Estágios da Gravidez e Calendário
A notícia de que um novo pacotinho de alegria está a caminho deixa você emocionada e ansiosa. A gestação dura em média 40 semanas, divididas em três trimestres. Várias mudanças físicas e emocionais ocorrem — tanto para o bebê quanto para você. Saber o que esperar alivia medo e tensão, e ajuda a preparar para o que vem.
Planejamento Antecipado
Engravidar é empolgante e assustador, mas há formas de se preparar para garantir início saudável. Idealmente, futuras mães devem tomar vitamina pré-natal diária com 400–800 mcg de ácido fólico para prevenir defeitos do tubo neural, como espinha bífida, segundo March of Dimes. Drogas e álcool devem ser evitados. Alcançar peso saudável e conversar com médico sobre manejo de problemas de saúde (ex.: diabetes) também previne complicações na gestação e parto.
Primeiro Trimestre (Semanas 1–12)
Como a gravidez é calculada a partir do primeiro dia da última menstruação, provavelmente não terá sintomas até a 4ª ou 5ª semana. Metade do primeiro trimestre, pode começar "enjoo matinal" (náusea), sensibilidade nos seios, fadiga, inchaço e micção frequente, segundo Planned Parenthood. Também pode surgir acne, aréolas mais escuras, ganho de ~1 kg. Coração do bebê bate por volta de 5–6 semanas; órgãos sexuais se diferenciam nas semanas 7–8. No fim do trimestre, bebê faz movimentos espontâneos, desenvolve pele e unhas. Mede 5–7,5 cm da cabeça às nádegas.
Segundo Trimestre (Semanas 13–28)
No início da semana 13, bebê pesa pouco mais de 30 g e mede ~9 cm da cabeça às nádegas, segundo KidsHealth.org. Genitais externos já podem ser vistos. Pode começar a usar roupas de maternidade; sintomas da gravidez podem diminuir, segundo Planned Parenthood. Outros problemas, como gengivas sangrantes, nariz entupido e falta de ar, tornam-se mais comuns. Conforme avança, seios podem crescer 1–2 tamanhos e desenvolver veias visíveis. À semana 28, bebê mede ~25 cm da cabeça às nádegas.
Terceiro Trimestre (Semanas 29–40)
A reta final. Mulheres comumente têm dificuldades de sono, tornozelos inchados e falta de ar, segundo WomensHealth.gov. Rosto pode inchar, umbigo pode protruir. Por volta de 32 semanas, ossos do bebê estão formados; pesa 1,8–2,3 kg e mede 38–43 cm. Aos 37 semanas, bebê é considerado a termo e pronto para nascer, embora possa demorar alguns dias após a semana 40. Bebês a termo pesam tipicamente 2,7–4 kg e medem 48–53 cm.
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