Como engravidar após um período

Mesmo que um lote de mulheres parecem engravidar facilmente , para outros engravidar pode ser um desafio . Felizmente , a ciência médica descobriu que a maioria das mulheres ovulam em torno do décimo quarto dia após o primeiro dia do seu último período; No entanto , uma vez que os ciclos de algumas mulheres pode variar de mês para mês , acompanhando o dia da ovulação pode ser um pouco mais difícil do que apenas contar 14 dias . Se você está apenas começando a cogitar a idéia de paternidade ou foram tentando incansavelmente para ter um bebê, aqui estão algumas dicas para diminuir a sua data de ovulação para ajudá-lo a ficar grávida depois de um período
. Coisas que você precisa
Calendário
papel gráfico ou papel comum
termômetro
Instruções
marque o calendário para Estimar Ovulação
1

Certifique-se de documentar o primeiro dia do seu período de cada mês. Mesmo um ponto de contagens de sangue como o primeiro dia do seu período .
2

Contar o número de dias do seu ciclo a partir do primeiro dia de cada período até o fim do seu ciclo ou no dia anterior à primeiro dia do período seguinte. Faça uma anotação do número de dias de cada ciclo.
3

Plano de ovular 14 dias após o primeiro dia do seu último período se o seu ciclo é de 28 dias de duração. Para obter os melhores resultados de gravidez , fazer amor a cada 48 horas durante os 4-5 dias antes do décimo quarto dia após o primeiro dia de seu período.
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Subtrair 18 dias do total de dias de seu ciclo mais curto se os seus ciclos de época são geralmente mais de 28 dias de duração. O número restante é dos dias a contar a partir do primeiro dia do seu próximo período para engravidar. Por exemplo, se o seu ciclo é de 33 dias de duração , conte 15 dias a partir do primeiro dia do seu período de estimar a ovulação.
5

Faça amor, a cada 48 horas para os quatro a cinco dias que antecedem o seu data de ovulação esperado para engravidar.
Verifique muco cervical para Estimar ovulação
6

Observar alterações no muco cervical após o seu término do período .
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Procure por um aumento na secreção cervical claras sobre calcinha, especialmente de 12 a 16 dias após o primeiro dia do seu último período. As secreções claras normalmente se parecem com o ovo cru .
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Faça amor, a cada 48 horas para tentar engravidar enquanto estiver com secreções. Secreções clara, especialmente um aumento nas secreções claras e sugerem a ovulação.
9

Não esperar para engravidar quando secreções cervicais desaparecer ou tornar-se turva .
Use um termômetro digital Estimar Ovulação
10

Compre um termômetro digital especificamente para medir a temperatura corporal basal.
11 <​​p> Leve o seu temperatura todas as manhãs antes de sair da cama depois de suas extremidades de época.

12

Traçar a sua temperatura a cada dia no papel de gráfico . Mark temperatura em décimos .
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Preste atenção para um aumento de 0,08 da temperatura corporal basal. Um aumento na temperatura do corpo por três ou mais dias sugere que você tenha ovulado e você pode engravidar.
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Faça amor, a cada 48 horas por quatro a sete dias , logo que os aumentos de temperatura . Desde usando um termômetro de temperatura basal do corpo permite que você sabe depois de ter ovulado , é melhor fazer amor a cada 48 horas entre 10 e 18 dias após o primeiro dia do seu período para a melhor chance de gravidez.

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