Conscientização sobre Obesidade entre Adolescentes e Pais
Por fora, obesidade parece simples — mais come, mais pesa; menos come, menos pesa. Mas segundo CDC, é muito mais complexo. Muitos pais e adolescentes não conhecem consequências da obesidade e dos alimentos que comem. Também mostram falta de consciência do que constitui obesidade.
Fatores que Influenciam Obesidade
Para saber se você ou seu filho é obeso, importante conhecer causas. Obesidade não se define apenas por calorias consumidas, embora tenham papel importante. Quanto come é equilibrado com o que corpo usa e como usa. Se consome mais do que corpo queima, estoca como gordura para uso futuro. Como armazena e gasta calorias — energia dos alimentos — é afetado por fatores como genética, ambiente e comportamento, segundo CDC.
Problema Crescente
Obesidade cresce em proporções epidêmicas. Segundo NIH, sobrepeso triplicou entre adolescentes nos últimos 30 anos. Atualmente 17% são obesos. Isso vem da influência dos pais nos hábitos alimentares dos filhos e como ensinam a comer na infância. Frequentemente pais não percebem que tipo de alimentos comem/dão aos filhos leva a obesidade e problemas de saúde.
Consciência dos Pais e Adolescentes
Muitos pais não conseguem avaliar onde filhos estão no espectro de peso. Estudo de 2007 no "The Canadian Family Physician" relatou que só 62% dos pais classificaram corretamente peso do filho. O resto subestimou. Sem correlação entre renda/educação dos pais. Além disso, 26% dos pais com filhos acima do peso e 15% com filhos obesos não estavam preocupados. Quanto aos adolescentes, estudo no DiabetesInControl.com: 547 adolescentes estimaram calorias de refeição fast food. 80% subestimaram — alguns em 700 calorias — achando que refeição de 1.500 calorias era metade disso.
Consequências e Manejo
Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente define obesidade como peso 10% acima do normal para altura/estrutura do adolescente. Se um pai obeso, chance de 50% do filho ser pesado; se ambos, 80%. Consequências: diabetes tipo 2, câncer, hipertensão, colesterol alto, doenças cardíacas, problemas de sono/respiração. Manejo começa conhecendo seu peso ideal e do seu filho. Pais lideram com exemplo: melhores escolhas alimentares, mais atividade física, lanches saudáveis, apoio ao manejo do peso do filho. Consultar médico também é bom início de rotina saudável.
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