• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como ter um parto natural

Going natural durante o trabalho de parto e coloca você em minoria; cerca de 61 por cento das mulheres que têm um único nascimento, vaginal escolheu uma anestesia peridural ou raquidiana , de acordo com um estudo de 27 estado do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos . Manuseio da dor do parto sem intervenções exige planejamento e preparação. Você também precisa de uma forte rede de pessoas que apoiam os seus planos para o parto naturalmente . Com um plano sólido no lugar , você pode reduzir as chances de precisar de medicamentos para a dor ou intervenções médicas, como a realização de cesariana.
Instruções
1

Faça um plano de parto que detalha seus desejos para o seu trabalho de parto . O plano de ajuda a definir o que você quer e compartilhá-lo com o pessoal e de apoio médico pessoas que freqüentam o nascimento . A associação americana da gravidez recomenda a inclusão de informações sobre quem deve estar na sala , trabalhando e parto posições , preferências de alívio da dor , monitoramento fetal , preferências episiotomia , roupas e cuidados de bebê após o nascimento.
2

Escolha um prestador de cuidados de saúde que apoia seu desejo para um parto natural. Pergunte potenciais médicos as suas opiniões sobre as epidurais , indução e cesarianas . Discutir quaisquer circunstâncias especiais , tais como um parto vaginal após uma cesariana . Alguns prestadores de cuidados de saúde tradicionais não vai permitir que uma mulher para o parto naturalmente depois de ter uma cesariana. A parteira é uma alternativa de profissionais treinados para um obstetra . Se você tiver uma gravidez de baixo risco , você pode querer considerar uma parteira para a entrega .
3

Visite locais de entrega potenciais, incluindo hospitais e centros de parto . Verifique as instalações para banheiras , se você pretende trabalho ou entregar na água. Pergunte sobre requisitos para o monitoramento fetal e IVs . Hospitais muitas vezes requerem algum grau de monitorização fetal que exige que você ficar conectado ao equipamento. O hospital pode também exigir uma IV no caso de uma emergência . Centros de parto , muitas vezes permitem mais liberdade , mas lhe falta os recursos hospitalares em caso de uma emergência.
4

Montar uma equipe nascimento natural para apoiar o trabalho de parto. Expresse seus desejos para o seu parceiro , juntamente com um pedido de apoio . Considere uma doula, um treinador de nascimento com formação em apoiar as mães em trabalho de parto . A doula ajuda -lo através do processo e pode servir como um defensor na sala de parto .
5

Participar de uma classe que ensina métodos para o parto natural , como o Método Bradley , Lamaze ou hypnobirthing . Saiba métodos adicionais que ajudam com um parto natural, incluindo yoga e meditação. Outras técnicas para usar em sala de parto incluem massagem, andar, sentar em água , imagens , música e mudar de posição .
6

Saiba o máximo possível sobre o parto natural. Leia sobre o processo do parto para que você saiba o que esperar em cada fase. Por exemplo , a fase de transição de 7 a 10 cm é muitas vezes o mais dolorosa e intensa, mas é geralmente mais curto , de acordo com a Associação Americana de gravidez . Sabendo isto pode ajudá-lo a empurrar por essa fase difícil, porque você sabe que seu bebê vai chegar em breve .
7

cuidar de si mesmo durante a gravidez para que você ficar saudável e forte. Se você é insalubre ou tornar-se classificado como um " gravidez de alto risco , " você pode exigir intervenções que não permitirá que para o parto natural.