez vezes maior do que antes. Os hormônios sexuais têm um impacto significativo nas funções cerebrais e podem ter efeitos nos neurotransmissores essenciais, levando a problemas de humor e comportamento.

A palavra "rebelião" soa totalmente negativa, mas com adolescentes, é uma parte importante do processo de desenvolvimento.

Efeitos positivos da Rebelião Adolescente
Veja como a rebelião adolescente pode ter algum impacto positivo:

1. Os adolescentes podem expressar abertamente sua opinião aos pais. É mais provável que um adolescente tenha um diálogo com os pais para entender uma regra em vez de segui-la cegamente. Isso significa que você pode ter uma conversa madura com o adolescente.

2. Faz com que sejam independentes nas situações. Algumas rebeliões levam à independência por boas razões. Por exemplo, resistir à ajuda dos pais para fazer as malas e fazer tudo sozinhos é uma grande ajuda para os pais!

3. Ensina elementos de comportamento social apropriado. Se o adolescente nunca se rebelar, nunca terá a oportunidade de aprender com seus próprios erros.

4. Faz com que um adolescente se sinta adulto. Os adolescentes estão a caminho de se tornarem adultos. Uma rebelião saudável por boas razões pode fazer o adolescente pensar como um adulto se comportar com responsabilidade.

5. Reforça a autoconfiança. Talvez um pouco de rebeldia fosse tudo o que o adolescente precisava para desenvolver um forte senso de identidade e ser mais assertivo e confiante.

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Rebelião adolescente saudável é certamente um cenário desejável. Mas é a rebelião adolescente negativa, com a qual você precisa lidar como pai.

Como lidar com um adolescente rebelde?
Pode ser irritante ver seu filho se rebelar contra você. Mas você pode enfrentá-lo com estas medidas simples:

1. Fique calmo:

• Os adolescentes ainda são crianças. Não fique pasmo se você não encontrar motivos para a rebelião deles.

• Fique calmo e use um tom educado para perguntar o que está pensando.
• Exiba uma linguagem corporal e expressão não agressiva e demonstre preocupação genuína em sua voz.

2. Defina o limite apropriado::

• As punições não funcionam da mesma forma que antigamente quando seu filho era jovem. Um adolescente pode ficar agressivo e pode até tentar fazer coisas erradas deliberadamente para demonstrar desafio.

• Não dê um tapa em um adolescente, não o tranque em uma sala ou o impeça de comer sua comida favorita como punição.

3. Tenha uma conversa respeitosa como amigo:

• Você também passou pela adolescência! Pense como os adolescentes pensariam e se coloque no lugar deles por um tempo. Isso ajudará você a usar as palavras, frases e sentenças certas.

• Reduza frases autoritárias ("Eu sou seu pai, e sei que não, então ouça."), em vez disso, use frases descontraídas ("Ei amigo, eu sou seu pai e sei uma coisa ou duas mais. Vamos bater um papo").

• Uma combinação de linguagem indiferente e tom calmo pode ajudar a suavizar o adolescente rebelde.

4. Explique suas intenções:

• Seu filho adolescente não entenderá suas regras a menos que você diga a razão por trás delas. Por exemplo, se você proibir seu filho de ir a festas tarde da noite, diga a ele que você faz isso porque teme que essas festas possam ser locais para atividades ilícitas, como beber e fumar por menores e usar narcóticos.

• Leve a conversa adiante e explique como esses hábitos podem ter impacto na vida de adolescentes e até mesmo de suas famílias. Use exemplos, se necessário.

• O adolescente pode entender melhor a lógica por trás das regras e instruções se você explicar respeitosamente para familiarizá-lo com as consequências negativas de fazer coisas erradas.

• Mais importante, reserve um tempo para ouvir a perspectiva deles sobre a situação

5. Venha com uma solução ganha-ganha:

• Discutir limites com seu filho adolescente não significa que você tenha que se curvar às exigências dele.

• Encontre uma solução para o problema. Pense em um plano que funcione para ambos. Diga palavras como “Ok, vou permitir que você saia para um passeio, mas com uma condição.” Isso ajudará o adolescente a sentir que você é acomodado e não está apenas ordenando que ele faça as coisas. De maneira semelhante à criação de uma criança pequena, os adolescentes se sentem mais no controle quando as escolhas são oferecidas.

