Como o leite materno muda para atender às necessidades dos bebês


O leite materno é uma fonte líquida de alimento feita pelo corpo humano para nutrir os bebês. O corpo o cria em resposta à gravidez e à amamentação de um bebê no peito. No entanto, as pessoas que não engravidaram também podem amamentar com a ajuda de hormônios, medicamentos e estímulos, como bombeamento.

O leite materno não apenas fornece uma nutrição completa à criança, mas também é uma fonte de proteção contra doenças. A amamentação beneficia pais e filhos de várias maneiras, e muitos desses benefícios continuam por muito tempo após o término da amamentação.

A natureza dinâmica do leite materno é fascinante:sua composição, cor, volume e sabor podem mudar em resposta a vários fatores, tanto no bebê quanto na mãe que amamenta.

Composição do Leite Materno
O leite materno é composto de centenas de substâncias, incluindo proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, minerais, água, enzimas e hormônios. Essa composição não é constante, no entanto; varia de pai para pai. Pode até mudar dentro do mesmo pai, dependendo das necessidades do bebê.

O leite materno muda durante cada mamada, de uma mamada para outra ao longo do dia e ao longo do tempo para atender às necessidades de uma criança em crescimento. Aqui estão algumas das mudanças que podem ocorrer na composição do leite materno:

  • Erros de crescimento fazer com que os bebês mamam com mais frequência e por períodos mais longos, o que ajuda a aumentar o volume e o teor de gordura do leite materno.
  • O que você come demonstrou afetar o sabor do seu leite e até mesmo influenciar as preferências de sabor do seu bebê mais tarde na vida.
  • O teor de gordura no leite aumenta ao longo de cada mamada, com o leite posterior fornecendo até duas ou três vezes mais gordura do que o leite anterior. O leite anterior é fino, aguado e tem menos gordura, calorias e vitaminas A e E do que o leite posterior.
  • Dia x noite :O leite materno é como um relógio biológico, mudando literalmente a cada hora. Por exemplo, o leite materno contém níveis baixos de um aminoácido chamado triptofano (o precursor do hormônio do sono melatonina) pela manhã e níveis muito mais altos à noite. Ao amamentar, você está ajudando seu bebê a estabelecer seu ritmo circadiano de estar acordado durante o dia e dormindo à noite.

Os pais que bombeiam seu leite para alimentar mais tarde podem querer marcar a hora em que foi bombeado ao armazená-lo. Dessa forma, eles podem alimentá-lo na mesma hora do dia para dar ao bebê os fatores apropriados ao tempo presentes no leite.
  • Bactérias intestinais benéficas no trato gastrointestinal dos pais podem migrar para as glândulas mamárias e ser incorporadas ao leite materno, apontando para uma estreita relação entre a saúde gastrointestinal dos pais e a do bebê.
  • Anticorpos são produzidos no leite materno quando o pai ou a criança estão doentes, protegendo assim ambos.

Estágios do leite materno
A produção de leite materno começa durante a gravidez. Quando seu bebê nascer, você terá apenas uma pequena quantidade de leite para o primeiro dia ou dois. Não se preocupe; isso é mais do que suficiente para o seu recém-nascido. Seu bebê está recebendo leite suficiente se tiver uma fralda molhada no primeiro dia, duas fraldas molhadas no segundo dia e assim por diante.

No terceiro dia após o parto, a produção de leite materno aumenta. À medida que o leite materno chega, você deve sentir seus seios começarem a se encher. No entanto, pode levar mais tempo (até cinco dias) para mães de primeira viagem.

Nas primeiras duas semanas após o nascimento do bebê, o leite materno passa por três estágios principais:colostro, leite materno de transição e leite materno maduro.

Colostro
O colostro, o primeiro tipo de leite materno, está presente no final da gravidez e durante os primeiros dias após o nascimento do bebê. A quantidade de colostro que seu corpo produz é pequena, mas esse pequeno volume contém tudo o que seu novo bebê precisa nos primeiros dias de vida.

Geralmente é grosso, amarelo e pegajoso, mas também pode ser fino e branco ou laranja. Se você estiver bombeando, o colostro espesso pode ficar preso na tubulação da bomba.

Algumas mães acham mais fácil extrair o colostro manualmente em um copo pequeno e depois despejá-lo em uma garrafa. (Você ainda deve usar sua bomba para estimular seus seios e estimular a produção de leite.)

