• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Dicas para Ajudar Seus Filhos a Aproveitar os Esportes

Embora esportes pós-escola sejam uma constante na maioria das escolas, dados coletados recentemente sugerem que o número de crianças participando de esportes está diminuindo a cada ano. Abaixo estão possíveis razões para a tendência descendente e como você pode inspirar seus filhos a aproveitar os esportes.

O Veredito

Muitas crianças estão se afastando dos esportes organizados. Com a epidemia de obesidade na América, este não é um movimento na direção certa. Quais são algumas razões pelas quais seu filho pode não estar interessado em jogar um esporte esta temporada?

1. Pressão Demais
   Crianças gostam de brincar com outras crianças e se divertir. Mas a ênfase na importância de vencer é frequentemente primordial a qualquer prazer que possam obter de participar do esporte em si. Para pais que vivem vicariamente através dos filhos, o peso pode ser esmagador.
2. Feedback Negativo
   Cada jogo jogado é algo do qual seu filho pode se orgulhar, independentemente de seu time vencer ou não. Feedback negativo constante não é um incentivo para continuar jogando o seu melhor — é uma maneira rápida de inspirar estresse, vergonha e ansiedade na abordagem do seu filho para jogar esportes e se manter ativo.
3. Exaustão
   Treinos e jogos podem ser longos e exaustivos para crianças, especialmente após um longo dia na escola. Levar as crianças à exaustão é prejudicial tanto para suas mentes quanto para seus corpos. Embora seja importante incutir a prática de um estilo de vida ativo nos seus filhos, também é importante garantir que seus filhos vivam uma vida equilibrada.
4. Falta de Interesse
   Nem todas as crianças são jogadoras de futebol, patinadoras no gelo ou artistas. Conheça seu filho e o que sinceramente os interessa. Descobrir quais esportes e atividades são verdadeiramente agradáveis para eles ajudará a se tornarem seres mais individualizados e felizes.

Como Ajudar Seus Filhos a Aproveitar um Estilo de Vida Ativo

Aqui estão algumas maneiras de encorajar suavemente seus filhos ao prazer vitalício de atividades em grupo.

1. Conversa de Incentivo
   Crianças colocam muita pressão em si mesmas para performar. Alivie a ansiedade encorajando-as a sempre fazer o seu melhor, mas lembrando que vencer não é a única coisa que importa. Enfatize que estão lá para se divertir e não para se levarem muito a sério.
2. Feedback Positivo
   Apoie seu filho seja ele vencedor ou perdedor. Torça por eles e seja positivo sobre o desempenho no jogo.
3. Treino Não É Campo de Treinamento
   Converse com o treinador do seu filho se achar que estão exagerando. Embora aprender disciplina e dedicação através de esportes organizados seja perfeitamente aceitável, seus filhos estão jogando esportes para serem ativos e se divertirem. Seu filho não deve estar cansado demais para funcionar regularmente na escola, fazer lição de casa, passar tempo com família e amigos e fazer outras atividades divertidas. Nem o treinador do seu filho deve tratar os jogadores como se fossem recrutas.
4. Incentive Tempo Livre
   Esportes tomam muito tempo. Encontre maneiras durante a semana para seus filhos fazerem outras coisas que gostam. O verão é um momento particularmente oportuno para apresentar seus filhos a novas atividades que não estão disponíveis durante o ano letivo.