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Como Retomar a Amamentação Após Parar?

Relactação VS Lactação Induzida

Relactação e lactação induzida são frequentemente usadas como sinônimos, embora sejam diferentes. Relactação é o processo de retomar a amamentação em mães que amamentaram anteriormente. Por outro lado, lactação induzida é desenvolver produção de leite materno em mulheres que nunca amamentaram, pois nunca tiveram bebê ou para mães que querem amamentar para criar vínculo com bebê adotado. A lactação induzida frequentemente usa medicamentos para estabelecer produção e suprimento de leite materno, o que não é o caso na relactação.

Motivos Pelos Quais Uma Mãe Gostaria de Relactar

Uma mãe ou mulher pode considerar relactação quando:

• Ela parou de amamentar por motivos pessoais, mas agora está disposta a assumir a responsabilidade.
• Ela parou de amamentar devido a condição de saúde, mas agora está saudável e apta para retomar a amamentação.
• O bebê nasceu prematuro ou doente e não estava amamentando antes, mas agora pode.
• O médico aconselhou amamentar o bebê pois o bebê não está bem.
• O bebê não está crescendo ou se desenvolvendo bem com fórmula.
• Ela deseja ser ama de leite ou amamentar cruzado um bebê que não é seu.

Fatores Que Podem Tornar a Relactação Um Sucesso

Como qualquer outro processo fisiológico, a relactação pode vir fácil para alguns e pode se tornar desafiadora para outros. Em qualquer caso, você precisa lembrar que a relactação é uma nova jornada exigindo que você estabeleça expectativas realistas com esforços persistentes e perseverança.

Aqui estão alguns fatores que promovem as chances de relactação bem-sucedida:

• Forte desejo de amamentar o bebê, impulsionando o corpo da mãe a produzir os hormônios necessários para criar e fornecer leite.
• Interesse intenso e vontade do bebê de consumir leite materno, ajudando-os a pegar e sugar o seio da mãe corretamente. Pesquisas mostram que bebês com menos de três meses e aqueles que tiveram experiências agradáveis de amamentação tendem a relactar com mais sucesso.
• Retomada da relactação logo após o desmame, permitindo que o corpo da mãe se ajuste à relactação com relativa facilidade. Segundo especialistas, se seu bebê tem menos de seis meses, você relacta com relativa facilidade.
• Amamentação, bombeamento ou ordenha manual de leite materno frequentemente, o que pode estimular hormônios, causando mais produção e suprimento de leite materno.
• Apoio familiar encorajando a mãe a retomar a lactação. A relactação é uma experiência emocionalmente e fisiologicamente movente, e a mãe precisa de apoio para que seja um sucesso.
• Orientação do provedor de saúde para que a mãe possa fazer uma escolha informada e ter os recursos necessários para garantir relactação bem-sucedida.

Além destes fatores, especialistas acreditam que mulheres que amamentaram anteriormente podem relactar com relativa facilidade do que aquelas que nunca o fizeram.

Quanto Tempo Leva Para a Relactação Se Estabelecer?

Segundo especialistas em lactação, 50% das mulheres que relactam com sucesso estabelecem um suprimento completo de leite dentro de um mês. Em alguns casos, o tempo necessário para estabelecer relactação equivale ao tempo passado sem amamentar. No entanto, cada mãe é diferente, e assim é o tempo necessário para relactar. No entanto, as mães devem se comprometer com pelo menos duas semanas de esforços diligentes de amamentação para relactação bem-sucedida.

Dicas Para Facilitar a Relactação

Esforços persistentes e pacientes são necessários para relactação bem-sucedida. Abaixo estão alguns passos adicionais que você pode tentar para tornar o processo mais fácil:

1. Amamente seu bebê frequentemente: Amamente pelo menos oito a 12 vezes por dia, a cada duas a três horas por cerca de 15 a 20 minutos por sessão. Amamente o bebê antes de dormir, após a soneca, após o banho, e tenha muito contato pele a pele. Se o bebê não está disposto a amamentar frequentemente, expresse ou bombeie leite materno para estimular a produção.
2. Verifique a pega do seu bebê: Pega adequada é vital para o bebê amamentar com sucesso. Se seu bebê não está sugando efetivamente e você suspeita de problema de pega, consulte um especialista em lactação. Um especialista determinará a causa exata do problema de pega e sugerirá solução apropriada.
3. Esvazie cada seio completamente: Esvazie ambos os seios durante cada sessão de alimentação. É vital para regular a produção e suprimento de leite materno. Ofereça o outro seio apenas quando o bebê esvaziar o primeiro. Se não conseguem esvaziar um ou ambos os seios, expresse ou bombeie leite materno usando bomba manual ou elétrica.
4. Massageie seus seios: Cinco a dez minutos de massagem nos seios antes e entre mamadas estimula os seios a produzir mais leite. É um processo importante para mães que desejam relactar.
5. Durma perto do bebê: Até estabelecer seu suprimento de leite, mantenha seu bebê perto de você co-dormindo. Pode ajudar você a alimentar seu bebê a qualquer hora da noite com relativa facilidade. Enquanto seu bebê está perto de você, tenha como objetivo pelo menos uma mamada noturna, especialmente se o bebê não acorda à noite para mamar.
6. Bombeio potente: Uma sessão de bombeio potente que simula mamadas em cluster também pode aumentar a produção de leite. Por exemplo, por uma hora por dia, bombeie por 20 minutos e descanse por dez. Então, bombeie por dez minutos, descanse por dez, e finalmente bombeie pelos dez minutos restantes.
7. Obtenha apoio para si mesma: A relactação pode ser uma experiência avassaladora que pode fazer uma mãe duvidar de si mesma e se sentir isolada, especialmente na ausência de resultados esperados. Você pode consultar um especialista em lactação ou se inscrever em uma organização de amamentação para ajuda e orientação. Conectar-se com outras mães que amamentam na comunidade que relactaram ou estão lactando é outra fonte de apoio.

Além destes, estabeleça metas realistas, seja gentil consigo mesma, e evite ansiedades indevidas. Cuide de si mesma e do seu bebê, e até o suprimento de leite retomar, continue com fórmula ou alimentação suplementar.

Você Pode Usar Galactagogos Para Promover a Relactação?

Além de tentar as dicas acima, você pode tentar alguns galactagogos após consultar seu provedor de saúde. Um galactagogo é qualquer alimento, erva ou medicamento prescrito que pode aumentar seu suprimento de leite. Alguns dos galactagogos comuns que podem aumentar o suprimento de leite materno são aveia, sementes de funcho, feno-grego, carnes magras e aves. Adicionalmente, seu médico pode prescrever alguns galactagogos medicinais.

Quando Você Deve Cessar a Relactação?

Não há um tempo definido para quando você deve parar a relactação. É uma decisão que você deve tomar em consulta com seu provedor de saúde. Seu médico ou consultor de lactação pode ajudar você a estabelecer limites de tempo realistas e metas baseadas no seu histórico de amamentação e saúde geral.

A relactação é uma excelente maneira de retomar a amamentação. Lembre-se, manter sua saúde e bem-estar durante a relactação deve ser sua prioridade. Você deve tentar tanto quanto seu corpo permite e parar de se esforçar demais. Nunca se compare com outras mães e foque na sua jornada individual de relactação.