Como Entender Adolescentes com Raiva
Criar adolescentes não é tarefa fácil, especialmente se eles são adolescentes com raiva. A comunicação é fundamental ao lidar com adolescentes irritados. Adultos devem dedicar tempo e atenção aos jovens, ouvi-los e observar seu comportamento para entender por que são suscetíveis a emoções de raiva.
Instruções
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Passo 1: Lembre-se de como você se sentia quando era adolescente. Os adolescentes de hoje enfrentam muitos dos mesmos problemas que afligiram adolescentes de todas as gerações. Ao longo da história, a adolescência foi caracterizada por desilusões amorosas, competição e crise de identidade. Embora adolescentes com raiva frequentemente tentem convencer os adultos de que "simplesmente não entendem", eles próprios são frequentemente culpados de subestimar a capacidade de um adulto de ver o mundo da perspectiva de um adolescente.
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Passo 2: Comunique-se frequentemente, em termos não confrontacionais. Criar adolescentes requer que os adultos acompanhem seus filhos, não apenas impondo toque de recolher, mas também se comunicando frequentemente. Isso não significa que os pais devam rotineiramente repreender seus adolescentes, mas sim que devem conhecer os jovens adultos que estão tentando criar. Frequentemente, a raiva do adolescente é causada por baixa autoestima.
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Passo 3: Pratique habilidades de escuta reflexiva. A raiva é contagiosa. Se você escolher responder à raiva de um adolescente exibindo sua própria raiva, provavelmente piorará as coisas. Em vez disso, escolha ser calmo e oferecer ouvidos atentos. Durante uma conversa, parafraseie informações e faça perguntas pertinentes para mostrar ao adolescente que você está interessado em entender sua situação. Reconheça os sentimentos do adolescente e ajude-o a resolver os problemas que o incomodam.
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Passo 4: Leia a linguagem corporal. Nem todos os adolescentes com raiva são vociferantes e rebeldes. Muitos adolescentes simplesmente buscam agradar os outros, independentemente de terem que suprimir sua própria raiva para alcançar harmonia social. No entanto, a raiva eventualmente se manifesta na linguagem corporal. A autora Lisa Adams aconselha adolescentes a usar linguagem corporal socialmente apropriada, observando que "olhar para o chão com os braços cruzados diz que você não está interessado no que a outra pessoa está lhe dizendo". Adultos perceptivos podem receber pistas sobre a raiva de um adolescente observando sua linguagem corporal.
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Passo 5: Descarte a presença de transtornos subjacentes. Problemas temporários como má nutrição, bem como trauma emocional sério, como o desencadeado por estupro em encontro, podem provocar raiva em um adolescente. Em certos casos, a raiva é simplesmente sintoma de doença maior. Por exemplo, adolescentes que abusam de drogas frequentemente são incapazes de controlar a gravidade de suas oscilações de humor. Adolescentes com raiva podem até tentar lidar com depressão tentando suicídio ou fazendo gestos suicidas. Ao buscar a fonte da raiva de um adolescente, você pode dar a ele ou ela uma nova chance de vida.
