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Como reiniciar a amamentação depois de interrompê-la?

NESTE ARTIGO
A relactação é um processo de retomada da produção de leite materno depois de ter secado, interrompido ou reduzido (1). A amamentação é uma das belas experiências que unem a mãe e o bebê, e muitas mães gostariam de continuar amamentando por mais tempo. No entanto, a interrupção prematura da amamentação pode ocorrer ou ser recomendada por certos motivos. A relactação pode ajudar essas mães a retomar a amamentação assim que o problema subjacente for resolvido.

Especialistas dizem que uma mulher que deu à luz um recém-nascido recentemente ou com pouca ou nenhuma produção de leite por um curto período pode relactar com sucesso com medidas apropriadas. No entanto, a relactação também é possível em mães que não amamentaram seus bebês antes e desejam amamentar.

Continue lendo para saber mais sobre como isso acontece e dicas para uma relactação bem-sucedida.

Relactação VS lactação induzida
Relactação e lactação induzida são frequentemente usadas como sinônimos, embora sejam diferentes. A relactação é o processo de retomada da amamentação em mães que amamentaram anteriormente. Por outro lado, a lactação induzida está desenvolvendo a produção de leite materno em mulheres que nunca amamentaram porque nunca tiveram um bebê ou para mães que desejam amamentar para criar vínculo com seu bebê adotivo (2). A lactação induzida geralmente usa medicamentos para estabelecer a produção e o fornecimento de leite materno, o que não é o caso da relactação.

Razões pelas quais uma mãe desejaria relactar
Uma mãe ou uma mulher pode considerar a relactação quando (3):

• Ela parou de amamentar por alguns motivos pessoais, mas agora está disposta a assumir a responsabilidade.
• Ela parou de amamentar devido a um problema de saúde, mas agora está saudável e apta para retomar a amamentação.
• O bebê nasceu prematuro ou doente e não foi amamentado antes, mas agora pode.
• O médico aconselhou amamentar o bebê, pois o bebê não está bem.
• O bebê não está crescendo ou se desenvolvendo bem enquanto toma fórmula.
• Ela deseja amamentar ou amamentar um bebê que não seja o dela.

Fatores que podem tornar a relactação um sucesso
Como qualquer outro processo fisiológico, a relactação pode ser fácil para alguns e pode se tornar um desafio para outros. Em ambos os casos, você precisa lembrar que a relactação é uma nova jornada que garante que você defina expectativas realistas com esforços persistentes e perseverança.

Aqui estão alguns fatores que promovem as chances de uma relactação bem-sucedida (4) (5).

• Forte desejo de amamentar o bebê , empurrando o corpo da mãe para produzir os hormônios necessários para criar e fornecer leite.

• Intenso interesse e ânsia do bebê para consumir leite materno , ajudando-os a pegar e chupar o seio da mãe corretamente. Pesquisas mostram que bebês com menos de três meses e aqueles que tiveram experiências agradáveis ​​de amamentação tendem a relactar com mais sucesso.

• Retomada da relactação logo após o desmame , permitindo que o corpo da mãe se ajuste à relactação com relativa facilidade. De acordo com especialistas, se seu bebê tem menos de seis meses, você relacta com relativa facilidade (6).

• Amamentação, bombeamento , ou ordenhar leite materno com frequência , que pode estimular hormônios, causando mais produção e oferta de leite materno.

• Apoio familiar incentivando a mãe para retomar a lactação. A relactação é uma experiência emocional e fisiologicamente emocionante, e a mãe precisa de apoio para que seja um sucesso.

• Orientação do profissional de saúde para que a mãe possa fazer uma escolha informada e ter os recursos necessários para garantir uma relactação bem-sucedida.

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Além desses fatores, os especialistas acreditam que as mulheres que amamentaram mais cedo podem relactar com relativa facilidade do que aquelas que nunca o fizeram.

Quanto tempo leva para a relactação se estabelecer?
De acordo com especialistas em lactação, 50% das mulheres que relactam com sucesso estabelecem um suprimento completo de leite dentro de um mês (7). Em alguns casos, o tempo gasto para estabelecer a relactação equivale ao tempo gasto sem amamentar. No entanto, cada mãe é diferente, assim como o tempo necessário para relactar. No entanto, as mães devem comprometer pelo menos duas semanas de esforços diligentes de amamentação para uma relactação bem-sucedida.

