Escolher O Seu Próprio Médico

Os anos da adolescência são boa altura para começar a assumir os seus cuidados de saúde. Parte disso é ver um prestador de quem gosta. Qual a melhor forma?

Como Encontrar Um Prestador De Cuidados De Saúde?

Primeiro, considere o quão confortável está com o médico atual. Assumir a saúde não significa ter de mudar. Muitos adolescentes preferem o que os tratou desde bebés. Mas não pode ver pediatra para sempre. Por isso alguns decidem mudar para médico de adultos.

Outra opção: médico de medicina do adolescente. Especializam-se em questões de adolescentes — mas, como pediatra, terá de mudar para médico de adultos depois.

Às vezes a decisão foge ao seu controlo: pediatra já não vê pacientes da sua idade, ou muda de cidade. Se pensava como seria bom ter prestador do mesmo género ou que o compreende melhor, agora é a sua oportunidade.

Como Encontrar Alguém Com Quem Consigo Falar?

O mais importante é encontrar prestador (HCP) com quem se sinta confortável.

Claro, quer que o HCP conheça últimos avanços médicos. Hospitais e ordens exigem que médicos se mantenham atualizados. Mas bom médico também precisa compreender as suas crenças e preocupações.

Tem interesse em medicina complementar e alternativa? Quer médico (e equipa) que respeite os seus valores. O mesmo para questões pessoais como sexualidade.

A sua saúde depende do médico conhecer partes que considera privadas. Precisa sentir que pode perguntar qualquer coisa, por mais pessoal. Receber cuidados de alguém com quem se conecta é melhor para a saúde!

O Que É Importante Para Si?

Para encontrar HCP que o deixe confortável, comece por listar o que é importante. Por exemplo:

  • médico (ou enfermeiro) do mesmo género
  • médico (e equipa) que respeite opiniões e crenças, sem julgamentos (ex: orientação sexual)
  • médico familiarizado com problemas de saúde específicos se precisar (ex: anemia falciforme, acondroplasia)
  • consultório perto ou acessível
  • horários convenientes (fim de tarde, noite)

Também pode perguntar como o consultório lida com emergências ou dúvidas:

  • Quem atende telefone ou emergências à noite/fim de semana?
  • Se precisar ir doente, verá o seu HCP ou outro?
  • Pode email ao médico?
  • Com que frequência espera check-ups de rotina?

Estas listas são ponto de partida — as suas perguntas podem ser diferentes. Depois, ordene por importância.

Diferentes Tipos De Prestadores De Cuidados De Saúde

Agora pronto para procurar médico de família. Há muitos tipos. Foque nos itens topo da lista e pergunte a amigos/familiares quem usam. Ou peça recomendação ao médico atual.

Verifique que médicos na área aceitam o seu seguro (ou dos pais se ainda coberto). A maioria das seguradoras tem "encontrar médico" no site. Ou ligue ao consultório e pergunte. Definitivamente quer prestador que aceite o seu seguro para não ficar com contas surpresa!

Como Marcar Consulta?

Hora de contactar HCP escolhido — ou pedir aos pais. Ligue e marque check-up regular. (Se não se sente bem, melhor ver médico atual se puder.)

Médicos de adultos ficam cheios rápido, pode não conseguir consulta regular por semanas ou meses. Tudo bem — vai precisar pedir registos médicos ao consultório atual, o que demora semanas. Se vê vários médicos, peça resumo breve dos cuidados em vez de registo completo.

Às vezes consultório não aceita novos pacientes. Por isso ajuda ter lista de prestadores interessados caso primeiro não dê certo.

O Que Acontece Na Primeira Consulta?

Na primeira consulta, leve perguntas preparadas. Ajuda levar lista, fácil esquecer na sala com médico.

Se envergonhado para perguntar, dê lista escrita ao HCP. É boa altura para se habituar a falar de assuntos pessoais: prestadores veem e ouvem quase tudo, e querem ajudar. Corpo humano — até partes embaraçosas — é tudo medicina para eles.

Perguntar é mais que obter respostas. Como o prestador responde ajuda a saber se explica de forma útil.

Outro teste de comunicação: peça para repetir algo — como info sobre receita ou dieta. Precisa ter certeza que equipa é paciente e quer que entenda, não que o despache. Ou pergunte se pode gravar instruções para rever depois.

Leve registos de saúde de médicos anteriores à primeira consulta. (Ou peça que enviem antecipadamente.) Médico precisa saber como cresceu, vacinas, doenças, medicamentos, alergias.

Ótima altura para começar a gerir condições médicas que tenha, e controlar quando renovar receitas.

E Os Meus Pais?

Se pais sabem que quer novo prestador, provavelmente percebem que quer assumir controlo. Boa altura para falar sobre tempo a sós com médico, ou ir sozinho ao consultório se tiver idade.

Se mãe/pai estiver na sala, responda o máximo possível às perguntas do HCP, em vez de esperar que pai fale. Médico quer saber como você se sente, não o que pai acha. Às vezes pais tendem a intervir. Geralmente não querem tomar conta. Estão habituados a responder desde que era criança.

Se não consegue responder honestamente com alguém na sala, diga ao médico o que se passa quando estiver a sós. A maioria percebe que adolescentes precisam tempo a sós com prestador, e muitos pedem aos pais para dar privacidade.

E Se Quiser Mudar Outra Vez?

Encontrou novo médico mas após algumas consultas percebe que não é o esperado? Não está preso — mude outra vez. Importante encontrar alguém em quem confie, se sinta confortável, e possa desenvolver relação próxima à medida que envelhece.

Com todas as mudanças na mente, corpo e vida, prestador de saúde será parte importante. Quer alguém com quem se conecte e possa manter por muito tempo.

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