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Aumente sua chance de ter gêmeos

Para alguns pais, a ideia de ter gêmeos é emocionante. Para outros, é assustador. De qualquer forma, uma vez que um pacote duplo de alegria chegue, os novos pais ficarão muito felizes e ocupados (e exaustos) para olhar para trás e ver como se sentiam antes de seus bebês nascerem.

Gêmeos ocorrem quando um óvulo fertilizado se separa em dois embriões, criando gêmeos monozigóticos ou idênticos, ou quando dois óvulos são fertilizados por espermatozóides diferentes, o que resulta em gêmeos dizigóticos ou fraternos.

Embora não haja uma maneira real de saber com antecedência se algum desses eventos ocorrerá durante a concepção, se você estiver grávida ou planejando engravidar, aqui estão alguns fatores que podem aumentar as chances de você comer por três .
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Seus genes
A genética desempenha um grande papel em determinar se você terá gêmeos ou não. Pesquisa publicada em 2007 sugere que a chance de uma mulher ter gêmeos é o dobro se sua mãe ou irmã tiveram gêmeos.

Curiosamente, o fator genético só se aplica a gêmeos fraternos. Entre as famílias com histórico de gêmeos, há poucas com gêmeos idênticos.

O que isso sugere é que a genética de alguma forma desempenha um papel na ovulação múltipla (também conhecida como hiperovulação), na qual mais de um óvulo é liberado durante um ciclo menstrual.
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Sua altura ou peso
Um estudo de 2010 publicado na revista Fertility and Sterility descobriram que mães com alto IMC (índice de massa corporal) eram significativamente mais propensas a ter gêmeos fraternos do que mulheres de peso normal.

Em mulheres com IMC acima de 30 (a definição clínica de obesidade), a incidência de gêmeos fraternos (mas não idênticos) aumentou de 30% a 60%. A altura também é um fator:mulheres altas, que se enquadram no 25º percentil superior, são mais propensas a ter gêmeos do que suas colegas mais pequenas.

No entanto, não é uma boa ideia ganhar peso para aumentar suas chances de ter gêmeos. Não há garantia, e ter um IMC mais alto aumenta o risco de aborto espontâneo e diabetes gestacional.

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida datada e tendenciosa que não leva em conta vários fatores, como composição corporal, etnia, raça, sexo e idade.

Apesar de ser uma medida falha, o IMC é amplamente usado hoje na comunidade médica porque é um método barato e rápido para analisar o estado de saúde e os resultados em potencial.
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Sua idade
Numerosos estudos mostraram que mulheres com 35 anos ou mais são mais propensas a conceber gêmeos fraternos do que suas contrapartes mais jovens. Acredita-se que as mudanças genéticas que ocorrem com o envelhecimento podem acelerar e alterar a ovulação.

De acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists, as mulheres de "idade materna avançada" são mais propensas a liberar mais de um óvulo durante a ovulação.

É importante notar que estar grávida como uma mulher "mais velha" apresenta alguns riscos, incluindo aborto espontâneo, diabetes gestacional e anormalidades cromossômicas como a síndrome de Down.
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Já teve gêmeos
Uma vez que você teve uma gravidez múltipla, é significativamente mais provável que você tenha gêmeos novamente

Mais uma vez, esse fenômeno parece ligado à genética e se aplica apenas a gêmeos fraternos. Uma rara exceção envolve a estrela do tênis Roger Federer e sua esposa Mirka, que têm dois pares de gêmeos idênticos (foto).
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Uma dieta rica em inhame
A tribo Yoruba na Nigéria tem a maior taxa de nascimentos de gêmeos no mundo. Pesquisadores em 2008 ligaram esse fenômeno, em parte, a uma dieta rica em mandioca (um tipo de inhame). Acredita-se que a casca deste vegetal contém um composto (fitoestrogênio) que pode promover a hiperovulação.

Cientistas que analisam a incidência de gêmeos entre os iorubás acreditam que a genética também pode desempenhar um papel. Parece que a propensão à geminação permanece alta entre as mulheres que permanecem na tribo, em oposição àquelas que se mudaram para outro lugar e tiveram filhos com homens não iorubanos.
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Tratamento de infertilidade
As tecnologias reprodutivas aumentaram drasticamente a taxa de nascimentos múltiplos nos Estados Unidos. Por exemplo, o medicamento para fertilidade Clomid (clomifeno) funciona estimulando a ovulação e às vezes causa a liberação de vários óvulos em um único ciclo (referido como superovulação).

Em média, a taxa de geminação neste país é de cerca de 3% global. Em pessoas que tomam Clomid, isso pode aumentar de 6% a 11,7%. Os nascimentos múltiplos são ainda mais prováveis ​​de resultar de fertilização in vitro (FIV). Nesse caso, não se trata apenas da transferência de múltiplos embriões; um único embrião transferido às vezes pode se dividir e levar a gêmeos monozigóticos.
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Saindo da pílula
Há muito se sugere que parar de tomar pílulas anticoncepcionais pode causar superestimulação dos ovários e levar à hiperovulação. Acredita-se que a interrupção repentina da pílula pode causar um pico na produção do hormônio folículo estimulante (FSH) central para a ovulação.

Quando isso acontece, o corpo pode responder demais e liberar vários óvulos de uma só vez. A maioria dos estudos sugere que o efeito é apenas temporário e se normalizará em um período de tempo relativamente curto.

De acordo com a revisão de 2007, os estudos foram conflitantes ao longo dos anos, com alguns relatando aumentos estatisticamente significativos em gêmeos fraternos e outros mostrando nenhuma associação. Ainda assim, se você preferir não para ter gêmeos, use uma forma alternativa de controle de natalidade por alguns ciclos depois de parar de tomar a pílula.
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Pura Sorte
Muitos pais de múltiplos não atendem a nenhum dos critérios para gemelaridade, mas encontram-se com dois bebês sem sequer tentar. Gêmeos monozigóticos são particularmente surpreendentes, pois ninguém sabe ao certo o que pode causar a divisão de um óvulo após a concepção. Continua sendo um mistério.

Quer tentar ter gêmeos? Não há uma maneira infalível de melhorar suas chances e, mesmo que houvesse, lembre-se de que os riscos e complicações associados a uma gravidez múltipla podem ser significativos. Estes incluem parto prematuro, baixo peso ao nascer, pré-eclâmpsia e aborto espontâneo.