Dicas para facilitar a relactação
Esforços persistentes e pacientes são necessários para uma relactação bem-sucedida. Abaixo estão alguns passos adicionais que você pode tentar para tornar o processo mais fácil (7) (8).

1. Amamente seu bebê com frequência: Amamente pelo menos oito a 12 vezes por dia, a cada duas a três horas por cerca de 15 a 20 minutos por sessão. Amamente o bebê antes de dormir, depois da soneca, depois do banho e tenha muito contato pele a pele Se um bebê não estiver disposto a mamar com frequência, extraia ou bombeie o leite materno para estimular a produção de leite materno.

2. Verifique a trava do seu bebê: A pega adequada é vital para o bebê mamar com sucesso. Se o seu bebê não estiver sugando de forma eficaz e você suspeitar de um problema de pega, consulte um especialista em lactação. Um especialista determinará a causa exata do problema de travamento e sugerirá uma solução apropriada.

3. Esvazie cada mama completamente: Esvazie ambos os seios durante cada sessão de alimentação. É vital regular a produção e o fornecimento de leite materno. Ofereça outro seio somente quando o bebê esvaziar o primeiro. Se eles não conseguirem esvaziar um ou ambos os seios, extraia ou bombeie o leite materno usando um extrator manual ou elétrico.

4. Massageie seus seios: Cinco a dez minutos de massagem nos seios antes e entre as mamadas estimulam os seios a produzir mais leite. É um processo importante para as mães que desejam relactar.

5. Durma perto do bebê: Até que você estabeleça seu suprimento de leite, mantenha seu bebê perto de você dormindo junto. Ele pode ajudá-lo a alimentar seu bebê a qualquer hora da noite com relativa facilidade. Enquanto seu bebê estiver perto de você, tente fazer pelo menos uma mamada noturna, especialmente se o bebê não acordar durante a noite para mamar.

6. Bomba de força: Uma sessão de bombeamento de energia que simula as alimentações em cluster também pode aumentar a produção de leite. Por exemplo, por uma hora por dia, bombeie por 20 minutos e descanse por dez minutos. Em seguida, bombeie por dez minutos, descanse por dez minutos e, finalmente, bombeie pelos dez minutos restantes.

7. Obtenha suporte para você mesmo: A relactação pode ser uma experiência avassaladora que pode deixar a mãe em dúvida e se sentir isolada, especialmente na ausência dos resultados esperados. Você pode consultar um especialista em lactação ou se inscrever em uma organização de amamentação para obter ajuda e orientação. Conectar-se com outras mães que amamentam na comunidade que relactaram ou estão amamentando é outra fonte de apoio.

Além disso, estabeleça metas realistas, seja gentil consigo mesmo e evite ansiedades indevidas. Cuide de você e de seu bebê e, até que a produção de leite seja retomada, continue com a fórmula ou com alimentos suplementares.

Você pode usar galactagogos para promover a relactação?
Além de tentar as dicas acima, você pode tentar alguns galactagogos depois de consultar seu médico. Um galactagogo é qualquer alimento, erva ou medicamento prescrito que possa aumentar sua produção de leite. Alguns dos galactagogos comuns que podem aumentar o suprimento de leite materno são aveia, sementes de erva-doce, feno-grego, carne magra e aves. Além disso, seu médico pode prescrever alguns galactagogos medicinais.

Quando você deve interromper a relactação?
Não há um tempo definido de quando você deve parar a relactação. É uma decisão que você deve tomar em consulta com seu médico. Seu médico ou consultor de lactação pode ajudá-lo a definir limites de tempo e metas realistas com base em seu histórico de amamentação e saúde geral.

A relactação é uma excelente maneira de retomar a amamentação. Lembre-se, manter sua saúde e bem-estar durante a relactação deve ser sua prioridade. Você deve tentar o máximo que seu corpo permitir e parar de se esforçar demais. Nunca se compare com outras mães e concentre-se em sua jornada individual de relactação.