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Hemorroidas após o parto

As hemorroidas são veias que ficaram inchadas e cheias de sangue (varizes). Muitas mulheres os experimentam pela primeira vez durante a gravidez ou no período pós-parto por vários motivos, incluindo uma corrida de hormônios, pressão interna e constipação.

Eles podem variar de irritantes a bastante dolorosos, mas a boa notícia é que, na maioria das vezes, as hemorroidas não são graves. A maioria tende a ir embora com tratamento domiciliar atencioso.

Tipos e sintomas de hemorroidas
Esses tecidos inchados aparecem na área retal e podem variar do tamanho de uma ervilha ao de uma uva. Existem hemorroidas internas (as veias afetadas estão dentro do esfíncter), bem como hemorroidas externas (as veias afetadas se projetam para fora da abertura anal).

As hemorroidas podem simplesmente sentir coceira, mas também podem ser dolorosas. Em alguns casos, principalmente após uma evacuação, eles podem causar sangramento retal. Se você teve hemorroidas antes de engravidar, há uma boa chance de que elas voltem após o parto.

O que causa hemorroidas
Durante a gravidez e o período pós-parto, as hemorroidas geralmente são resultado de estresse no períneo nos meses antes e durante o parto. As veias funcionam como válvulas para empurrar o sangue de volta ao coração e, quando essas "válvulas" ficam enfraquecidas, podem inchar com o sangue.

Você provavelmente pode imaginar como o estresse de carregar um bebê e depois empurrá-lo para fora durante o parto vaginal pode fazer com que as veias saltem. Além disso, todos os hormônios que passam pelo seu corpo durante a gravidez e o parto afetam o funcionamento dessas veias. As mães grávidas aumentaram a produção do hormônio progesterona, que também faz com que as veias relaxem.

A constipação também é comum durante o período pós-parto. Isso pode iniciar um ciclo vicioso de necessidade de exercer pressão para evacuar, experimentando um surto resultante das hemorroidas, temendo ter que ir novamente e retendo as fezes, que endurecem, iniciando o processo novamente.

Tratamentos caseiros para hemorroidas
Há várias coisas que você pode fazer para tratar suas hemorroidas em casa:

• Aplicar gelo . Enrole gelo ou uma compressa fria em um pano e aplique por cerca de 10 minutos. Se você teve um parto em hospital ou centro de parto, pode ter recebido compressas de gelo pós-parto para levar para casa.
• Pergunte ao seu médico sobre tratamentos de venda livre . Pomadas e supositórios tópicos podem proporcionar alívio. Discuta por quanto tempo é aceitável usar um produto (a maioria não deve ser usada por mais de uma semana). Utilize apenas um produto aprovado pelo seu prestador de cuidados de saúde. Isso é excepcionalmente importante se você teve uma episiotomia ou laceração.
• Limpe a área com cuidado, mas completamente . Use uma peri-garrafa (garrafa de esguicho) cheia de água morna. Em vez de usar papel higiênico seco, dê um tapinha na área com um lenço umedecido. As almofadas de hemorróidas que contêm hamamélis também são frequentemente recomendadas.
• Deite-se o máximo que puder . Tire a pressão do seu traseiro.
• Tome Tylenol (acetaminofeno) ou Motrin (ibuprofeno) . Ambos são analgésicos seguros para mães que amamentam nas dosagens recomendadas.
• Experimente um banho de assento . Se você ainda não tem um, pode comprar um na farmácia. Os banhos de assento podem ser feitos várias vezes ao dia. Alternativamente, você pode simplesmente mergulhar na banheira.
  (Alterne entre as compressas de gelo frias e os banhos de assento quentes.)
• Use produtos de higiene sem perfume e sem corantes . Isso inclui papel higiênico, absorventes menstruais etc.
• Adicione fibras à sua dieta . Coma muitas frutas, legumes e outros alimentos com fibras. A fibra ajuda a aumentar os movimentos intestinais.

Se você quiser acelerar as coisas, há algumas outras coisas que você pode fazer além de seus tratamentos caseiros:

• Evite e/ou trate a constipação.
• Faça exercícios de Kegel para fortalecer a área do períneo.
• Use o banheiro quando tiver vontade de ir. Não "segure" por medo de causar mais dor. Quanto mais você esperar, mais duras suas fezes podem ficar, e mais coisas podem agravar suas hemorroidas. Evite se esforçar ao defecar.

Quando chamar seu médico
Se você está sendo diligente em seu tratamento em casa, você deve notar uma melhora gradual em suas hemorroidas nas semanas após o nascimento. No entanto, se suas hemorroidas são agressivamente persistentes ou se você tiver sangramento retal, você definitivamente quer conversar com seu médico ou parteira. Em casos extremos e raros, pode ser necessário consultar um especialista e uma cirurgia pode ser necessária.

Como uma nova mãe, as hemorroidas são a última coisa com a qual você quer lidar. Mas com um pouco de autocuidado, você deve estar se sentindo – e sentado – melhor em pouco tempo.