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Criando um Apego Emocional Saudável

Um dos fatores-chave para criar uma criança feliz e confiante é construir um apego emocional forte e saudável. De muitas formas, isso virá naturalmente para os pais. Mas há passos simples que você pode tomar para ajudar a garantir uma boa conexão próxima com seu bebê.

Comece com o básico – manter seu bebê aquecido, seco, confortável e seguro. Você também pode ajudar a garantir a saúde do seu bebê através da amamentação e cuidados médicos. Essa atenção à saúde física é importante para construir o apego emocional.

Certifique-se de se envolver com seu bebê também. Responda sempre de forma acolhedora. Use voz gentil e mãos suaves.

À medida que você se sintoniza mais com seu bebê, ouça e observe sinais. Bebês são facilmente super e subestimulados, então se seu bebê virar a cabeça, se irritar ou chorar, ele quer parar a atividade.

Quando ela conseguir algo novo, mostre seu prazer e dê encorajamento – bata palmas, diga "Uau!", dê muitos abraços, etc. Não esqueça de celebrar a personalidade única e especial do seu filho em cada marco de desenvolvimento.

Quando você cria um relacionamento próximo e conectado de forma saudável, seu filho se sentirá seguro, protegido e amado nos níveis físico, emocional e mental.

Certifique-se de cuidar de si também, para poder ser um bom pai. Se se sentir triste ou sozinho, fale com seu profissional de saúde ou um familiar e conheça recursos na sua comunidade. Se cometer erros, perdoe-se, nenhum pai é perfeito. Apenas faça o seu melhor e lembre-se – como qualquer habilidade nova e complexa, a parentalidade leva tempo para aprender.

Aqui estão algumas ideias para ajudar a formar um vínculo forte com seu bebê:

• Planeje tempo diário face a face com seu bebê, para abraçar e brincar.
• Observe seu bebê para entender sinais não verbais.
• Responda a sinais de angústia para construir a resiliência do seu bebê. Bebês precisam saber que podem confiar nos adultos para acalmá-los e ajudar a gerenciar sentimentos difíceis.
• Ajude seu bebê a explorar o mundo e aceite a necessidade da sua orientação.
• Veja o mundo do chão com seu bebê durante o tempo de bruços (tummy time).
• Veja a Folha de Dicas para Pais para mais ideias.

Recursos e Links:

HealthLink BC: Choro Idade 3 e Menor