Ter uma abordagem sistemática e passo a passo para a rebelião do adolescente, onde você reserva um tempo para acalmar a situação e abrir espaço para ouvir, é a melhor maneira de acalmar a situação. e chateado que a conversa sai do controle

Como saber se a rebelião adolescente saiu do controle?
Aqui estão alguns sinais de que a rebelião ultrapassou seus limites:

1. Exibição prolongada de aborrecimento e agressão aos pais ou outros membros da família.

2. Mudança de atitude. Menos interação com os membros da família.

3. Sempre dando respostas curtas e rudes.

4. Desafio aberto mesmo quando estiver ao ar livre ou fazendo coisas deliberadamente solicitadas a não serem feitas.

5. Não ter escrúpulos em se envolver em atividades de comportamento de risco, como uso de tabaco e consumo de álcool.

Fale com seu filho usando as etapas mencionadas na seção anterior. Use sua intuição. Especialistas afirmam que se o comportamento da criança parece preocupante para os pais, então provavelmente é preocupante. Não há nada de errado em consultar um médico ou psicólogo.

No entanto, tente não chegar a esse ponto. Tome medidas suficientes para evitar tais cenários desagradáveis.

Como prevenir a rebelião adolescente?
Você pode não evitar completamente a rebelião adolescente, mas pode evitar que ela chegue a extremos:

1. Defina regras firmes, porém razoáveis. Por exemplo, permita que os amigos de seu filho adolescente visitem sua casa para jogar videogame e comer pizza. Mas estabeleça uma regra de que o adolescente limpe o quarto depois que os amigos forem embora. Crie regras que sejam vantajosas para todos, regras que respeitem a independência recém-descoberta do adolescente, mas que permitam evitar que as coisas saiam do controle.

2. Converse em vez de discutir Implemente uma regra iniciando uma conversa e não ditando-a. Crie regras que não prendam tanto o adolescente que ele se sinta pressionado a testar limites rígidos.

3. Ter consequências razoáveis. Se o adolescente quebrar a regra, então eles devem ter uma penalidade. Por exemplo, se o adolescente não limpar o quarto depois de uma festa de videogame com os amigos, ele não poderá participar da próxima festa. Discuta com seu filho a melhor maneira de definir as consequências para que ambos possam ficar tranquilos.

4. Elogie o bom comportamento. Aprecie os momentos em que o adolescente faz algo certo. Por exemplo, diga algumas palavras boas quando o adolescente limpar o quarto sozinho sem ser dito. Elogie-os com um sorriso e palavras que indiquem que você realmente aprecia os esforços deles.

5. O elogio é a melhor recompensa, mas às vezes recompensas materiais também podem ser usadas .Você pode permitir que eles tomem um sorvete ou comprem um vestido novo.

6. Dê espaço e privacidade ao seu adolescente. Não há problema em os adolescentes fofocar no telefone com seus amigos e passar mais tempo com eles depois do horário escolar. Se seu filho adolescente segue todas as outras regras, então não há problema em ele ter tempo para si mesmo. Nem sempre aponte essas coisas porque isso pode perturbá-los e torná-los rebeldes.

7. Compartilhe conhecimento e recursos. Diga aos adolescentes como se rebelar devido à pressão dos colegas pode ter resultados adversos. Familiarize-os com os perigos do uso de álcool e tabaco por menores. Explique-lhes calmamente como essas coisas não valem a pena brigar com os pais. Dê aos adolescentes recursos para recusar ofertas para fumar ou beber. Isso ajudará a resistir à pressão dos colegas.

8. O mais importante é reservar um tempo para ouvir seu filho adolescente e ouvir a perspectiva dele. Eles estarão mais propensos a ouvir você se sentirem que você valoriza ouvi-los.

Os pais geralmente se preocupam com a rebelião dos adolescentes porque não entendem sua razão e não conseguem lidar com isso. A maioria dos pais pensa que seus filhos adolescentes se rebelam por questões ilógicas. No entanto, isso não é verdade. Os adolescentes têm suas ideologias e muitas vezes sentem que é certo defendê-las. A rebelião adolescente geralmente indica o desejo dos adolescentes de serem independentes, fazer escolhas impulsivas e pertencer a um grupo de colegas. No entanto, a rebeldia também mostra que os adolescentes têm coragem de se expressar e demonstrar autoconfiança. Como pais, ser impaciente ou defensivo não resolverá o problema. Para lidar com adolescentes rebeldes, você deve manter a calma, tratar seu filho com respeito e tentar entender sua perspectiva antes de tomar uma decisão.