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É o uso do computador relacionadas à obesidade em adolescentes

A obesidade entre os adolescentes americanos é um grande problema , de acordo com o site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A obesidade triplicou entre os adolescentes nos últimos 30 anos, e 18 por cento dos adolescentes entre as idades de 12 e 19 eram obesos em 2010. O CDC ressalta que a obesidade está relacionada essencialmente com muitas calorias e muito pouca atividade; este pode ser alimentada por tempo de computador muito
Sit Tempo

Ambos televisão e computador uso - o que a Escola Harvard de Saúde Pública apelidou " . tela tempo " ou " tempo de mídia " - Contribuíram para a excessiva " sentar-se tempo. " Sente-se o tempo, como o nome indica, é o tempo gasto sentado e não em atividade, como esportes ou exercícios regulares. O site informa que HSPH tempo excessivo sit pode contribuir para a obesidade e que o uso do computador , jogos de vídeo e uso da Internet são todos associados ao excesso de peso em adolescentes e crianças. Um maio 2011 artigo no " Daily Mail " observa que os meninos adolescentes que jogaram jogos de computador durante uma hora comeu 80 calorias mais tarde do que os meninos que não jogaram os jogos.
Food Advertising

publicidade de alimentos na televisão já foi encontrado para contribuir para o ganho de peso em crianças e adolescentes , de acordo com o local HSPH . Computadores e telas de smartphones estão cada vez mais sendo usado para filmes e televisão, enquanto as empresas de alimentos e bebidas também estão começando a usar estas formas de mídia digital para fins publicitários. Trabalhar no computador pode aumentar demais devido ao aumento da exposição à publicidade de alimentos . Além disso, os adolescentes regularmente exceder o recomendado duas horas por dia ou menos de uso de televisão , o que pode contribuir para o aumento de peso, de acordo com um estudo de 2009 publicado no Journal of Atividade Física e Saúde , e mais da metade dos adolescentes tinha também utilizado um computador no dia anterior ao estudo .
Privação do Sono

Adolescentes que vão curto no sono são mais propensos a ser obesos , de acordo com uma apresentação em junho 2009 a 23ª Reunião Anual da Associated Professional Sleep Societies relatado no Medical News Today. Adolescentes que teve mais tempo de tela - televisão , Internet ou computador de uso e jogos de vídeo - eram mais propensos a consumir cafeína e tem menos sono . Aqueles adolescentes que dormiam menos também teve um índice de massa corporal mais elevado, mesmo que eles não eram realmente obesas.
Prevenção

Se você estiver preocupado com o peso do seu filho , consulte um médico . Existem estratégias que os pais podem usar para diminuir tanto sentar tempo e uso excessivo do computador . A Academia Americana de Pediatria recomenda website tempo na tela de qualquer forma ser limitado a duas horas por dia , com acompanhamento parental cuidado para assegurar os limites forem seguidas. Remover televisores e computadores de quartos infantis e proibir o uso de smartphones durante as refeições. Incentive seus filhos a exercer , e exercício físico com eles para lhes proporcionar bons modelos.