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Dicas para ajudar seus filhos a praticar esportes

Embora os esportes depois da escola sejam comuns na maioria das escolas, dados coletados recentemente sugerem que o número de crianças que participam de esportes está diminuindo a cada ano. Abaixo estão as possíveis razões para a tendência de queda e como você pode inspirar seus filhos a praticar esportes.

Chegou o veredicto

Muitas crianças estão se afastando dos esportes organizados. Com a epidemia de obesidade na América, este não é um movimento na direção certa. Quais são algumas razões pelas quais seu filho pode não estar interessado em praticar um esporte nesta temporada?

1. Excesso de pressão
   As crianças gostam de brincar com outras crianças e se divertir. Mas a ênfase na importância de vencer é muitas vezes primordial para qualquer prazer que eles possam obter ao participar do esporte em si. Para os pais que vivem indiretamente através de seus filhos, o peso pode ser esmagador.
2. Feedback negativo
   Cada jogo jogado é algo do qual seu filho pode se orgulhar, independentemente de o time vencer ou não. O feedback negativo constante não é um incentivo para continuar dando o seu melhor. É uma maneira rápida de inspirar estresse, vergonha e ansiedade na abordagem do seu filho para praticar esportes e permanecer ativo.
3. Exaustão
   Práticas e jogos podem ser longos e exaustivos para as crianças, especialmente depois de um longo dia na escola. Jogar crianças no chão é prejudicial tanto para suas mentes quanto para seus corpos. Embora seja importante incutir a prática de um estilo de vida ativo em seus filhos, também é importante garantir que eles tenham uma vida equilibrada.
4. Falta de interesse
   Nem todas as crianças são jogadores de futebol ou patinadores no gelo ou artistas. Conheça seu filho e o que sinceramente o interessa. Descobrir quais esportes e atividades são realmente agradáveis ​​para eles os ajudará a se tornarem seres mais individualizados e felizes.

Como ajudar seus filhos a ter um estilo de vida ativo 

Aqui estão algumas maneiras de gentilmente persuadir seus filhos a desfrutar ao longo da vida de atividades em grupo.

1. Conversa estimulante
   As crianças colocam muita pressão sobre si mesmas para se apresentarem. Alivie sua ansiedade incentivando-os a sempre fazer o melhor, mas lembrando-os de que vencer não é a única coisa que importa. Enfatize que eles estão lá para se divertir e não para se levarem muito a sério.
2. Feedback positivo
   Apoie seu filho, quer ele ganhe ou perca. Torça por eles e seja positivo em relação ao desempenho deles no jogo.
3. Prática não é Bootcamp
   Converse com o treinador do seu filho se você acha que ele está exagerando. Embora aprender disciplina e dedicação por meio de esportes organizados seja perfeitamente aceitável, seus filhos estão praticando esportes para serem ativos e se divertirem. Seu filho não deve estar muito cansado para funcionar regularmente na escola, fazer lição de casa, passar tempo com a família e amigos e fazer outras atividades divertidas. O treinador do seu filho também não deve tratar os jogadores dele como se fossem recrutas.
4. Incentive o tempo fora
   Os esportes consomem muito tempo. Encontre maneiras ao longo da semana para seus filhos fazerem outras coisas que eles gostam. O verão é um momento particularmente oportuno para apresentar aos seus filhos novas atividades que não estão disponíveis durante o ano letivo.