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Por que Adolescentes Fumam? Sinais, Riscos e Prevenção

É sabido que fumar traz diversos riscos à saúde. Pesquisas mostram: quanto mais cedo se inicia, mais difícil parar. Adolescentes que fumam têm risco aumentado de abuso de álcool e drogas.

Estatísticas mostram que adolescentes que não começam a usar tabaco até 18 anos provavelmente nunca começarão. Leia para conhecer riscos do cigarro e outros produtos de tabaco fumável e dicas para prevenir tabagismo na adolescência.

Incidência e Prevalência do Tabagismo em Adolescentes

Segundo CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças), quase 9 em cada 10 adultos que fumam diariamente experimentaram o primeiro cigarro antes dos 18 anos. Cerca de 200 jovens iniciam o tabagismo diariamente nos EUA.

Segundo Associação Americana do Pulmão, quase 2.500 crianças <18 anos experimentam primeiro cigarro diariamente, e>400 tornam-se fumantes diários. Metade morre por causa do vício.

Dados de 2020 (CDC): 4,6% de estudantes do ensino médio (3,9% meninas, 5,4% meninos) e 1,5% do ensino fundamental (2,0% meninas, 1,3% meninos) usam cigarros.

Fatores que Levam ao Tabagismo na Adolescência

• Pais fumam.
• Pressão dos pares.
• Rebeldia para afirmar independência.
• Acreditam que fumar é "legal".
• Caem em estratégias de marketing da indústria do tabaco para atrair jovens.
• Onde impostos baixos mantêm preço acessível, fácil acesso ao cigarro.
• Adolescentes gostam de experimentar novidades sem maturidade para avaliar consequências.
• Nicotina é droga de "bem-estar" sem causar intoxicação.
• Fatores genéticos dificultam parar de fumar.
• Tabagismo materno na gestação aumenta probabilidade de fumar no filho.
• Forte associação com depressão, ansiedade e estresse.
• Mais comum em baixo nível socioeconômico e baixa escolaridade.
• Disponibilidade e acessibilidade de produtos de tabaco.
• Associado a baixo desempenho escolar.
• Baixa autoimagem ou autoestima levam ao tabagismo.
• Adolescentes vítimas de abuso físico, emocional ou sexual.
• Adolescentes que viveram separação dos pais ou perda de ente querido.

Sinais de que o Adolescente Fuma

1. Mau hálito

Fumantes têm cheiro característico de fumaça em roupas, hálito, mãos — facilmente identificável. Intensidade varia conforme cigarro.

2. Manchas

Unhas e dedos amarelos por exposição à fumaça e alcatrão. Lábios com tonalidade azulada/escura. Dentes com descoloração amarelada por fora e marrom-escura por dentro.

3. Janelas abertas

Adolescentes deixam janelas abertas frequentemente, mesmo com frio, para ventilar o quarto e evitar cheiro de fumaça.

4. Desculpas para sair

Saídas frequentes e breves repentinas podem indicar tabagismo.

5. Tosse crônica

Rouquidão, irritação na garganta, tosse crônica por tabagismo regular. Se nenhuma outra doença explica, fumar pode ser a causa.

6. Mudanças extremas de humor

Raiva, irritação, agitação sem causa aparente podem indicar hábito de fumar. Adolescente fica mais calmo após sair e voltar. Qualidades viciantes da nicotina mantêm o adolescente sempre no limite.

Riscos à Saúde do Tabagismo

CDC: tabagismo causa doenças, incapacidade e prejudica quase todos os órgãos. Causa>50 condições graves de saúde.

Cânceres causados pelo tabagismo:

• Câncer de pulmão (7 em 10 casos por tabagismo)
• Cânceres orais
• Câncer de garganta
• Câncer de laringe
• Câncer de esôfago
• Câncer de bexiga
• Câncer intestinal
• Câncer de colo do útero
• Câncer renal
• Câncer hepático
• Câncer gástrico
• Câncer pancreático

Doenças cardíacas e vasculares:

• AVC
• Doença arterial coronariana
• Parada cardíaca
• Doença vascular periférica (vasos sanguíneos danificados)
• Doença cerebrovascular (afeta suprimento sanguíneo ao cérebro)

Danos pulmonares:

• DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)
• Bronquite
• Enfisema
• Pneumonia

Agravamento de condições respiratórias:

• Asma
• Infecções do trato respiratório (resfriado comum, etc.)

