Dicas para ajudar seus filhos a praticar esportes
Embora os esportes depois da escola sejam comuns na maioria das escolas, dados coletados recentemente sugerem que o número de crianças que participam de esportes está diminuindo a cada ano. Abaixo estão as possíveis razões para a tendência de queda e como você pode inspirar seus filhos a praticar esportes.
Chegou o veredicto
Muitas crianças estão se afastando dos esportes organizados. Com a epidemia de obesidade na América, este não é um movimento na direção certa. Quais são algumas razões pelas quais seu filho pode não estar interessado em praticar um esporte nesta temporada?
- Excesso de pressão
As crianças gostam de brincar com outras crianças e se divertir. Mas a ênfase na importância de vencer é muitas vezes primordial para qualquer prazer que eles possam obter ao participar do esporte em si. Para os pais que vivem indiretamente através de seus filhos, o peso pode ser esmagador. - Feedback negativo
Cada jogo jogado é algo do qual seu filho pode se orgulhar, independentemente de o time vencer ou não. O feedback negativo constante não é um incentivo para continuar dando o seu melhor. É uma maneira rápida de inspirar estresse, vergonha e ansiedade na abordagem do seu filho para praticar esportes e permanecer ativo. - Exaustão
Práticas e jogos podem ser longos e exaustivos para as crianças, especialmente depois de um longo dia na escola. Jogar crianças no chão é prejudicial tanto para suas mentes quanto para seus corpos. Embora seja importante incutir a prática de um estilo de vida ativo em seus filhos, também é importante garantir que eles tenham uma vida equilibrada. - Falta de interesse
Nem todas as crianças são jogadores de futebol ou patinadores no gelo ou artistas. Conheça seu filho e o que sinceramente o interessa. Descobrir quais esportes e atividades são realmente agradáveis para eles os ajudará a se tornarem seres mais individualizados e felizes.
Como ajudar seus filhos a ter um estilo de vida ativo
Aqui estão algumas maneiras de gentilmente persuadir seus filhos a desfrutar ao longo da vida de atividades em grupo.
- Conversa estimulante
As crianças colocam muita pressão sobre si mesmas para se apresentarem. Alivie sua ansiedade incentivando-os a sempre fazer o melhor, mas lembrando-os de que vencer não é a única coisa que importa. Enfatize que eles estão lá para se divertir e não para se levarem muito a sério. - Feedback positivo
Apoie seu filho, quer ele ganhe ou perca. Torça por eles e seja positivo em relação ao desempenho deles no jogo. - Prática não é Bootcamp
Converse com o treinador do seu filho se você acha que ele está exagerando. Embora aprender disciplina e dedicação por meio de esportes organizados seja perfeitamente aceitável, seus filhos estão praticando esportes para serem ativos e se divertirem. Seu filho não deve estar muito cansado para funcionar regularmente na escola, fazer lição de casa, passar tempo com a família e amigos e fazer outras atividades divertidas. O treinador do seu filho também não deve tratar os jogadores dele como se fossem recrutas. - Incentive o tempo fora
Os esportes consomem muito tempo. Encontre maneiras ao longo da semana para seus filhos fazerem outras coisas que eles gostam. O verão é um momento particularmente oportuno para apresentar aos seus filhos novas atividades que não estão disponíveis durante o ano letivo.
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