Depressão pós Natal

Depressão pós-parto é o nome dado à depressão que se desenvolve entre um mês e até um ano após o nascimento de um bebê. Afeta cerca de 1 em cada 7 mulheres que dão à luz na Austrália a cada ano.

Todos os pais passam por um período de adaptação à medida que tentam lidar com as grandes mudanças que um bebê traz. Para a maioria das pessoas, este tempo de ajuste será temporário e não será excessivamente angustiante.

Muitas mulheres experimentam o 'baby blues' nos primeiros dias após o parto.

O baby blues geralmente dura apenas 2 a 3 dias e você pode sentir lágrimas, ansioso e mal-humorado durante esse tempo.

O apoio do seu parceiro, família e amigos geralmente é o suficiente para ajudá-lo a superar isso.

Quando esses sentimentos duram além dos primeiros dias e continuam a piorar, pode ser um sinal de desenvolvimento de depressão.

Quais são os sinais de depressão pós-parto?

Existem muitos sinais de que alguém pode estar lutando contra a depressão pós-parto. Alguns dos mais comuns incluem:

tendo um humor muito baixo
sentindo-se inadequada e um fracasso como mãe
ter uma sensação de desespero sobre o futuro
sentindo-se exausto, vazio, triste e choroso
sentindo culpado, envergonhado ou inútil
sentindo-se ansioso ou em pânico
tendo problemas para dormir, durma muito ou tenha pesadelos
preocupando-se excessivamente com seu bebê
sentir medo de ficar sozinho ou sair

Em alguns casos, as mulheres podem ter pensamentos de deixar sua família ou preocupadas que seu parceiro possa deixá-las. Eles também podem ter ideias sobre autoagressão ou como fazer mal ao parceiro ou ao bebê. Em situações como esta, você deve procurar ajuda profissional imediatamente.

Também é comum sentir sintomas de ansiedade ao mesmo tempo que depressão.

Como a depressão pós-parto é diagnosticada?

Se você teve algum desses sintomas por 2 semanas ou mais, converse com seu médico ou parteira. Você também pode visitar o serviço de saúde mental local ou o serviço de saúde comunitário. A depressão pós-parto precisa ser devidamente diagnosticada e tratada por um profissional de saúde treinado.

Escala de depressão pós-natal de Edimburgo

A Escala de Depressão Pós-natal de Edimburgo (EPDS) é um questionário que pergunta sobre seus sentimentos e sintomas. A EPDS indica se você pode ter alguns sintomas comuns à depressão e à ansiedade.

Saiba mais sobre a Escala de Depressão Pós-natal de Edimburgo do beyondblue.

Tratamento da depressão pós-parto

Uma variedade de tratamentos diferentes pode ajudar na depressão pós-parto, Incluindo:

aconselhamento
psicoterapia
tratamento em grupo
estratégias de apoio
medicamentos como antidepressivos

O apoio da família e dos amigos também é importante.

Psicose pós-natal

A psicose pós-parto (também chamada de psicose pós-parto ou puerperal) é menos comum do que a depressão pós-parto e pode se desenvolver na primeira semana, ou até 12 semanas, após o parto. Envolve dificuldades para pensar com clareza, mudanças extremas de humor, ver ou ouvir coisas que não existem (alucinações), sentir que todos estão contra você (paranóia) e delírios poderosos (crenças que claramente entram em conflito com a realidade). Esta é uma emergência médica e um médico deve ser contatado imediatamente.

Depressão pós-parto e pais

A depressão pós-parto não se limita às mães. Os pais também podem ter depressão pós-parto, junto com a depressão pós-parto do parceiro ou por conta própria.

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