O colostro é conhecido como "ouro líquido" porque é repleto de proteínas, fatores de crescimento, glóbulos brancos e anticorpos, especialmente imunoglobulina A (IgA) para combater infecções.

É também um laxante natural que ajuda a prevenir a icterícia, limpando o corpo do bebê de mecônio:o primeiro cocô grosso, preto e alcatroado.

O colostro também contém altos níveis de lactoferrina, uma proteína que também possui propriedades imunológicas e ajuda na absorção de ferro. A lactoferrina cai durante a transição do colostro para o leite maduro, mas está presente em todas as formas de leite materno.

Leite de Transição
O leite materno de transição é uma combinação de colostro e leite maduro. Quando o leite materno começa a chegar (três a cinco dias após o parto), ele se mistura com o colostro e gradualmente se transforma em leite maduro ao longo de alguns dias ou uma semana.

Leite maduro
O leite muda para o leite materno maduro quando o bebê tem cerca de duas semanas de idade. Comparado ao colostro, o leite maduro é mais baixo em proteína, mas mais rico em gordura e carboidratos. O leite maduro contém cerca de 90% de água para atender às necessidades de líquidos do bebê.

Um estudo de 2018 mostrou que o teor de gordura e proteína do leite materno aumenta após a marca de 18 meses, enquanto os carboidratos diminuem. Os autores teorizaram que essas mudanças são o resultado da adaptação do leite materno às maiores necessidades energéticas das crianças em crescimento.

Fornecimento de leite materno
Seu corpo começa a produzir leite materno em resposta à gravidez e ao parto de seu filho. Mas para continuar a produzir leite materno após o nascimento do bebê, você precisará amamentar ou bombear.

Ao remover o leite dos seios, você estimulará seu corpo a produzir mais leite. Quanto mais vezes você amamentar ou bombear, mais leite você produzirá.

Quase todas as mães têm a capacidade de produzir um suprimento saudável de leite materno. Se você está preocupado com um baixo suprimento de leite, procure ajuda de um médico, consultor de lactação ou grupo de apoio à amamentação, como La Leche.

Na maioria das vezes, corrigir a pega de amamentação do seu bebê e amamentar com mais frequência ajudará.

À medida que seu bebê começa a dormir por períodos mais longos à noite, seu corpo também se ajusta. Em breve você poderá dormir por períodos mais longos sem sentir os seios ingurgitados por não se alimentar por várias horas.

Cor do Leite Materno
A cor do leite materno pode mudar em resposta a vários fatores. Geralmente é branco, amarelo ou azulado. No entanto, dependendo do que você come, pode ter uma tonalidade verde, laranja, marrom ou rosa.

Ocasionalmente, sangue da síndrome do cachimbo enferrujado ou mamilos rachados podem aparecer no leite materno. Pode ser preocupante, mas não é perigoso. Contanto que seu bebê não esteja recusando a mama, é seguro continuar amamentando se o leite mudar de cor.

Se você notar uma coloração vermelha ou rosa em seu leite, é uma boa ideia consultar seu médico ou consultor de lactação para verificar quaisquer problemas subjacentes antes que eles interfiram na amamentação.

Medicamentos, incluindo certos antibióticos, também podem afetar a cor do leite materno. Essa mudança de cor não é prejudicial, desde que os medicamentos (e quaisquer suplementos que você tome) tenham sido aprovados pelo seu médico para uso durante a amamentação.

Sabor do Leite Materno
O sabor do leite materno é descrito como doce e cremoso. Obtém sua doçura da lactose do açúcar do leite e é cremosa devido à quantidade de gordura que contém. No entanto, como o leite anterior é pobre em gordura, ele parecerá fino e aguado em comparação com o leite posterior com alto teor de gordura.

Como observado acima, os alimentos que você come também contribuem para o sabor do seu leite materno. Uma dieta rica em frutas e vegetais irá expor seu filho aos sabores desses alimentos através do leite e pode ajudá-lo a aceitar o sabor de frutas e vegetais quando começar a comer sólidos.

Outros fatores que influenciam o sabor do leite materno incluem medicamentos, hormônios, exercícios, tabagismo, álcool e infecções como mastite. Congelar e descongelar o leite materno também pode dar um sabor de sabão que alguns bebês podem não gostar, embora ainda seja perfeitamente seguro para alimentar.

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