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Escolhendo Seu Próprio Médico

p A adolescência é uma boa época para começar a cuidar de sua saúde. Parte disso significa consultar um profissional de saúde de quem você goste. Qual é a melhor maneira de fazer isso?

Como faço para encontrar um provedor de serviços de saúde? p Primeiro, considere o quão confortável você está com o seu médico atual. Assumir o controle de sua saúde não significa que você tenha que mudar. Muitos adolescentes preferem ver o que cuida deles desde que eram bebês. Mas você não pode ver um pediatra para sempre. É por isso que algumas pessoas decidem procurar um médico adulto.

p Outra opção pode ser um médico adolescente. Esses médicos são especializados em questões de adolescentes - mas, como acontece com um pediatra, você ainda precisará consultar um médico adulto mais tarde.

p Às vezes, a decisão está fora de seu controle:talvez seu pediatra não atenda mais pacientes da sua idade, ou você está se mudando para uma nova cidade. Se você está pensando em como seria bom ter um provedor que seja do mesmo sexo que você ou que o entenda melhor, agora é sua chance.

Como posso encontrar alguém com quem falar? p O mais importante é encontrar um profissional de saúde (HCP) com o qual se sinta confortável.

p Claro, você deseja que seu HCP saiba sobre os desenvolvimentos médicos mais recentes. Hospitais e conselhos estaduais de licenciamento exigem que os médicos se mantenham atualizados em suas áreas. Mas um bom médico também precisa entender suas crenças e preocupações.

p Você tem interesse em técnicas de medicina complementar e alternativa? Você vai querer encontrar um médico (e uma equipe) que respeite seus valores. O mesmo é verdade se suas preocupações incluem questões muito pessoais, como sexualidade.

p Sua saúde depende de seu médico conhecer partes suas que você considera particulares. Você precisa sentir que pode perguntar ao seu médico sobre qualquer coisa, não importa o quão pessoal seja. Receber cuidados de alguém com quem você se conecta é realmente melhor para sua saúde!

O que é importante para você? p Para encontrar o HCP que o ajude a se sentir mais confortável, comece fazendo uma lista das coisas que são importantes para você. Por exemplo:

• um médico (ou enfermeiro) que é do mesmo sexo que você
• um médico (e equipe) que respeita suas opiniões e crenças e não faz julgamentos (por exemplo, capaz de lidar com tópicos como orientação sexual)
• um médico que esteja familiarizado com questões específicas de saúde ou problemas se você precisar (por exemplo, doença falciforme ou acondroplasia)
• um escritório próximo ou de fácil acesso
• um consultório com horários convenientes para você (como no final da tarde ou à noite)

p Você também pode perguntar sobre como o escritório lida com emergências ou perguntas. Por exemplo:

• Quem responde a perguntas por telefone ou lida com emergências à noite e nos fins de semana?
• Se você precisar entrar quando estiver doente, você verá seu HCP ou outra pessoa?
• Você pode enviar um e-mail ao médico com perguntas?
• Com que frequência o médico espera vê-lo para exames de bem-estar?

p Essas listas são um ponto de partida - suas perguntas podem ser diferentes. Depois de fazer sua lista, classifique-os em ordem de importância.

Diferentes tipos de prestadores de cuidados de saúde p Agora você está pronto para procurar seu médico de atenção primária. Existem muitos tipos diferentes de médicos à sua escolha. Concentre-se nos itens principais de sua lista e pergunte a amigos ou familiares quem eles usam. Ou peça uma recomendação ao seu médico atual.

p Verifique quais médicos em sua área aceitam seu seguro de saúde (ou o seguro de seus pais, se você ainda estiver coberto pelo deles). A maioria das seguradoras oferece um recurso "localizar um documento" em seu site. Ou ligue para o consultório médico e pergunte se eles aceitam seu seguro. Algumas pessoas começam nesta etapa. Definitivamente, você deseja um provedor que aceite seu seguro, para não ficar preso a contas surpresa!