Também aumenta risco de tuberculose, diabetes, artrite reumatoide, infecções oculares. Causa saúde geral ruim, aumento de faltas na escola/faculdade/trabalho, mais internações e gastos associados.

Outras Formas de Fumar Tabaco

Além de cigarros: charutos, bidis, kreteks, cachimbos, narguilé, etc.

1. Charuto

• Rolo de tabaco envolto em folha ou material contendo tabaco.
• Charutos grandes, charutinhos, charutos pequenos.
• Causam cânceres, doença gengival, perda dentária, doenças coronarianas, pulmonares.

2. Bidis

• Cigarros finos, artesanais, encontrados na Índia e Sudeste Asiático.
• Tabaco envolto em folhas de tendu/temburni, amarrados com fios coloridos.
• Podem ser saborizados ou não.
• Fumaça contém 3-5x mais nicotina que cigarro comum.

3. Kreteks

• Mistura de tabaco, cravo e aditivos.
• Principais na Indonésia.
• Concentração maior de nicotina, alcatrão e monóxido de carbono que cigarros comuns.
• Causam lesão pulmonar aguda; fumantes regulares têm risco 13-20x maior de função pulmonar anormal que não fumantes.

4. Cachimbos ou Narguilés

• Cachimbos d'água para fumar tabaco saborizado.
• Mito comum: narguilé seria seguro. Têm os mesmos riscos que cigarro.
• Novas formas: narguilés elétricos (vapor, pedras, canetas).
• Fumo passivo do narguilé também é risco.

5. Cigarros Eletrônicos (Vapes)

• Também: vapes, mods, tank systems, e-cigs, vape pens, e-hookahs, ENDS.
• Produzem aerossol aquecendo líquido com nicotina. Usuário inala; pessoas ao redor inalam aerossol exalado.
• Relativamente novos, dados de risco limitados. Mas a maioria contém nicotina, com efeitos adversos conhecidos.
• Baterias podem causar lesões por incêndio/explosão ao carregar.

Prevenção do Tabagismo em Adolescentes

1. Mantenha diálogo e converse com seus adolescentes sobre fumar e vaping. Comece cedo (mesmo na pré-escola). Veja a perspectiva do filho, responda honestamente. Continue conversando conforme crescem.
2. Crie ambiente propício para o adolescente vir discutir apreensões e dúvidas.
3. Explique efeitos nocivos de outras formas de tabaco, incluindo tabaco sem fumaça, narguilé, cigarros eletrônicos.
4. Discuta o que dizer se um amigo oferecer cigarro ou cigarro eletrônico.
5. Dê o exemplo: não fume. Se fuma, procure profissional para reduzir/eliminar o hábito.
6. Não permita amigos/familiares fumarem perto dos filhos; torne sua casa zona livre de fumo.
7. Conheça sinais de tabagismo e fique atento. Identificar e cortar o mal no início é a melhor escolha.
8. Saiba o que fazem e quem são seus amigos.
9. Não invada privacidade, mas observe isqueiros ou caixas de fósforo em sua posse.
10. Desencoraje jogos ou conteúdo que promova ou endosse tabagismo.
11. Se já fuma e você convenceu a parar, motive a definir data ou dia simbólico para parar.
12. Ensine a dizer não ao cigarro na primeira vez. Hábito firme ajuda em outras áreas da vida.
13. Não é fácil nem para adultos lidar com vontade de fumar. Prepare para fissuras e como superá-las. Acompanhe na jornada.
14. Discuta com médicos se adesivos, gomas ou sprays de nicotina ajudariam.
15. Desencoraje alternativa de cigarros eletrônicos.
16. Mantenha-se atualizado sobre novas tendências e opções de cigarros para vigiar novos hábitos.
17. Considere aconselhamento profissional — têm meios e formas para ajudar a parar de forma saudável.

Parar de fumar não é fácil — para adultos ou adolescentes. Haverá desafios, mas seja positivo e encorajador. Ajude a conectar-se a grupos de apoio locais ou online onde outros da mesma idade também tentam parar. Assim, obterão motivação necessária para quebrar o vício e levar vida saudável.