Hóquei ou Basquetebol: Qual Melhor para Rapazes Adolescentes?
Com taxas de obesidade a subir em rapazes adolescentes em todas as raças e grupos étnicos, segundo CDC, rapazes beneficiam de participação em qualquer desporto. Adolescentes que jogaram em três ou mais equipas no último ano tiveram 27% menos probabilidade de excesso de peso que sedentários, segundo Academia Americana de Pediatria. Considerando que qualquer desporto aumenta bem-estar, escolha entre hóquei ou basquetebol torna-se pessoal devendo considerar segurança, agenda familiar e orçamento.
Segurança
Dos 30 milhões de estudantes do ensino secundário em desportos organizados, 775.000 lesionam-se anualmente, com maior taxa em desportos de contacto, segundo Centro Médico Universidade de Rochester. Hóquei no gelo é desporto de contacto e demonstrou maior incidência de concussão em revisão do "Journal of Athletic Training". No entanto, hóquei em campo e basquetebol também estão na lista de contactos, mas risco depende de fatores como nível de competição e posição, segundo AAP.
Equipamento
Decisão entre dois desportos deve considerar alcance de compra de equipamento. Pergunte que equipamento escola/liga fornece e que a família deve comprar. Para hóquei: patins, capacete, máscara facial, protetor bucal, proteções canela/cotovelo, equipamento de jogo são base. Lembre-se que guarda-redes precisa equipamento especial. Basquetebol requer menos equipamento: sapatilhas, protetor bucal, copo atlético, proteções pulso/joelho.
Horário de Treinos e Jogos
Ao escolher entre dois desportos, famílias consideram horário. Considere onde jogos serão. Agenda com longas viagens para jogos fora pode esticar recursos. Treinos longos/frequentes interferem com outras atividades ou trabalhos. Veja se treinador dá horário da equipa e reveja com adolescente.
Considerações
Participação em hóquei ou basquetebol ajuda rapazes a construir competências para vida adulta. Desportos de equipa requerem trabalho cooperativo, ensinando trabalho de equipa e incentivando amizades. Rapazes enérgicos beneficiam de atividade física, reduzindo stress.
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