Como faço para agendar uma visita? p É hora de entrar em contato com o HCP escolhido - ou pedir aos seus pais que o façam. Ligue e marque uma consulta para um check-up regular. (Se você não está se sentindo bem, é melhor consultar o seu médico atual, se possível.)

p Os médicos adultos são agendados rapidamente, então você pode não conseguir uma consulta regular de check-up por várias semanas ou até meses. Tudo bem - você precisará solicitar seus registros médicos de sua prática atual e isso pode levar algumas semanas. Se você consultar vários tipos diferentes de médicos, peça-lhes que escrevam um breve resumo de seus cuidados médicos em vez de solicitar todo o seu registro.

p Às vezes, um médico ou consultório não está aceitando novos pacientes. Portanto, ajuda ter uma lista de fornecedores que você está interessado em ver, caso sua primeira escolha não funcione.

O que acontece na primeira visita? p Na sua primeira visita, você vai querer estar preparado com perguntas. Pode ajudar trazer uma lista com você, já que é fácil para qualquer pessoa se esquecer quando está na sala com o médico.

p Se você tem vergonha de fazer certas perguntas, forneça sua lista escrita ao HCP. Este é um bom momento para se acostumar a falar sobre coisas pessoais, embora:os provedores de serviços médicos veem e ouvem sobre quase tudo, e eles querem ajudar. O corpo humano - mesmo as coisas mais constrangedoras - é um remédio para eles.

p Fazer perguntas é mais do que obter respostas. A forma como o seu provedor responde o ajudará a descobrir se eles explicam as coisas de uma forma que seja útil.

p Outro bom teste de como será fácil se comunicar é pedir a eles que repitam algo - como informações sobre uma receita ou dieta que você precisa seguir. Você precisa ter certeza de que sua equipe médica é paciente e deseja que você entenda, em vez de pressioná-lo. Ou pergunte se você pode gravar as instruções para reproduzi-las mais tarde para ter certeza de que entendeu tudo.

p Traga seus registros de saúde de consultórios médicos anteriores para sua primeira consulta. (Ou peça aos seus antigos documentos que os enviem com antecedência.) O médico precisa saber como você está crescendo, que vacinas você tomou, e sobre qualquer doença, remédios, e alergias.

p Este é um ótimo momento para começar a gerenciar quaisquer condições médicas que você tenha, e para manter o controle de quando reabastecer suas prescrições.

E quanto aos meus pais? p Se seus pais sabem que você deseja ver um novo profissional de saúde, eles provavelmente percebem que você quer estar no comando. Este é um bom momento para conversar com eles sobre como passar um tempo a sós com o médico, ou mesmo ir para o escritório por conta própria, se tiver idade suficiente.

p Se sua mãe ou seu pai estiver na sala durante parte da visita, responda o maior número possível de perguntas do HCP você mesmo, em vez de esperar que seus pais falem. O médico quer saber como você está se sentindo e o que está acontecendo com você, não o que um pai pensa que você está sentindo. Às vezes, os pais têm uma tendência a intervir. Na maioria das vezes, eles não têm a intenção de assumir o controle. Eles estão acostumados a responder a perguntas porque o fazem desde que você era criança.

p Se você não puder responder às perguntas honestamente com outra pessoa na sala, diga ao seu médico o que realmente está acontecendo quando você está sozinho. A maioria entende que os adolescentes precisam de um tempo a sós com seu médico, e muitos vão pedir aos pais que dêem a vocês dois um tempo privado.

E se eu quiser mudar novamente? p Você encontrou um novo médico apenas para perceber depois de algumas visitas que ele não é o que você esperava? Você não está bloqueado - troque novamente. É importante encontrar alguém em quem você confie, sinta-se confortável com, e pode desenvolver um relacionamento próximo à medida que você envelhece.

p Com todas as mudanças acontecendo em sua mente, corpo, e vida, seu médico será uma parte importante de sua vida. Então você quer alguém com quem possa se conectar e ficar por muito tempo.